コンタクトレンズなび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

ソフトコンタクトとハードコンタクト、それぞれの1日の装用時間って？快適なコンタクトライフを送るための時間管理術

コンタクトレンズを選ぶとき、種類だけでなく「1日の装用時間」も重要なポイントですよね。ソフトコンタクトとハードコンタクト、それぞれに適した装用時間や、快適に使うためのコツを詳しく解説していきます。 長時間の装用で起こるトラブルや、通販サイトを利用する際の注意点なども合わせてご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

ソフトコンタクトレンズの装用時間

ソフトコンタクトレンズは、シリコーンハイドロゲル素材など、水分を多く含んだ素材で作られているものが主流です。そのため、比較的長時間でも装着できるのが特徴です。しかし、「長時間装着OK」と「長時間装着がおすすめ」は違います！

多くのソフトコンタクトレンズは、1日を通して10時間～16時間程度の装用が推奨されています。これはあくまで目安で、レンズの種類や個人の目の状態、生活スタイルによって異なります。

例えば、1日中パソコン作業で目が疲れる方は、こまめな休憩と点眼薬の使用を心がけ、装用時間を短縮した方が良いでしょう。逆に、比較的目の負担が少ない仕事や休日の場合は、推奨時間いっぱい装着しても問題ないかもしれません。

• 長時間装用タイプのソフトコンタクト：1日中装着できるタイプもありますが、それでも定期的な休憩は必要です。長時間装着すると、酸素不足による眼の乾燥や充血、感染症のリスクが高まります。
• 1日使い捨てタイプのソフトコンタクト：使い捨てタイプは、清潔で安心安全な装用が可能です。長時間装着しても、衛生面での心配が少ないのがメリットです。ただし、ゴミの処理には気をつけましょう。
• 2週間交換タイプ、1ヶ月交換タイプ：これらのタイプは、毎日きちんと洗浄・消毒を行うことが非常に重要です。適切なケアを怠ると、細菌感染のリスクが高まります。

当サイトでは、様々なソフトコンタクトレンズのスペックを比較できますので、ご自身のライフスタイルや目の状態に合ったレンズ選びにご活用ください。 例えば、最近では、長時間装用でも快適さを追求した高機能なレンズも多く登場しています。 ユーザーの方々からも、「長時間つけていても、以前より目が疲れにくい！」といった声が寄せられていますよ。

ハードコンタクトレンズの装用時間

ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズと比べて酸素透過性が低いため、装用時間は比較的短めです。一般的には、1日8時間程度が目安とされています。 長時間装着すると、角膜に酸素が行き届かず、眼の負担が大きくなってしまいます。

長時間装用を希望される場合は、高酸素透過性ハードコンタクトレンズを選択肢に入れるのも良いでしょう。ただし、高酸素透過性であっても、装用時間には注意が必要です。

• 就寝時の装用は避ける：ハードコンタクトレンズは、就寝時の装用は絶対に避けてください。眼球が圧迫され、酸素不足による深刻な眼障害のリスクがあります。
• こまめな休憩を：パソコン作業や読書など、目を酷使する作業中は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
• 定期的な検診：ハードコンタクトレンズは、定期的な眼科での検診が不可欠です。眼の状態をしっかりチェックしてもらい、適切な装用時間やレンズの交換時期などを相談しましょう。

快適なコンタクトライフを送るための工夫

どんなタイプのコンタクトレンズでも、快適な装用にはいくつかの工夫が必要です。

* **こまめな点眼：** 目薬は、乾燥を防ぎ、目の疲れを軽減するのに役立ちます。
* **休憩の習慣化：** 1時間に1回は、目を休ませる時間を取りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* **レンズの適切なケア：** ソフトコンタクトレンズは、毎日きちんと洗浄・消毒を行いましょう。ハードコンタクトレンズも、適切な洗浄方法で清潔に保つことが大切です。
* **眼科医との相談：** 何か異常を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性やレンズの品質、アフターサービスなども確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、ユーザーのレビューなども掲載していますので、安心してコンタクトレンズを選べるようサポートさせていただきます。