トライアスロン選手とコンタクトレンズ：スイム、バイク、ラン…３種目制覇の秘訣

トライアスロン、それはまさに究極の持久力と精神力、そして…視力？！ 目が悪いトライアスリートの方、本当にいらっしゃいますよね。スイム、バイク、ランと競技が変わるごとにコンタクトレンズはどうしているのか、気になりますよね！ 私も以前、トライアスロンに挑戦した経験のあるお客様から同じ質問を受けたことがあります。今回は、その経験も踏まえつつ、詳しく解説していきましょう。

スイム時のコンタクトレンズ：絶対NG！そして代替策

結論から言うと、スイム中にコンタクトレンズを着用するのは絶対にやめましょう！ これは、危険を伴うだけでなく、コンタクトレンズの寿命を著しく縮める可能性があります。塩素の含まれたプール水はレンズにダメージを与え、目に細菌感染のリスクも高まります。最悪の場合、視力に影響が出る可能性も。せっかくのトライアスロン、コンタクトレンズが原因で中断なんてことになったら、本当に残念ですよね。

では、スイム時はどうすればいいのか？ いくつか選択肢があります。

* **度付きスイミングゴーグル:** これが一番のおすすめです。最近は、度数の種類も豊富で、快適に泳げるゴーグルが数多く販売されています。通販サイトでも、様々なブランドや度数を比較できるので、自分に合ったものを探しやすいですよ。 選び方のポイントは、しっかりフィットするかどうか、曇りにくいかどうか。実際に試着できる店舗があれば、ぜひ試してみてくださいね。
* **レーシック手術:** 視力矯正手術も選択肢の一つです。手術によって視力を改善すれば、コンタクトレンズの必要がなくなります。ただし、手術にはリスクが伴うため、しっかりと医師と相談し、慎重に判断する必要があります。
* **メガネの上からゴーグル:** これはあまりおすすめしませんが、どうしても度付きゴーグルが合わない場合、メガネの上からゴーグルをかけるという方法もあります。ただし、視界が狭くなったり、ゴーグルがずれたりしやすいので、練習で十分に慣れておく必要があります。

バイクとラン：コンタクトレンズの選び方と注意点

バイクとランは、コンタクトレンズでも問題ありません。しかし、激しい運動をするため、レンズがズレたり、外れたりしないように、いくつか工夫が必要です。

* **レンズの種類:** 一日使い捨てレンズがおすすめです。汗や汚れでレンズが汚れても、すぐに交換できるので衛生的です。また、スポーツ向けに設計された、ずれにくいコンタクトレンズも販売されています。当サイトでは、スポーツ向けコンタクトレンズの比較情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
* **装着時間:** 長時間装着すると、目が乾燥したり、ゴロゴロしたりすることがあります。コンタクトレンズの装着時間を短くしたり、目薬を使用したりするなど、工夫が必要です。
* **固定剤の使用:** コンタクトレンズがズレやすいと感じる方は、コンタクトレンズの固定剤を使用するのも良いでしょう。ただし、使用前に必ず医師に相談してください。

あるユーザーさんは、バイクとランでは、一日使い捨てのスポーツ向けコンタクトレンズを使用し、スイムは度付きスイミングゴーグルを使用することで、快適にトライアスロンをこなしているそうです。

通販サイトの活用術：賢くコンタクトレンズを選びましょう

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。様々なブランドやレンズの種類を比較検討でき、価格も比較しやすいです。当サイトでは、ユーザーレビューも掲載しているので、購入前に参考にすることができますよ。

例えば、あるユーザーさんは、当サイトのレビューを参考に、自分に合ったレンズを見つけることができたと喜んでいました。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較しましょう。
* **レビュー確認:** ユーザーレビューを参考に、レンズの使い心地などを確認しましょう。
* **送料・手数料:** 送料や手数料も考慮して、購入しましょう。
* **配送スピード:** 必要な時に届くように、配送スピードも確認しましょう。

安心して選べるポイント

* **信頼できるサイトを選ぶ:** しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。
* **個人情報の保護:** 個人情報の取り扱いについても確認しましょう。
* **返品・交換制度:** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換制度を確認しましょう。

トライアスロンは、計画性と準備が重要です。コンタクトレンズについても、事前にしっかり準備することで、安心して競技に臨むことができます。 ぜひ、当サイトを活用して、自分に最適なコンタクトレンズを選んで、トライアスロンを楽しみましょう！