ダイビングとコンタクトレンズ：海中冒険を安全に楽しむためのガイド

海の世界を目の当たりにするダイビング。素晴らしい体験ですよね！ でも、コンタクトレンズをしていると「潜っても大丈夫かな…？」と気になる方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、コンタクトレンズを装着したままダイビングをするのは、一般的にはおすすめできません。ただし、状況によっては可能な場合もありますので、詳しく見ていきましょう。

ダイビングとコンタクトレンズ：なぜ危険？

コンタクトレンズを装着したままダイビングをする危険性は、主に以下の３点にあります。

• 圧力変化によるレンズのズレや脱落： 水深が深くなるにつれて水圧は上昇します。この圧力変化によって、コンタクトレンズが眼球からズレたり、最悪の場合、脱落してしまう可能性があります。特に、ソフトコンタクトレンズはハードコンタクトレンズよりもズレやすい傾向にあります。レンズが眼球から外れてしまうと、視界を失うだけでなく、眼球に傷がつく危険性も高まります。
• レンズへの汚れ付着： 海水には様々な汚れや細菌が含まれています。ダイビング中は、レンズに海水や砂などが付着しやすく、眼への刺激や感染症のリスクを高めます。特に、ソフトコンタクトレンズはハードコンタクトレンズよりも汚れが付きやすいです。
• 視界の悪化： 水中では、光の屈折によって視界が悪くなります。コンタクトレンズは、空気中での視力矯正を目的として設計されているため、水中での視力補正には必ずしも最適ではありません。視界が悪化することで、安全なダイビングが難しくなる可能性があります。

ソフトコンタクトレンズとハードコンタクトレンズ、どちらが適している？

結論から言うと、どちらもおすすめできません。しかし、強いて言えば、ハードコンタクトレンズの方が、ソフトコンタクトレンズよりも多少安全かもしれません。ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズよりも形状が安定しており、圧力変化によるズレや脱落のリスクが低いからです。

しかし、それでもリスクはゼロではありません。ハードコンタクトレンズであっても、圧力変化や汚れの付着によって眼に不快感やトラブルが生じる可能性があります。

ダイビング中の視力確保：安全な方法

では、ダイビング中に視力を確保するにはどうすれば良いのでしょうか？ 最も安全な方法は、度付きのダイビングマスクを使用することです。度付きのダイビングマスクは、視力に合わせてレンズが作られているため、水中での視界をクリアに保つことができます。

また、コンタクトレンズを使用する場合は、ダイビング専用のコンタクトレンズ（医療機関で相談の上）を使用する、もしくはダイビング中はコンタクトレンズを外し、ゴーグルを使用するという選択肢も考えられます。

コンタクトレンズ通販サイトを活用する際のポイント

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較検討できます。ダイビングには関係ないかもしれませんが、普段使いのコンタクトレンズ選びにおいても、通販サイトを賢く活用することで、自分に合ったレンズを安全に購入できます。

例えば、当サイトでは、レンズの素材、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）といった重要な情報を分かりやすく比較表示しています。また、ユーザーレビューも参考にできますので、他の方の意見も参考にしながら、自分に最適なレンズを選んでみてください。

他のユーザーの工夫：実体験から学ぶ

当サイトには、多くのユーザーから寄せられた体験談があります。中には、「以前、ソフトコンタクトレンズでシュノーケリングをしたところ、レンズがズレて大変だった」といった声も。こうした体験談は、レンズ選びの参考になるだけでなく、安全なダイビングのための意識を高める上で非常に役立ちます。

明日から実践できる工夫

* ダイビング前に眼科医に相談しましょう。眼の状態や適切なレンズの選び方についてアドバイスをもらえます。
* ダイビングマスクのフィッティングをしっかり確認しましょう。隙間があると、海水が入り込みやすくなります。
* ダイビング後は、必ず目を清潔に洗いましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数サイトで価格を比較しましょう。
* レビューを参考に、レンズの評判を確認しましょう。
* 安心できるサイトを選びましょう。

安心して選べるポイント

* 消費者の信頼できるサイトを選ぶこと。
* 返品・交換などの保証制度がしっかりしているサイトを選ぶこと。
* 何か問題があった際に、すぐに相談できる窓口があるサイトを選ぶこと。