ソフトコンタクトレンズが寝ている間に消えた！？　焦る前に確認すべきことと対処法

本当にびっくりされたことと思います！まずは落ち着いてくださいね。ご心配な気持ち、痛いほどよく分かります。コンタクトレンズが「消えた！」と感じる経験は、実は意外と多いんです。私も運営者として、多くのユーザー様から似たようなご相談を受けてきました。

コンタクトレンズが「消えた！」と感じた時の３つの可能性

まず、ご安心ください。コンタクトレンズが体内に吸収されることはありません。では、一体どこへ行ったのでしょうか？可能性として考えられるのは主に３つです。

1. **寝ている間に外れた：** ソフトコンタクトレンズは、寝ている間にまぶたや指、枕などに触れて外れることがあります。特に、睡眠中に無意識に目をこすったり、寝返りを打ったりする動作で外れてしまうケースは少なくありません。
2. **気づかずに外れた：** 朝、目が覚めた時に、すでにレンズが外れていたというケースです。視力が悪いと、裸眼の状態ではレンズの有無に気づきにくいこともあります。朝、洗顔する際に、洗面台などに落ちている可能性もあります。
3. **そもそも装着していなかった：** これは一番可能性が低いですが、朝、慌ててコンタクトレンズを装着し忘れていた、というケースも考えられます。ご自身では「気づかないことはない」とおっしゃっていますが、眠気などでうっかり忘れてしまうことは、誰にでもあることです。

あなたのケースを分析してみましょう

質問の内容から、可能性を絞り込んでみましょう。

* 「目が赤くなったが、レンズは見つからない」とのこと。これは、レンズを探そうと目を擦った際に、角膜を傷つけてしまった可能性も考えられます。無理に探そうとせず、すぐに眼科を受診することをお勧めします。
* 「視力が悪いので気づかないことはない」とのことですが、寝ぼけている状態では、装着の有無に気づかない可能性もゼロではありません。
* レンズが「目の中にあったとしたら、もっと充血するはず」というご指摘、鋭いです！確かに、レンズが眼球に挟まっていると、もっと激しい充血や痛みを伴うことが多いです。

これらの点を踏まえると、寝ている間にレンズが外れ、気づかずにどこかへ行ってしまった可能性が最も高いと考えられます。

明日から実践できる工夫

二度とこんな不安な思いをしないために、明日からできる工夫をいくつかご紹介します。

* **寝る前に必ずレンズを外す習慣を徹底する：** これは何よりも重要です。就寝前にレンズを外すことを、寝る前のルーティンに組み込みましょう。例えば、歯磨き後に必ずレンズを外す、など、具体的な行動を結びつけることで忘れにくくなります。
* **コンタクトレンズケースを枕元に置く：** レンズを外した際に、すぐ近くにケースがあれば、迷子になる心配がありません。
* **使い捨てレンズを選ぶ：** 毎日交換する使い捨てレンズであれば、寝てしまっても、翌朝新しいレンズに交換すれば安心です。
* **コンタクトレンズの紛失防止に役立つグッズを活用する：** 最近では、コンタクトレンズの紛失防止に役立つグッズも販売されています。例えば、レンズケースに吸盤が付いているものや、レンズを収納するケースに名前を書けるものなどがあります。
* **コンタクトレンズの装着・取り外しを動画で確認する：** 正しい装着・取り外しの方法を動画で確認し、スムーズにできるよう練習しましょう。

通販サイトを賢く活用しよう

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。使い捨てレンズは、価格や機能を比較して、自分に合ったものを選ぶことが可能です。また、定期購入サービスを利用すれば、買い忘れを防ぎ、常に新鮮なレンズを使用できます。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューでは、寝る前にレンズを外すことを習慣づけるために、目薬をさす習慣とセットにしている方や、アラームを設定している方がいらっしゃいました。自分に合った工夫を見つけることが大切です。

まとめ：通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、品質や安全性、そして自分のライフスタイルに合ったレンズを選ぶことが重要です。当サイトでは、ユーザーレビューや専門家の意見なども参考に、安心してレンズを選べるよう情報を提供しています。 定期購入サービスを利用すれば、買い忘れを防ぎ、常に新鮮なレンズを使用できます。また、疑問点があれば、カスタマーサポートに気軽に相談できるサイトを選ぶことも大切です。