ハードコンタクトレンズがずれた！戻せない時の対処法と眼科受診の目安
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ハードコンタクトレンズがずれた！戻せない時の対処法と眼科受診の目安
ハードコンタクトレンズがずれて戻らない、というのは本当に焦りますよね。私もコンタクトレンズ歴が長いので、何度か経験があります。あの、レンズが目の下で“こんにちは”ってしてる感じ…分かります！今回はそんな緊急事態を乗り越えるための対処法と、眼科受診の目安を詳しく解説します。
まずは落ち着いて！冷静な対処法
まず、一番大切なのは落ち着くことです。パニックになると余計に手が震えてしまい、レンズを傷つけたり、目を傷めてしまう可能性があります。深呼吸をして、気持ちを落ち着かせましょう。
次に、鏡を見て、レンズの位置を確認しましょう。完全に下まぶたの裏に隠れているのか、それとも少し見える部分があるのかで、対処法が変わってきます。
レンズが完全に隠れている場合
完全に隠れている場合、無理に動かそうとすると、角膜を傷つける危険性があります。この状態では、絶対にこすったり、引っ張ったりしないでください。
* **清潔な手で、まぶたを優しく押さえる:** 下まぶたを軽く押さえ、指でレンズの位置を確かめながら、ゆっくりと目を動かすことで、レンズが自然と元の位置に戻るのを待ちましょう。
* **点眼薬を使う:** 人工涙液を数滴点眼すると、レンズがスムーズに動く場合があります。コンタクトレンズ用の点眼薬がおすすめです。
* **しばらく待つ:** それでも戻らない場合は、無理せず数分間待ちましょう。目を休ませることで、レンズが自然と元の位置に戻ることもあります。
レンズの一部が見える場合
レンズの一部が見える場合は、以下の方法を試してみましょう。
* **指で優しくレンズを誘導:** 清潔な指先で、レンズの端を優しく押さえて、元の位置に戻すように動かします。この時、爪を立てたり、強く押したりしないように注意しましょう。
* **上まぶたを軽く持ち上げる:** 上まぶたを軽く持ち上げながら、下まぶたを軽く押さえて、目を動かすことで、レンズが戻りやすくなります。
これらの方法を試しても、レンズが戻らない場合は、残念ながら眼科を受診する必要があります。
眼科受診の目安
以下の場合は、すぐに眼科を受診しましょう。
* **激しい痛みがある場合**
* **視力が著しく低下した場合**
* **目が充血している場合**
* **レンズが破損している可能性がある場合**
* **上記の方法を試しても、数時間たってもレンズが戻らない場合**
特に、痛みや視力低下は重大な眼障害のサインである可能性があります。放置せずに、すぐに眼科医に診てもらうことが大切です。
通販サイトを利用する際のポイント
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 会員数や口コミ、サイトのセキュリティなどを確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのもおすすめです。
* **処方箋の提出:** 必ず処方箋を提出して、適切なレンズを選びましょう。
* **定期購入のメリット・デメリットを確認:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かどうかをしっかり確認しましょう。
他のユーザーさんの工夫としては、定期購入時に、在庫状況を確認して、注文時期を調整することで、レンズが切れる心配を減らしている方がいらっしゃいます。
私の実体験と、他のユーザーさんの工夫
実は私も過去に、レンズがずれて戻らない経験をしました。その時は、焦って無理に動かそうとした結果、レンズが破損してしまい、さらに大変な目に遭いました。それから、焦らず、落ち着いて対処することの大切さを痛感しています。
また、「コンタクトレンズなび」のユーザーさんの中には、レンズがずれた際に、濡れたコットンを軽く当てて、レンズを落ち着かせるという工夫をしている方もいらっしゃいます。これは、レンズと目の間の摩擦を減らす効果があるようです。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、価格比較サイトを積極的に利用し、自分の目に合ったレンズをじっくりと選ぶことが大切です。また、口コミやレビューを参考にすることで、より安心してレンズを選ぶことができます。信頼できるサイトを選び、処方箋をきちんと提出することで、安全にコンタクトレンズを購入できます。
