ドライアイなのにカラコンが乾く？含水率とドライアイの関係性を徹底解説！
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ドライアイなのにカラコンが乾く？含水率とドライアイの関係性を徹底解説！
カラコン大好き！でも、目が乾いて辛い…そんなお悩み、よく分かります！1年半もカラコンを愛用されているとのこと、本当に大変でしたね。 低含水レンズを使っているのに乾燥する…これは、ちょっと意外なケースかもしれませんね。 「低含水＝乾きにくい」というのは、必ずしも真実ではないんです。 一緒に、この乾燥の原因と、おすすめのカラコンについて考えていきましょう！
含水率と乾燥の関係：低含水レンズが必ずしも乾きにくいとは限らない
まず、重要なのは「含水率」と「乾燥」の関係性について、少し深く理解することです。 含水率が高いレンズは、レンズ自体に水分を多く含んでいるため、装着直後はうるおいを感じやすいです。しかし、その水分は蒸発しやすく、長時間装着していると逆に乾燥しやすくなる可能性があります。
一方、低含水レンズは水分蒸発が少ないため、長時間装着しても比較的乾燥しにくい…と一般的には言われています。しかし、これはあくまで「レンズ自体の乾燥」の話。あなたの乾燥の原因は、レンズの乾燥だけではない可能性が高いのです。
ドライアイの可能性と、他の乾燥原因
あなたがドライアイである可能性は十分あります。ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の質が悪くなったりすることで起こる病気です。 低含水レンズでも乾燥するということは、涙の分泌量がそもそも少ない、もしくは涙の質に問題がある可能性を示唆しています。
しかし、ドライアイ以外にも、乾燥の原因となる要素はたくさんあります。
* **目の酷使：**長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目を酷使し、乾燥を招きます。
* **環境：**乾燥したオフィスやエアコンの風が直接当たる環境も乾燥の原因となります。
* **コンタクトレンズの素材やデザイン：**レンズの素材によっては、目に負担がかかり、乾燥しやすくなることがあります。
* **メイクや洗顔方法：**不適切なメイクや洗顔も、目の乾燥に影響を与える可能性があります。
あなたの状況を分析してみましょう
あなたが使用しているカラコンは、どれも含水率が43％以下と低含水ですが、種類も様々です。ワンデータイプとマンスリータイプが混在している点もポイントです。ワンデータイプは毎日交換するので衛生面は安心ですが、マンスリータイプは適切なケアが重要です。ケア不足も乾燥の原因になり得ます。
また、長時間装着している場合、レンズの素材やデザインによっても、目の負担や乾燥感が変わってきます。例えば、レンズの直径が大きいものや、着色部分が濃いものは、酸素透過率が低く、目に負担がかかりやすい傾向があります。
ドライアイの可能性が高い場合のおすすめカラコン
眼科を受診するのが一番ですが、現状では難しいとのことですので、もしドライアイの可能性が高いと仮定して、通販サイトで入手可能な、比較的目に優しいカラコンを選ぶ際のポイントをお伝えします。
* **高含水レンズ：**低含水レンズで乾燥するなら、含水率50％以上の高含水レンズを試してみるのも良いでしょう。ただし、長時間装着すると乾きやすくなる可能性があるので、こまめな点眼は必須です。
* **UVカット機能付き：**紫外線は目の乾燥を促進する可能性があります。UVカット機能付きのレンズを選ぶことで、紫外線によるダメージを軽減できます。
* **酸素透過率の高いレンズ：**酸素透過率が高いレンズは、目に酸素を供給しやすく、乾燥しにくい傾向があります。
* **ワンデータイプ：**衛生面を考慮すると、ワンデータイプがおすすめです。毎日交換することで、雑菌の繁殖を防ぎ、清潔な状態を保てます。
「コンタクトレンズなび」では、各カラコンのスペックを比較できる機能があります。含水率や酸素透過率、UVカット機能などをチェックして、自分に合ったレンズを選んでみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より実用的な情報が得られるはずです。他ユーザーの工夫なども参考にすると、自分に合ったレンズ選びがスムーズに進むでしょう。例えば、「同じドライアイの人のおすすめ」を検索キーワードにすると、参考になる情報が見つかるかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性：**正規販売店から購入することで、偽物や不良品のリスクを減らせます。
* **レビューの確認：**他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの着け心地や乾燥感などの情報を得られます。
* **価格比較：**複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
まとめ
ドライアイかどうかは、眼科で検査を受けるのが確実です。しかし、まずは目の酷使を避け、こまめな点眼、適切なケアを心がけてみてください。そして、カラコンを選ぶ際には、含水率や酸素透過率、UVカット機能などを考慮し、自分に合ったレンズを選びましょう。通販サイトを賢く活用し、快適なカラコンライフを送ってください！
