ソフトコンタクトレンズをスムーズに装着！初心者さんも安心の挿入テクニック

ソフトコンタクトレンズの装着、最初は戸惑いますよね！私も初めてつけた時は、鏡の前で格闘すること数十分…、最後は涙目になって諦めかけた苦い思い出があります（笑）。でも、コツさえ掴めば、驚くほど簡単に装着できるようになりますよ！この記事では、長年コンタクトレンズ通販比較サイトを運営してきた経験から、初心者さんでもすぐに実践できる、効果的な挿入テクニックをご紹介します。

まずは準備が肝心！快適装着のためのチェックリスト

スムーズな装着には、準備が大切です。慌てずに、以下の点をチェックしてみましょう。

• レンズの確認：レンズが裏返しになっていないか、破損していないかを確認しましょう。裏返しのレンズは、縁が内側に巻いていたり、形が不自然です。指で軽くつまんで確認してみてください。もし破損していたら、新しいレンズを使用しましょう。
• 清潔な手指：装着前に必ず手を洗い、清潔な状態にしてください。石鹸でしっかり洗い流し、清潔なタオルで拭きましょう。ハンドクリームなどは、レンズに付着して装着しにくくなるので避けましょう。
• レンズケースの清潔さ：レンズケースも定期的に洗浄・消毒しましょう。古い保存液が残っていると、雑菌が繁殖し、眼のトラブルの原因になる可能性があります。ケースは、定期的に交換することをおすすめします。
• 適切な装着液：レンズの装着液は、必ず指定されたものを使用しましょう。種類によって、レンズの素材に適さないものもあります。使用期限も確認し、古いものは使用しないように注意してください。
• 鏡と十分な照明：明るい場所で、拡大鏡付きの鏡を使うと、レンズの状態や目の状態が確認しやすくなります。

レンズの扱い方：優しく、丁寧に

レンズを扱う際は、優しく丁寧に扱うことが大切です。レンズを強くこすったり、爪で触ったりすると、破損の原因になります。

• レンズを優しく吸い上げる：レンズケースからレンズを取り出す際は、指先で優しく吸い上げるようにしましょう。強くつまむと、レンズが変形したり破損したりする可能性があります。
• レンズを指先に置く：レンズを指先に置いたら、レンズが安定するまで軽く押さえて、形を確認しましょう。レンズが裏返っていないか、破損がないかを確認してから装着しましょう。

装着テクニック：３つのポイント

多くのユーザーさんから伺う失敗談を元に、３つのポイントに絞って解説します。

1. 上まぶたを持ち上げる：鏡を見ながら、親指と人差し指で上まぶたを優しく持ち上げます。これにより、黒目が見える範囲が広がり、レンズの装着が容易になります。ポイントは、まぶたを引っ張るのではなく、優しく持ち上げること。強く引っ張ると、まぶたが痛くなったり、レンズがうまく入らなかったりします。
2. 下まぶたを引き下げる：中指で下まぶたを優しく引き下げます。これも、上まぶたと同じく、優しく引き下げるのがポイントです。これにより、黒目がよりよく見えるようになります。
3. ゆっくりとレンズを近づける：レンズをつけた指を、ゆっくりと目に近づけていきます。焦らず、ゆっくりと、レンズが黒目に触れるように装着しましょう。レンズが黒目に触れたら、自然と吸い付くように装着できます。もし、うまくいかない場合は、一度レンズを外して、もう一度最初からやり直してみましょう。

それでも入らない！そんな時の対処法

それでもうまくいかない場合は、以下の点をチェックしてみましょう。

* レンズが乾燥していないか？
* レンズが裏返っていないか？
* 指に水分が残っていないか？
* 目薬をさして、潤いを保っているか？

もし、何度試しても装着できない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や素材、取り扱いやすさなども考慮して選ぶことが大切です。当サイトでは、様々なブランドやレンズを比較できるよう、詳細な情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてください。また、レビューも参考にすると、ユーザーのリアルな意見を知ることができ、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶには、以下の点をチェックしましょう。

* 販売元が明確であるか
* 個人情報の取扱いが適切であるか
* 返品・交換の対応がしっかりしているか
* カスタマーサポートが充実しているか