こんにちは！コンタクトレンズの疑問を解決するお手伝いをしている、このサイトの管理人です。

「ハードコンタクトレンズを装着すると、1時間くらいで目が充血してスースーする」とのこと。高校時代は大丈夫だったのに、最近になって症状が出始めた…これは確かに不安になりますよね。 仲間がいないか…と心配されている気持ちもよく分かります。実は、同じようなお悩みを抱えている方は意外と多いんです！

では、充血とスースーの原因と、その対処法について詳しく見ていきましょう。

充血とスースーの原因を探る！

ハードコンタクトレンズの充血とスースー感の原因は、いくつか考えられます。高校時代は大丈夫だったのに、最近症状が出始めたという点から、以下の可能性を検討してみましょう。

1. レンズの適合性の変化

• 角膜の形状変化：年齢を重ねるにつれて、角膜の形状は変化します。高校時代と比べて、レンズと角膜のフィット感が悪くなっている可能性があります。レンズが少し大きすぎる、小さすぎる、カーブが合っていないなどが考えられます。
• 目の乾燥：年齢や生活習慣の変化（エアコンの使用頻度、パソコンやスマホの使用時間など）によって、目の乾燥が進んでいる可能性があります。乾燥によって、レンズと角膜の摩擦が増え、充血や異物感が生じやすくなります。
• レンズの汚れ：レンズの洗浄・消毒が不十分だと、タンパク質や脂質などの汚れが付着し、刺激となって充血やスースー感を引き起こします。適切な洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒することが重要です。

2. レンズの種類や素材の変化

高校時代に使っていたレンズと、現在使っているレンズの種類や素材が異なる場合、素材への適合性が変化している可能性があります。新しいレンズを試す際には、必ず眼科医の診察を受けて、自分に合ったレンズを選ぶようにしましょう。

3. 目の病気の可能性

充血や異物感は、ドライアイ、結膜炎、角膜炎などの目の病気の症状でもあるため、自己判断せずに眼科医を受診することが大切です。特に、症状が改善しない場合や、視力に変化が見られる場合は、すぐに受診しましょう。

明日からできる！具体的な対策

では、具体的な対策を見ていきましょう。

1. 眼科医への受診

まずは眼科医を受診し、目の状態をきちんと診てもらうことが一番重要です。レンズのフィッティングをチェックしてもらい、必要であればレンズの交換や処方変更を相談しましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に判断し、適切なアドバイスをしてくれます。

2. レンズケアの見直し

• 洗浄液の変更：洗浄液の種類によっては、目に刺激を与える場合があります。他の洗浄液を試してみるのも良いでしょう。当サイトでは様々な洗浄液を比較できますので、参考にしてみてください。
• 洗浄方法の確認：レンズの洗浄手順を改めて確認し、丁寧に洗浄・消毒を行うようにしましょう。こすり洗いなど、適切な洗浄方法を心がけてください。 他のユーザーの方の中には、洗浄液を２種類使い分けることで、より清潔に保てているという方もいらっしゃいます。
• 保存液の確認：保存液が古くなったり、適切な量を使用していないと、レンズの汚れや変質につながることがあります。使用期限を守り、適切な量を使用するようにしましょう。

3. 目の乾燥対策

• 点眼薬の使用：人工涙液などの点眼薬を使用することで、目の乾燥を防ぎ、充血やスースー感を軽減できます。眼科医に相談して、適切な点眼薬を選びましょう。
• パソコンやスマホの使用時間の見直し：長時間のパソコンやスマホの使用は、目の乾燥を促進します。こまめな休憩を挟むなど、目の負担を軽減する工夫をしましょう。
• 加湿器の使用：特に乾燥しやすい季節は、加湿器を使用するのも効果的です。部屋の湿度を上げることで、目の乾燥を防ぎます。

4. コンタクトレンズの装着時間の見直し

長時間レンズを装着していると、目の負担が増えます。装着時間を短くしたり、1日に装着する時間を調整したりすることで、症状が改善する可能性があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なのでとても便利ですが、いくつか注意すべき点があります。

* 販売元の信頼性：しっかりとした運営体制で、万が一の場合にも対応できる業者を選ぶことが大切です。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較：送料や配送スピード、返品交換の対応なども確認しましょう。
* レビューを参考に：他のユーザーのレビューは、商品選びの参考になります。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイトでは様々な情報を提供しています。ぜひ、活用してみてください。