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ド近眼って、コンタクトレンズの度数でどれくらい？｜度数の目安と選び方のコツ

「ド近眼」という言葉、耳にしたことはありますか？ 日常生活で不便を感じるほどの強い近視を指す、いわば俗語的な表現です。医学的な厳密な定義があるわけではありませんが、一般的には-6.00D（ディオプトリー）以上をド近眼と考える人が多いようです。 もちろん、-6.00D未満でも、日常生活に支障をきたすほどの近視の方はたくさんいらっしゃいます。 度数だけで「ド近眼」かどうかを判断するのは難しいんですね。

ド近眼の度数と実際の問題点

-6.00D以上の強い近視の方は、いくつかの問題を抱えている可能性があります。

* **視界の歪み（歪曲収差）：** 強い近視では、レンズを通した光が網膜に綺麗に結像せず、視界が歪んで見えることがあります。特に周辺視野の歪みが顕著で、運転やスポーツなど、広い視野が必要な場面で苦労する方もいます。
* **網膜剥離のリスク増加：** 強い近視の人は、網膜が薄くなったり、伸張したりしていることが多く、網膜剥離のリスクが高まります。定期的な眼科検診が非常に重要です。
* **コンタクトレンズ選びの難しさ：** 高度数レンズは、酸素透過率が低くなりがちで、眼の乾燥や充血を引き起こしやすい傾向があります。また、レンズの厚みも増すため、装着感に影響することもあります。
* **眼鏡の厚みと重さ：** 眼鏡の場合、レンズが非常に厚く重くなってしまい、見た目の問題だけでなく、装着感の悪さにも繋がります。

コンタクトレンズ選びのポイント：ド近眼の方の場合

ド近眼の方は、コンタクトレンズを選ぶ際に特に注意が必要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのレンズを比較検討できますが、以下の点を意識して選んでいただければと思います。

* **酸素透過率の高いレンズを選ぶ:** 酸素透過率が高いレンズは、角膜への酸素供給をスムーズにし、乾燥や充血を防ぐのに役立ちます。シリコーンハイドロゲル素材のレンズがおすすめです。 当サイトのレンズ比較機能で、酸素透過率を指標に検索できますよ。
* **素材やデザインを医師と相談する:** 高性能なレンズでも、個人差によって合う合わないがあります。眼科医と相談し、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 特にド近眼の方は、専門家のアドバイスが不可欠です。
* **定期的な眼科検診:** 網膜剥離などのリスクを早期に発見するためにも、定期的な眼科検診は必須です。 コンタクトレンズの装用状況についても、医師に相談しましょう。
* **複数種類のレンズを試してみる:** 自分に最適なレンズを見つけるには、いくつか試してみる必要があるかもしれません。 当サイトでは、ユーザーレビューも参考にできますので、ぜひ活用してみてください。 あるユーザーさんは、最初は高価格帯のレンズを選んでいましたが、最終的にはコストパフォーマンスに優れたレンズに落ち着きました。その方のレビューは、レンズ選びの参考になるはずです。

通販サイトを賢く利用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている正規販売店から購入することが重要です。当サイトでは、信頼できる販売店のみを掲載しています。
* **価格比較:** 同じレンズでも、販売店によって価格が異なる場合があります。当サイトの価格比較機能を活用して、賢く購入しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューは、レンズ選びの参考になります。 良い点だけでなく、悪い点もチェックすることが大切です。

ド近眼ではないけれど、近視が強い場合の工夫

-6.00D未満でも、近視が強いと感じる方は、以下のような工夫が役立ちます。

* **適切な照明環境:** 暗い場所では、さらに視界が悪くなります。読書やパソコン作業時は、十分な明るさを確保しましょう。
* **目の休憩:** 長時間のパソコン作業や読書は、目の疲れにつながります。こまめに休憩を取り、目を休ませることも大切です。
* **正しい姿勢:** 猫背など、姿勢が悪いと目の負担が増えます。正しい姿勢を心がけましょう。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格だけでなく、販売店の信頼性やユーザーレビューをしっかり確認することです。安心して選べるポイントは、正規販売店であること、豊富な商品情報とユーザーレビューが公開されていること、そして、何か問題があった際の対応がしっかりしていることです。