ソフトコンタクトレンズで違和感？！ハードレンズからの乗り換えで起こる見え方の違いと解決策

ハードコンタクトレンズからソフトコンタクトレンズへの切り替え、大変でしたね！ 私も以前、多くのユーザーさんからの同様のご相談を受けてきました。 結論から言うと、ハードレンズとソフトレンズでは、見え方や装着感に大きな違いがあり、慣れるまで時間がかかる場合が多いんです。 「こんなに手間がかかるものなのか…」と感じるのも、決して珍しいことではありません。

ハードレンズとソフトレンズ、何が違うの？

まず、根本的な違いを理解しておきましょう。

* **酸素透過性:** ハードレンズは酸素透過性が低いレンズが多い一方、ソフトレンズは酸素透過性の高い素材が主流です。そのため、ソフトレンズの方が酸素が角膜に届きやすく、長時間装用しても酸素不足による充血が起こりにくい…と思われがちですが、実際にはレンズの素材やデザイン、そして個人の目の状態によって大きく変わってきます。
* **レンズの形状:** ハードレンズは目の形にぴったりフィットする硬いレンズですが、ソフトレンズは柔らかく、目の表面に密着しません。この違いが、見え方の違いや乾燥感、異物感に繋がることがあります。ハードレンズに慣れていると、ソフトレンズのわずかなズレや、レンズと目の間のわずかな隙間が、見えにくさや違和感に感じられるのです。
* **涙液の循環:** ハードレンズは涙液の循環を妨げやすい一方、ソフトレンズは比較的涙液の循環が良いと言われています。しかし、ソフトレンズでもレンズの素材やデザインによっては乾燥しやすいため、適切なケアやレンズ選びが重要になります。

あなたのケースで考えられる原因と解決策

あなたのケースでは、ハードレンズ長期間使用による目の状態の変化と、ソフトレンズへの急激な切り替えが、違和感や見えにくさの原因となっている可能性が高いです。 具体的には、以下の点が考えられます。

* **乾燥:** ハードレンズに比べてソフトレンズは乾燥しやすい傾向があります。特に、長時間のパソコン作業や空調の効いた室内など、乾燥しやすい環境では、より乾燥を感じやすくなります。
* **レンズの適合性:** ソフトレンズは様々な種類があり、素材、含水率、ベースカーブなど、個々の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。 合わないレンズを使用すると、違和感や見えにくさを感じやすくなります。
* **目の状態の変化:** ハードレンズの長期間使用により、角膜の状態が変化している可能性があります。 眼科医に相談し、適切な検査とアドバイスを受けることが大切です。

具体的なアドバイス

1. **眼科医の再診:** まずは、眼科医に現状を詳しく説明しましょう。 もしかしたら、処方されたソフトレンズの度数や種類が、あなたの目に合っていない可能性があります。 また、乾燥対策として目薬の処方や、より酸素透過性の高いレンズへの変更を提案してもらえるかもしれません。

2. **装着液の見直し:** 装着液の種類も重要です。 保湿成分配合の装着液を試したり、ヒアルロン酸配合の目薬を併用するのも効果的です。 いくつかの種類を試してみて、自分に合うものを探してみましょう。 他のお客様からは、「〇〇社の装着液に変えたら、劇的に改善した！」という声もよく聞きます。 ぜひ、色々な製品を試してみてくださいね。
3. **レンズの種類の見直し:** ２週間交換タイプだけでなく、１日使い捨てタイプを試したり、シリコーンハイドロゲル素材のレンズを試すのも良いでしょう。 素材や含水率によって、乾燥感や違和感が大きく変わる場合があります。
4. **生活習慣の見直し:** パソコン作業が多い場合は、こまめな休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 また、睡眠不足や不規則な生活も、目の乾燥や疲れに繋がります。 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。
5. **コンタクトレンズ通販サイトの活用:** 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのソフトレンズを比較できます。 レビューなども参考に、自分に合ったレンズを見つけるのに役立ててください。 例えば、乾燥しやすい方には高含水率のレンズ、長時間装用の方には酸素透過性の高いレンズなどがおすすめです。

他のユーザーの工夫

* 「加湿器を導入したら、乾燥がかなり改善された！」
* 「目の周りのマッサージをすると、目がスッキリして楽になった！」
* 「コンタクトレンズを装着する前に、温かい蒸しタオルで目を温めるようにしたら、快適になった！」

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数のサイトで価格を比較する
* レビューを参考にレンズを選ぶ
* 安心できるサイトを選ぶ（個人情報の取り扱い、返品交換の対応など）

安心して選べるポイント

* メーカーの公式通販サイトを利用する
* 消費者のレビューが多いサイトを選ぶ
* 疑問点があれば、カスタマーサポートに問い合わせる