ハードコンタクトレンズのゴロゴロ感と強い光への不快感…ソフトレンズに戻すべき？
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ハードコンタクトレンズのゴロゴロ感と強い光への不快感…ソフトレンズに戻すべき？
8年間もソフトコンタクトレンズを使用されてきた後、ハードレンズへの変更…大きな決断だったと思います。そして、その決断が必ずしも快適なものではなかったというお気持ち、痛いほどよく分かります。 「経済的だし、使い捨てを買いに行く手間もかからない」というメリットを期待してハードレンズを選ばれたのに、現状は逆効果になっていると感じていらっしゃるんですね。
確かに、ハードレンズはソフトレンズと比べて、装着感や光の感じ方など、慣れるまで時間がかかる場合があります。特に、クララスーパーオーEXのような高酸素透過性ハードレンズは、レンズの厚みが薄く、レンズエッジが目に当たりやすいという特徴があります。 直径を大きくしたにも関わらず改善が見られないとのこと、非常に残念ですが、これはよくあるケースなんです。
レンズのフチが当たる原因と対策
まず、レンズのフチが当たる原因をいくつか考えてみましょう。
* **レンズのフィッティング不良：** レンズのカーブ（BC）とあなたの眼球のカーブが合っていない可能性があります。直径（DIA）だけでなく、BCも重要な要素です。 BCが合っていないと、レンズが眼球にぴったりとフィットせず、フチが当たってゴロゴロする原因になります。
* **レンズの汚れ：** レンズに汚れが付着していると、ゴロゴロ感が増します。毎日きちんと洗浄・消毒を行っているか、改めて確認してみましょう。洗浄液の種類や洗浄方法も、ゴロゴロ感に影響する可能性があります。
* **乾燥：** ハードレンズはソフトレンズと比べて乾燥しやすい傾向があります。涙液が少ない方や、エアコンの効いた室内で長時間過ごされる方は、特に乾燥を感じやすいです。
具体的なアドバイスとしては、以下の点を試してみてください。
1. **眼科医への相談：** これは最も重要です！ 眼科医に相談することで、あなたの眼球のカーブに合ったレンズのBCを測定してもらい、適切なレンズを選択できます。 また、ゴロゴロ感の原因が他の眼疾患の可能性も排除できます。 「コンタクトレンズなび」でも様々なレンズ情報を掲載していますが、専門医の診察に勝るものはありません。
2. **洗浄方法の見直し：** 洗浄液や洗浄方法を見直してみましょう。 洗浄液の種類によっては、レンズに汚れが残ってしまう可能性があります。 また、洗浄方法が適切でないと、レンズに傷がついてゴロゴロ感が増すこともあります。 説明書をよく読んで、正しい洗浄方法を徹底しましょう。 他のユーザーさんの中には、超音波洗浄器を使っている方もいらっしゃいますよ。
3. **装用時間の見直し：** 長時間装用すると、目が乾燥しやすくなります。 装用時間を短くしたり、こまめに点眼したりすることで、ゴロゴロ感を軽減できるかもしれません。
4. **涙液の分泌促進：** 涙液が少ない方は、人工涙液を使用したり、生活習慣を見直したりすることで、涙液の分泌を促進しましょう。 水分を十分に摂取し、目を酷使しないように心がけることが大切です。
強い光への不快感と度数の問題
強い光がまぶしく感じたり、パソコンを長時間見ることができないのは、ハードレンズの矯正力が強すぎる、あるいは度数が合っていない可能性があります。ソフトレンズとほぼ同じ度数だとしても、レンズの種類によって見え方が異なる場合があります。 これも眼科医に相談して、度数を再検査してもらうことが重要です。
もしかしたら、ハードレンズの素材やデザインが、あなたの目に合っていないのかもしれません。 例えば、酸素透過率の高いレンズを選べば、目の負担を軽減できる可能性があります。 しかし、これも専門家の判断が必要です。
ソフトレンズに戻るという選択肢
もし、上記の対策を試しても改善が見られない場合は、ソフトレンズに戻るのも一つの選択肢です。 経済的な面や使い捨ての手間を考慮してハードレンズを選ばれたとのことですが、快適な視生活を送ることが何よりも大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なソフトレンズの比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。 特に、高含水率のソフトレンズは、乾燥しにくいというメリットがあります。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **販売店の信頼性：** 信頼できる販売店を選ぶことが大切です。 口コミやレビューなどを参考に、安心して購入できる販売店を選びましょう。
* **価格比較：** 複数の販売店を比較して、最もお得な価格で購入しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると便利です。
* **レンズの在庫状況：** 購入する前に、レンズの在庫状況を確認しましょう。 在庫切れの場合は、注文が遅れる可能性があります。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる販売店を選ぶこと、そして何よりも自分の目の状態をきちんと把握することです。 眼科医の診察を定期的に受けることで、安全で快適な視生活を送ることができます。
