ソフトコンタクト装着中に目薬使用！大丈夫？ドライアイ対策とワンデーレンズの注意点

うっかり、ですよね！ 私も過去に似たような経験があるので、お気持ちすごくよく分かります…。 「ソフトコンタクト装着中に使用禁止」と書いてある目薬を、うっかり使ってしまう…結構あるあるだと思います。 今回は、その原因と、今後どうすればいいのか、詳しく解説していきますね。

ソフトコンタクト装着中の目薬使用で起こる可能性のあること

結論から言うと、ソフトコンタクトレンズを装着したまま「ソフトコンタクトレンズ装着中は使用しないでください」と記載のある目薬を使用すると、レンズの変質や、目に不快感を与える可能性があります。 ワンデータイプであっても例外ではありません。

なぜなら、多くのドライアイ用目薬には、レンズ素材と反応してしまう成分が含まれていることがあるからです。 具体的には、

* **防腐剤**: レンズの素材を劣化させる可能性があります。特に、長期間保存できるタイプの目薬には防腐剤が多く含まれている傾向があります。
* **界面活性剤**: レンズの表面張力を変化させ、レンズの装着感や視界を悪くする可能性があります。
* **その他の添加物**: 目薬の種類によって、レンズと反応する可能性のある成分が含まれている場合があります。

これらの成分がレンズに付着すると、レンズの素材が変質したり、レンズの表面がザラザラになったり、レンズが白濁したりする可能性があります。 それが、目に異物感やゴロゴロ感、痛みなどの不快感を引き起こす原因となるのです。

ワンデーコンタクトレンズは、1日使い捨てなので、その日のうちに廃棄すれば、目への直接的な悪影響は少ないかもしれません。しかし、レンズの変質によって、本来の性能を十分に発揮できなくなる可能性はあります。 例えば、視界がぼやけたり、酸素透過性が低下したりする可能性も考えられます。

過去のユーザー事例から学ぶ

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様からご意見をいただいていますが、過去には「目薬使用後にレンズが白っぽくなった」「ゴロゴロして目が痛くなった」といった報告もありました。 幸い、深刻な事態には至らなかったケースが多いですが、軽視せずに適切な対処をすることが大切です。

具体的なアドバイス：今後どうすれば良い？

まず、今後は「ソフトコンタクトレンズ装着中は使用しないでください」と記載のある目薬は、必ずレンズを外してから使用しましょう。 これは、どんなに急いでいても、絶対に守るべきルールです。

次に、コンタクトレンズ装着中に使える目薬を選ぶ必要があります。 多くのメーカーから、コンタクトレンズ装着OKの目薬が発売されていますので、パッケージをよく確認して選びましょう。 中には、コンタクトレンズと相性の良い成分配合の目薬もあります。当サイトの「目薬比較ランキング」なども参考にしてみてください。

さらに、ドライアイ対策として目薬に頼りすぎるのではなく、根本的な原因に対処することも重要です。 例えば、

* **こまめな点眼**: コンタクトレンズ装着OKの目薬を、こまめに点眼することで、乾燥を防ぎます。
* **パソコンやスマホの休憩**: 長時間のパソコンやスマホの使用は、目の乾燥を促進します。こまめな休憩を挟みましょう。
* **加湿器の使用**: 特に乾燥が激しい季節は、加湿器を使用することで、室内の湿度を保ちましょう。
* **睡眠時間の確保**: 睡眠不足もドライアイの原因となります。十分な睡眠時間を確保しましょう。
* **バランスの良い食事**: 栄養バランスの良い食事も、目の健康に重要です。

これらの対策を組み合わせることで、より効果的にドライアイを予防することができます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類の目薬を取り扱っています。 商品ページをよく読んで、成分や特徴を確認し、自分に合った目薬を選びましょう。 また、レビューも参考にすると、他のユーザーの意見を知ることができ、より安心して選ぶことができます。 価格比較も忘れずに！

安心して選べるポイント

* **「コンタクトレンズ装着OK」の表示を確認する**
* **成分表示を確認する**
* **ユーザーレビューを確認する**
* **信頼できる通販サイトを選ぶ**

今回の件を教訓に、より快適なコンタクトレンズライフを送ってください！