ソフトレンズからハードレンズへ変更！ゴロゴロ感や視界のモヤモヤ…その原因と解決策

ソフトレンズからハードレンズへの変更、大きな決断ですよね。20年間ソフトレンズに慣れていた方が、ハードレンズのゴロゴロ感や異物感に戸惑うのは、ごく自然なことです。 私も「コンタクトレンズなび」運営者として、多くのユーザーさんの声を聞いてきましたので、あなたの不安な気持ち、よく分かります！

まずは、ご心配されている「ゴロゴロ感」と「視界のモヤモヤ」について、一つずつ見ていきましょう。

ゴロゴロ感の原因と対処法

ハードレンズのゴロゴロ感は、主に以下の原因が考えられます。

* **レンズのカーブ（BC）が合っていない:** これは最も可能性が高いです。ソフトレンズと違い、ハードレンズは目の形状にピッタリとフィットする必要があります。BCが合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、ゴロゴロとした異物感が生じます。
* **レンズの乾燥:** ハードレンズはソフトレンズに比べて水分を保持しにくいため、乾燥しやすいです。乾燥するとゴロゴロ感が増し、不快になります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、ゴロゴロ感や異物感を引き起こします。
* **装用時間:** 最初は短い時間から始め、徐々に装用時間を延ばしていくことが大切です。

**具体的なアドバイス**

* **眼科医への相談が最優先！:** まずは、現在トライアル中のハードレンズを装着した状態で、眼科医に相談しましょう。BCの適合性や、他の問題がないか確認してもらうことが重要です。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズを選択するお手伝いをしてくれます。 「ゴロゴロ感が強く、視界も安定しない」と正直に伝えましょう。
* **装用液の見直し:** 乾燥が原因であれば、高保湿タイプの装用液を使用してみましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な装用液の比較情報も提供していますので、参考にしてみてください。
* **こまめな洗浄と消毒:** レンズの汚れはゴロゴゴ感を増幅させます。毎日の洗浄と消毒を徹底しましょう。正しい洗浄方法を眼科医や薬剤師に確認することも大切です。

視界のモヤモヤの原因と対処法

視界のモヤモヤは、レンズと角膜の間に涙液が不足している、もしくは空気や異物が入り込んでいる可能性があります。

* **涙液の不足:** ハードレンズはソフトレンズに比べて、涙液の循環を妨げやすい傾向があります。そのため、まばたきによって、レンズと角膜の間に一時的に涙液が不足し、モヤモヤとした感じになることがあります。
* **レンズの汚れや異物:** レンズに付着した汚れや、空気の混入によって、視界がモヤモヤすることもあります。

**具体的なアドバイス**

* **点眼薬の活用:** 人工涙液などの点眼薬を使用することで、涙液の不足を補うことができます。特に、まばたきが多い方は、こまめな点眼が効果的です。
* **レンズの洗浄と消毒の徹底:** レンズの汚れはモヤモヤの原因になります。洗浄と消毒をしっかり行いましょう。
* **装用時間の調整:** 装用時間を短くすることで、涙液の不足を防ぐことができます。

ハードレンズの取り扱いについて

ハードレンズの取り扱いに不安を感じているとのことですが、これは慣れの問題が大きいです。

**具体的なアドバイス**

* **練習:** 最初は鏡を見ながら、ゆっくりとレンズの装着と取り外しを練習しましょう。焦らず、丁寧に扱うことが大切です。
* **練習用のレンズ:** もし可能であれば、練習用のレンズを用意するのも良いかもしれません。
* **眼科医に相談:** レンズの装着・取り外しの方法について、眼科医に相談し、正しい方法を習得しましょう。

ソフトレンズとハードレンズの比較

ソフトレンズとハードレンズ、それぞれメリット・デメリットがあります。

| 項目 | ソフトレンズ | ハードレンズ |
|————-|———————————|———————————|
| 装着感 | 柔らかく、違和感少ない | 固く、装着初期は違和感ありやすい |
| 乾燥 | 乾燥しやすい | 乾燥しやすい |
| 酸素透過性 | ハードレンズより低い | ハードレンズより高い |
| 乱視矯正 | トーリックタイプで矯正可能 | 乱視矯正に優れている |
| 価格 | 一般的にハードレンズより安い | 一般的にハードレンズより高い |
| 手入れ | 比較的簡単 | 比較的複雑 |

メルスプランへの加入について

一週間のトライアル期間を経て、メルスプランへの加入を検討されているとのことですが、今回の体験を通して、ご自身の目に合ったレンズかどうか、しっかりと判断することが大切です。眼科医との相談を基に、最終的な判断をなさってください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、取り扱いやすさ、そして何より、自分の目の状態に合ったレンズかどうかをしっかり確認することが大切です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを見つけるお手伝いができれば幸いです。