ハードコンタクトレンズが白目にずれるって、よくあること？対処法と予防策を徹底解説！

ハードコンタクトレンズを初めて装着されたんですね！ ソフトレンズとは全く異なる装着感に戸惑うことも多いかと思います。 特に、白目にずれてしまう…というのは、不安になりますよね。 ご安心ください！ 今回は、ハードレンズが白目にずれる原因と、その対処法、そして予防策について、詳しく解説していきます。 「コンタクトレンズなび」運営者として、これまで多くのユーザーさんの相談を受けてきた経験から、分かりやすくお伝えします。

ハードレンズが白目にずれる原因は？

ハードレンズが白目にずれる原因は、大きく分けて以下の３つが考えられます。

• レンズのサイズが合っていない：レンズの直径（ベースカーブ）が眼球のカーブに合っていないと、レンズが安定せず、ずれやすくなります。これは、最も多い原因の一つです。 眼科医による精密な検査で適切なサイズを選ぶことが重要です。
• レンズの乾燥：ハードレンズはソフトレンズと比べて水分を保持しにくいため、乾燥するとレンズと眼球の密着性が低下し、ずれやすくなります。 特に、エアコンの効いた室内や乾燥した環境では注意が必要です。
• まばたきや目の摩擦：強くこすったり、激しいまばたきをしたりすると、レンズがずれることがあります。 無意識のうちに目を擦ってしまう癖がある方も要注意です。

さらに、以下のような状況もずれやすくなる要因となります。

• 目の疲れ：目が疲れていると、まばたきの回数や強さが変化し、レンズがずれやすくなります。
• 睡眠不足：睡眠不足も目の疲れにつながり、レンズのずれを引き起こす可能性があります。
• アレルギー：花粉症などのアレルギー症状によって、目がかゆくなったり、涙が増えたりすると、レンズがずれやすくなります。

ハードレンズがずれた時の対処法

レンズがずれた時は、慌てずに以下の手順で対処しましょう。

1. 清潔な手でレンズに触れる：手をしっかり洗い、清潔な状態にしてから対処します。汚れた手で触れると、眼に雑菌が入る可能性があります。
2. 指で優しくレンズを元の位置に戻す：人差し指の腹を使って、レンズを優しく元の位置に戻します。無理にこすったり、引っ張ったりしないように注意しましょう。
3. 違和感がある場合は、すぐに眼科を受診：レンズを戻しても違和感がある場合、眼球に傷がついている可能性があります。すぐに眼科を受診しましょう。

ハードレンズのずれを予防するための具体的なアドバイス

ハードレンズのずれを予防するには、以下の点に注意しましょう。

• 適切なレンズ選び：眼科医の指示に従い、自分に合ったレンズを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのレンズを比較できますので、ご自身の眼の状態に合ったレンズ選びの参考として活用ください。 他ユーザーさんのレビューも参考にできますよ！
• こまめな洗浄と消毒：レンズの洗浄と消毒をきちんと行い、清潔な状態を保ちましょう。 乾燥を防ぐために、保存液はこまめに交換しましょう。
• 点眼薬の活用：乾燥を防ぐために、涙液の成分を補う人工涙液などの点眼薬を活用しましょう。 特に、乾燥しやすい環境にいる場合は、こまめな点眼を心がけてください。
• 目をこすらない：目をこする癖がある方は、意識的にやめましょう。 どうしてもかゆい時は、清潔な手で優しく押さえるようにしましょう。
• 目の疲れを解消する：目の疲れをため込まないように、こまめな休憩や睡眠を心がけましょう。 パソコンやスマホの使用時間を制限するなど、工夫してみましょう。

ちなみに、私の友人はハードレンズがずれるのが嫌で、最初は装着にかなり苦労していました。 しかし、眼科医に相談してレンズのサイズを調整してもらったところ、ずれることがほとんどなくなったそうです。 適切なレンズ選びは本当に重要ですね！

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や返品・交換の対応なども確認することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、これらの情報を比較して確認できますので、安心してレンズ選びができるようサポートしています。 ユーザーレビューも参考にすると、より安心感が増すと思いますよ。