ハードコンタクトレンズの装着中に突然の痛み…　本当に怖い経験ですよね。 ゴミかと思って洗って付け直しても痛みが続くなんて、不安でいっぱいになりますよね。 ご安心ください。 コンタクトレンズの専門家として、よくあるケースと、その対処法、そして通販サイトを賢く使うコツを詳しくご説明します。

まずは落ち着いて！原因の特定から始めましょう

突然の痛み、本当にびっくりしますよね。 まず、落ち着いて、以下の点をチェックしてみましょう。

1. レンズのフィット感

* レンズのカーブが合っていない： ハードコンタクトレンズは、目のカーブにぴったりフィットすることが重要です。 少しでもカーブが合っていないと、レンズが角膜を圧迫し、痛みや不快感につながります。 長期間使用していると、目のカーブが変化することもあります。
* レンズの直径が合っていない： レンズの直径が小さすぎると、角膜の一部が露出して乾燥し、痛みを引き起こす可能性があります。逆に大きすぎると、レンズがずれやすく、痛みや異物感を招きます。
* レンズがずれている： 装着時にレンズがずれていたり、まばたきによってずれてしまったりすると、角膜を圧迫して痛みを感じることがあります。

2. 目の状態

* ドライアイ： 涙液の分泌量が減少し、目が乾燥すると、ハードコンタクトレンズの装着時に痛みを感じやすくなります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの風が直接当たる環境では、ドライアイになりやすいです。
* 結膜炎や角膜炎： 目の炎症は、コンタクトレンズの装着時に痛みを引き起こす原因となります。 充血や目やにの増加、視力低下なども伴うことがあります。
* 異物混入： レンズを洗浄しても、目には見えない小さな異物が残っている可能性があります。 この場合、眼科医による診察が必要です。

3. その他

* レンズの変形： レンズに目に見える傷がなくても、変形している可能性があります。 変形したレンズは、角膜にうまくフィットせず、痛みを引き起こすことがあります。
* レンズの素材： レンズの素材によっては、個人差によって相性が悪く、痛みを感じることがあります。 新しい素材のレンズを試してみるのも一つの方法です。

具体的なアドバイス：明日からできること

痛みが続く場合は、絶対に自己判断で対処せず、眼科医を受診しましょう！ これは何よりも重要です。 目の健康は、何よりも大切です。

しかし、眼科に行くまでの応急処置として、以下のことを試してみましょう。

* 点眼薬を使用する： 人工涙液などの点眼薬を使用し、目の乾燥を防ぎましょう。 市販薬でも効果がありますが、症状が改善しない場合は眼科医に相談しましょう。 （ただし、コンタクトレンズ装着中は、コンタクトレンズ装着可の点眼薬を使用してくださいね。）
* 休息をとる： 目を酷使すると、痛みが増悪する可能性があります。 パソコンやスマホの使用時間を減らし、充分な休息をとりましょう。
* 清潔な環境を保つ： レンズの洗浄・消毒を徹底し、清潔な環境を保つことで、細菌感染のリスクを減らすことができます。 コンタクトレンズの取扱説明書をよく読んで、適切なケアを行いましょう。
　私は以前、洗浄液を間違えて使っていたことがあり、それが原因で痛みが発生したことがありました。 皆さんも、取扱説明書は必ず確認してくださいね！

通販サイトを賢く活用するポイント

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトは、様々なレンズの情報や価格比較、ユーザーレビューなどを確認できるため、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

例えば、痛みの原因がドライアイだと判明した場合、高含水率のレンズや、UVカット機能付きのレンズを探してみるのも良いでしょう。 サイトの検索機能を活用して、自分のニーズに合ったレンズを効率的に探せます。 また、ユーザーレビューは、実際に使用した人のリアルな意見がわかるので、参考になりますよ。 他のユーザーの工夫なども参考にできるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* 価格比較： 複数の通販サイトの価格を比較することで、お得に購入できます。
* レビュー確認： ユーザーレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを事前に把握できます。
* 販売店の信頼性： 信頼できる販売店を選ぶことが大切です。 サイトの運営実績や、顧客対応などを確認しましょう。
* 返品・交換制度： 万が一、レンズに問題があった場合に備えて、返品・交換制度を確認しておきましょう。

目の痛みは放置すると、深刻な問題につながる可能性があります。 少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談してくださいね。 そして、自分に合ったレンズ選びには、通販サイトを賢く活用することをお勧めします！