ドライアイとアレルギー性結膜炎の同時発症？コンタクトレンズユーザーの悩みを解決します！

お気持ち、痛いほど分かります！ コンタクトレンズユーザーとして、そしてコンタクトレンズ通販比較サイトの運営者として、数多くのユーザー様の相談を受けてきました。 目の不調は本当に辛いものですよね。 ご心配な気持ち、しっかりお伝えください。一緒に解決策を探っていきましょう。

まず、ご質問を整理すると、「ドライアイとアレルギー性結膜炎、どちらが原因で、どう治療すれば良いのか？」「コンタクトレンズは続けられるのか？」という２点ですね。

ドライアイとアレルギー性結膜炎：症状の類似点と違い

ドライアイとアレルギー性結膜炎は、どちらも「目やに」「痒み」「充血」「ゴロゴロ感」といった症状を引き起こすため、見分けがつきにくいことがあります。 実際、多くの患者さんが両方を併発しているケースも少なくありません。

**アレルギー性結膜炎**は、花粉やハウスダストなどのアレルゲンが原因で起こる炎症です。 季節性がある場合が多いですが、ダニやペットの毛など、一年中症状が出ることもあります。 特徴的なのは、激しい痒みと、目やに（粘り気のある透明なものが多い）です。

**ドライアイ**は、涙の量が不足したり、涙の質が悪くなったりすることで起こる病気です。 初期症状は、夕方になると目が乾く、目が疲れるといったものですが、症状が進むと、痒み、ゴロゴロ感、充血、目やに（ネバネバしたものが多い）なども現れます。 アレルギー性結膜炎と症状が重なる部分が多いのが、診断を難しくする一因です。

あなたのケースでは、アレルギー性結膜炎の症状とドライアイの症状が混在している可能性が高いと考えられます。 瞼の裏のぶつぶつは、アレルギー反応やコンタクトレンズの摩擦による炎症の可能性があります。 また、コンタクトレンズの装着によって、目の乾燥が促進され、ドライアイが悪化していることも考えられます。

複数の眼科を受診されたことへの考察

複数の眼科を受診されたとのこと、これは決して悪いことではありません。 むしろ、複数の医師の意見を聞くことで、より正確な診断に近づく可能性があります。 しかし、医師によって診断や治療法が異なる場合もありますので、それぞれの医師の意見を総合的に判断することが重要です。 処方された点眼薬の効果や副作用についても、医師にきちんと相談しましょう。

特に、ジクアスは効果が強い分、副作用が出やすい薬です。 かゆみが増したり、目やにが増えたりした場合は、すぐに医師に相談して、他の薬に変更してもらうことをお勧めします。

明日からできる具体的なアドバイス

1. **点眼薬の正しい使用方法を徹底する:** 点眼薬は、医師の指示通りに正しく使用することが大切です。 用法・用量を守り、使用前に手を清潔に洗いましょう。 また、点眼後、軽く目を閉じて薬液が流れ出ないように数分間待ちましょう。

2. **目をこすらない:** 目をこすると、症状が悪化することがあります。 痒い時は、冷湿布などで目を冷やすなど、こすらない工夫をしましょう。 他のユーザーさんの中には、目薬をさした後、軽く指で目を押さえることで痒みを抑えている方もいます。

3. **コンタクトレンズの使用時間を短くする:** コンタクトレンズは、目の乾燥を促進する可能性があります。 使用時間を短くしたり、ワンデータイプに変更したりすることで、症状の改善に繋がるかもしれません。 特に夕方になると目が乾くとのことですので、使用時間を調整してみましょう。

4. **清潔な環境を保つ:** アレルギー性結膜炎の原因となるアレルゲンを減らすために、部屋の掃除をこまめに行い、空気清浄機を使用するのも効果的です。 枕カバーやシーツもこまめに洗濯しましょう。

5. **加湿器を使用する:** 乾燥した空気も目の乾燥を悪化させる原因になります。 特に冬場は、加湿器を使用することで、目の乾燥を防ぎましょう。

6. **目を休ませる:** パソコンやスマホの使いすぎは、目の疲れや乾燥を招きます。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 20-20-20ルール（20分ごとに20フィート（約6メートル）先の物を見つめ、20秒間休む）を実践するのも良いでしょう。

7. **眼科医との継続的なコミュニケーション:** 症状の変化や点眼薬の効果などについて、医師と積極的にコミュニケーションを取りましょう。 必要に応じて、検査や治療法を見直してもらいましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトのような比較サイトを利用して、価格やサービス内容などを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。 そして、必ず、眼科医の指示に従ってコンタクトレンズを使用してください。