ハードコンタクトレンズのお手入れ：装着前と後、どっちもこすり洗いするべき？初心者向け徹底解説

ハードコンタクトレンズ、使い始めたばかりだと、お手入れ方法に戸惑うこと、よくありますよね。特にこすり洗いは、本当に汚れが落ちているのか不安になりますよね。実は、この「装着前と後、どっちもこすり洗いするべきか？」という疑問は、多くの初心者さんが抱える悩みなんです。

結論から言うと、一般的には装着後（外した後）の洗浄が重要で、装着前には必ずしもこすり洗いは必要ありません。 ただし、状況によっては装着前にも洗浄が必要な場合もあります。詳しく見ていきましょう。

装着後のこすり洗いは必須！なぜ？

1日の終わり、レンズを外した後の状態を想像してみてください。一日中、目や空気中の様々な汚れが付着しています。タンパク質、脂質、ホコリ…想像しただけでもちょっとゾッとしませんか？これらの汚れは、そのままにしておくとレンズの曇りや、最悪の場合、眼への感染症リスクを高めてしまいます。

だからこそ、装着後のこすり洗いは非常に重要なんです。しっかりこすり洗いすることで、これらの汚れを物理的に除去し、清潔な状態を保つことができます。

装着前のこすり洗いは？本当に必要？

では、装着前はどうでしょう？ 基本的に、保存液で十分に洗浄・消毒されたレンズであれば、装着前に必ずしもこすり洗いは必要ありません。保存液には、レンズの汚れを落とす効果のある成分が含まれています。

しかし、いくつか例外があります。

* **保存液の交換を忘れてしまった場合**：古い保存液のまま放置すると、雑菌が繁殖する可能性があります。この場合は、装着前に必ずこすり洗いをしてから装着しましょう。
* **保存ケースに異物が混入している場合**：保存ケースにホコリなどが入っていた場合も、装着前にこすり洗いが必要です。
* **レンズに目に見える汚れが付着している場合**：保存後でも、目に見える汚れが付着している場合は、こすり洗いをしてから装着しましょう。

つまり、装着前のこすり洗いは、「念のため」ではなく、「必要性がある場合」に行うのがポイントです。

こすり洗い、正しくできていますか？

こすり洗いの方法も重要です。間違った方法でこすり洗いすると、レンズに傷をつけてしまう可能性があります。

* **専用の洗浄液を使用する**：水道水は使用しないでください。必ず、コンタクトレンズ用の洗浄液を使用しましょう。
* **清潔な指先で優しくこする**：爪を立てたり、強くこすったりしないように注意しましょう。指先に付着している汚れもレンズに付着してしまう可能性があります。
* **こすり洗い後、十分にすすぐ**：洗浄液の成分が残っていると、目に刺激を与える可能性があります。流水で十分にすすぎましょう。

私の実体験と、他のユーザーさんの工夫

実は私も、ハードコンタクトを始めた頃は、装着前と後、両方こすり洗いしていました。不安だったんですよね…。でも、ある時、眼科医に相談したところ、「装着後が重要で、装着前は保存液で問題ないですよ」とアドバイスされました。それから、装着前にはこすり洗いをするのをやめました。

「コンタクトレンズなび」にも、多くのユーザーさんの口コミが寄せられていますが、中には「こすり洗い用の小さなブラシを使っている」「洗浄液を数種類使い分けて、汚れの種類に合わせて使い分けている」といった工夫をしている方もいます。

通販サイトを賢く活用しよう！

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズや洗浄液、ケア用品を比較できます。自分の目に合ったレンズや、自分に合ったお手入れ方法を見つけ出すのに役立ちます。

例えば、洗浄液を選ぶ際には、洗浄力だけでなく、目の刺激の少なさなどもチェックしてみましょう。また、ユーザーレビューも参考にすると、自分に合った製品選びに役立ちます。

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得に購入しましょう。
* **レビュー確認:** ユーザーレビューをチェックすることで、製品の品質や使い心地を事前に把握できます。
* **販売元の信頼性:** 信頼できる販売元から購入することが大切です。
* **返品・交換ポリシー:** 万が一、製品に問題があった場合の返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。

ハードコンタクトレンズのお手入れは、眼の健康を守る上で非常に重要です。不安なことがあれば、眼科医に相談したり、信頼できる情報源から正しい知識を得るようにしましょう。