ソフトコンタクトによるアレルギー性結膜炎と酸素不足…その原因と解消策

7年間もコンタクトレンズを快適に使ってきたのに、最近になってアレルギー性結膜炎と酸素不足に悩まされている…お気持ち、痛いほど分かります。眼科通いも大変ですよね。でも、ご安心ください。原因を特定し、適切な対策をすれば、必ず改善の道は開けます！ コンタクトレンズなび運営者として、これまで多くのユーザーさんのお悩みを聞いてきましたので、一緒に解決策を探っていきましょう。

アレルギー性結膜炎と酸素不足…その原因を探る

まず、アレルギー性結膜炎と酸素不足が同時に起こる原因を考えましょう。 あなたのケースでは、バイオフィニティ2Weekを使用し、着脱と洗浄をきちんと行い、さらにアイボンや目薬も使用しているとのこと。一見、問題ないように見えますが、いくつか可能性が考えられます。

1. コンタクトレンズの種類と適合性

バイオフィニティ2Weekは通気性が高いレンズとして知られていますが、それでも個人差があります。もしかしたら、あなたの目の状態には少し合っていないのかもしれません。レンズの素材や含水率、そして何よりあなたの目のカーブ（ベースカーブ）との適合性が重要です。眼科医には相談済みとのことですが、レンズの種類自体を見直すことも検討してみましょう。 もしかしたら、より酸素透過性の高いレンズ、あるいは素材の違うレンズの方が、あなたの目には合っているかもしれません。

2. 洗浄液と保存方法

「クリアケア」を使用されているとのことですが、洗浄液の種類によっては、残留物が原因でアレルギー反応を引き起こす可能性があります。また、保存方法も重要です。洗浄液の交換頻度や保存容器の清潔さなど、見直す余地はないでしょうか？ 他のユーザーさんの中には、洗浄液を変えただけで症状が改善した方もいます。 当サイトでは様々な洗浄液を比較できますので、一度チェックしてみてください。

3. 装着時間と目の状態

12時間装着は、人によっては長い時間です。たとえ高酸素透過性レンズであっても、長時間装着すると酸素不足になりやすいです。 仮に、装着時間を短くするのが難しいとしても、こまめな休憩を挟むことはできます。例えば、1時間ごとに数分間、目を休ませる、遠くの景色を見るなど、意識的に目を休ませる時間を作りましょう。

4. その他の要因

アレルギー性結膜炎の原因は様々です。花粉やハウスダスト、ペットの毛など、環境要因も考えられます。 また、ストレスや睡眠不足も、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。日々の生活習慣を見直し、改善できる点がないか検討してみましょう。

具体的な改善策と明日からできる工夫

では、具体的な改善策を考えてみましょう。

* **眼科医との相談:** これは何よりも重要です。現在の症状と、使用しているレンズ、洗浄液、装着時間などを詳しく説明し、より適切なレンズや治療法を相談しましょう。もしかしたら、点眼薬の種類を変えるだけで症状が改善するかもしれません。
* **レンズの種類の見直し:** 眼科医と相談の上、酸素透過性の高いレンズ、あるいはシリコーンハイドロゲル素材のレンズへの変更を検討してみましょう。当サイトでは、様々なレンズの酸素透過率を比較したデータも掲載しています。
* **洗浄液の見直し:** 別の洗浄液を試してみるのも有効です。 クリアケア以外にも様々な洗浄液がありますので、眼科医のアドバイスも参考に、自分に合った洗浄液を選びましょう。
* **装着時間の短縮（可能であれば）:** 12時間装着を短縮するのは難しいかもしれませんが、少しでも短縮できるよう努力してみましょう。例えば、週末はコンタクトレンズを使わず、メガネにするなど工夫してみましょう。
* **こまめな休憩:** 1時間に数分間、目を休ませる時間を意識的に作りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* **環境の見直し:** 花粉やハウスダスト対策を徹底しましょう。空気清浄機を使用したり、こまめに部屋の掃除をするなど、できることから始めてみましょう。
* **生活習慣の改善:** 十分な睡眠を取り、ストレスを軽減する努力をしましょう。

もっと効く目薬はありますか？

市販の目薬の中には、コンタクトレンズ装着中でも使用できるものがあります。しかし、「効く目薬」は人それぞれです。眼科医に相談して、あなたの目の状態に合った目薬を処方してもらうのが一番確実です。自己判断で目薬を選ぶのは危険ですので、必ず眼科医の指示に従いましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なので大変便利です。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や信頼性を評価していますので、ぜひ参考にしてください。

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、サイトの信頼性と、専門スタッフの対応です。 疑問点があれば、気軽に問い合わせられるサイトを選ぶようにしましょう。