ハードコンタクトレンズ（シードAS-LUNA）装着3日目、視界の上部がぼやける！原因と対処法

ハードコンタクトレンズへの変更、おめでとうございます！そして、初めてのハードレンズでのお悩み、よく分かります！ 私も以前、ハードコンタクトに挑戦した際に、似たような経験をしましたから。 今回は、シードAS-LUNAを使用されているとのことですが、視界の上部がぼやける原因と、レンズの位置、そして就寝時の注意点について、丁寧に解説していきますね。

視界の上部がぼやける原因

まず、視界の上部がぼやける原因ですが、いくつか考えられます。

* **レンズのズレ:** ご自身でも気づかれているように、レンズが黒目の下側にズレている可能性が高いです。 ハードコンタクトレンズはソフトレンズと違って、ぴったりと吸着するわけではありません。 そのため、まばたきや目の動きによってズレることがあります。 特に、装着初期は、レンズと目の相性がまだ定まっていないため、ズレやすい傾向にあります。 これが、視界の上部がぼやける一番の原因と考えられます。

* **レンズの度数:** レンズの度数が合っていない可能性も考えられます。 視界の上部がぼやけるということは、もしかしたら、乱視の度数が不足しているか、あるいは軸がずれている可能性も考えられます。 これは、眼科医の検査でないと正確な判断はできません。

* **乾燥:** ソフトコンタクトからハードコンタクトに変えたことで、目の乾燥がひどくなっているとのこと。乾燥も視界のぼやけに繋がります。涙の量が減ると、レンズがうまく動かず、ズレやすくなります。

レンズの位置と対処法

鏡で確認して、レンズが黒目の下側にズレているとのこと。これは、装着方法やレンズのフィット感、そして目の乾燥が関係している可能性があります。

具体的なアドバイスとしては、以下の点に注意してみてください。

1. **装着方法の見直し:** レンズの装着方法を改めて確認しましょう。 正しい装着方法を理解していないと、レンズがズレやすくなります。 コンタクトレンズの取扱説明書をよく読み、もしくは眼科医や、コンタクトレンズ販売店に確認することをお勧めします。 当サイトでも、各レンズメーカーの取扱説明書へのリンクを掲載していますので、ご活用ください。（※当サイトへのリンクは省略）

2. **目の乾燥対策:** 目の乾燥は、ハードコンタクトレンズ装着時の大きな敵です！ 頻繁に目薬を使用しましょう。 人工涙液タイプの目薬がおすすめです。 また、乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋など）では、加湿器を使用するのも効果的です。 さらに、パソコンやスマホの使いすぎも乾燥を促進するので、こまめな休憩も忘れずに。 私の友人は、パソコン作業中は、目の上に小さな加湿器を置いて、乾燥対策をしていましたよ！

3. **レンズの洗浄・消毒:** レンズの洗浄・消毒もきちんと行いましょう。 汚れがレンズに付着すると、レンズのフィット感が悪くなり、ズレやすくなります。 きちんと洗浄・消毒することで、レンズの寿命も延びますよ。

4. **眼科医への受診:** 上記を試しても改善しない場合は、眼科医を受診しましょう。 レンズの度数や、目の状態を確認してもらうことが重要です。 もしかしたら、ハードコンタクトレンズ自体があなたに合っていない可能性もあります。 その際は、他のレンズタイプを検討する必要もあるかもしれません。

ハードコンタクトレンズと睡眠

ハードコンタクトレンズは、原則としてつけたまま寝てはいけません。 睡眠中は、眼球の動きが活発になり、角膜への酸素供給が低下します。 ハードコンタクトレンズをつけたまま寝ると、角膜に酸素が行き届かず、角膜の酸素欠乏による低酸素状態（角膜虚血）を引き起こす可能性があります。 これは、眼の健康にとって非常に危険です。 必ず寝る前にレンズを外し、清潔なケースで保管しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、以下の点にも注目しましょう。

* **取り扱いレンズの種類の豊富さ:** 自分に合ったレンズを見つけられるか？
* **配送スピードと送料:** 迅速な配送と、送料無料のキャンペーンなどを活用しましょう。
* **カスタマーサポートの対応:** 何かトラブルがあった際に、迅速かつ丁寧に対応してくれるか？

安心して選べるポイントは、信頼できる大手通販サイトを選ぶこと。 口コミやレビューも参考にすると良いでしょう。