ソフトコンタクトレンズの保存液、どれを選べばいいの？種類と選び方の徹底解説！
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ソフトコンタクトレンズの保存液、どれを選べばいいの？種類と選び方の徹底解説！
コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！ 毎日使う保存液、種類が多くて迷いますよね。 「安いからいいや」と選んで、後で目がゴロゴロ…なんて経験、実は少なくありません。今回は、保存液の種類や選び方のポイントを徹底解説します！ 「コンタクトレンズなび」運営者として、数々の保存液を見てきた経験から、あなたにぴったりの保存液選びをサポートしますよ！
保存液の種類と成分の違い
まず、保存液には大きく分けて「多目的タイプ」と「洗浄・すすぎ液」があります。
* **多目的タイプ:** 洗浄、すすぎ、保存がこれ1本でOK！手軽さが魅力です。多くのユーザーが愛用している定番タイプですね。成分は、防腐剤や界面活性剤、緩衝剤などが含まれています。防腐剤の種類や濃度によって、価格や目の刺激に違いが出ます。
* **洗浄・すすぎ液:** レンズの洗浄とすすぎ専用。保存には別の保存液が必要です。多目的タイプより防腐剤の含有量が少なく、より目に優しいと感じる方もいます。ただし、別途保存液が必要なので、手間はかかります。
さらに、多目的タイプの保存液の中でも、成分に違いがあります。
* **防腐剤の種類:** 代表的なものに、ポリヘキサニド（PHMB）、ポリクオタニウム-1（Polyquad）、ベンザルコニウム塩化物（BAK）などがあります。BAKは効果が高い一方、刺激が強いとされるため、近年はPHMBやPolyquadを使用したものが多いです。
* **界面活性剤:** レンズについた汚れを落とす成分。洗浄力が強すぎると、レンズの素材を傷める可能性もあるので、バランスが重要です。
* **緩衝剤:** 涙のpHに近づける成分。涙に近いpHの保存液は、目に優しい傾向があります。
目に優しい保存液の選び方：刺激が少ないものを探すポイント
「目に優しい」「涙に近い」保存液を選ぶには、以下の点に注目しましょう。
* **防腐剤の濃度が低いもの:** 刺激の少ないPHMBやPolyquad配合で、濃度が低いものを選びましょう。パッケージに記載されているので、確認してくださいね。
* **低刺激性と謳っているもの:** 多くのメーカーが「低刺激性」を謳った製品を販売しています。ただし、個人差があるので、実際に使用してみて判断するのも重要です。
* **涙に近いpHのもの:** パッケージにpH値が記載されている場合があるのでチェックしてみてください。涙のpHは7.0～7.4程度と言われています。
* **口コミやレビューをチェック:** 他のユーザーのレビューは参考になります。「刺激が少ない」という口コミが多い製品は、比較的安心して使える可能性が高いです。 「コンタクトレンズなび」のレビュー機能も活用してみてください！
価格と品質のバランス
「安くて目に優しい」保存液を探しているとのことですが、安すぎるものは品質面で不安が残る場合も…。 極端に安いものよりも、信頼できるメーカーの製品を選び、口コミなどを参考に判断することをおすすめします。
私の個人的な経験ですが、以前、格安の保存液を使ったところ、目が少しゴロゴロしたことがありました。その後、少し値段は上がりますが、信頼できるメーカーの低刺激性の保存液に変えたところ、その不快感が解消されました。 安さだけでなく、自分の目の健康を第一に考えることが大切です。
明日から実践できる工夫
* **複数の保存液を試してみる:** 自分に合う保存液を見つけるには、いくつか試してみるのが一番です。少量サイズから試せる製品も多いので、まずはお試しサイズから始めてみるのもいいでしょう。
* **保存液の交換頻度を守る:** 保存液は、使用期限を守って交換しましょう。古くなった保存液を使用すると、雑菌が繁殖し、目に悪影響を及ぼす可能性があります。
* **レンズケースを清潔に保つ:** レンズケースは、毎日洗浄し、定期的に交換しましょう。レンズケースの汚れも、目のトラブルの原因になります。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格比較や口コミの確認が簡単にできます。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、より効率的に自分に合った保存液を探せるでしょう。 また、定期購入を利用すれば、割引価格で購入できる場合もあります。ただし、大量に購入する前に、お試しサイズで試してみることをおすすめします。
安心して選べるポイント
* **信頼できるメーカーの製品を選ぶ:** 歴史が長く、品質管理がしっかりしているメーカーの製品を選びましょう。
* **成分表示を確認する:** 成分表示をよく確認し、自分に合わない成分が含まれていないかを確認しましょう。
* **口コミやレビューを参考にする:** 他のユーザーの口コミやレビューは、製品選びの大きな助けになります。
通販サイトを賢く活用し、自分の目に合った保存液を見つけて、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！
