ソフトコンタクトで目が痒い！視界が曇る！対処法と病院選びのポイント

コンタクトレンズで目が痒くて視界が曇る…本当に辛い悩みですよね。同じような経験をされた方も少なくないと思います。 「コンタクトなび」では、毎日たくさんのユーザー様からコンタクトレンズに関するご相談をいただいており、私もその声を参考に、多くの情報を集めてきました。 今回のご相談、とてもよく分かります。 では、一緒に解決策を探っていきましょう！

痒みと視界の曇りの原因を探る

まず、痒みと視界の曇りの原因を特定することが大切です。 マイティアなどの市販の目薬で改善しないということは、単なる乾燥や疲れによるものではない可能性が高いです。 考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。

* **アレルギー:** コンタクトレンズの素材や、レンズケア用品に含まれる成分、あるいは保存液などが原因のアレルギー反応の可能性があります。 花粉やハウスダストなどの季節性アレルギーも考えられます。
* **レンズの汚れ:** レンズの洗浄が不十分で、タンパク質や脂質などの汚れが付着している可能性があります。 これは、視界の曇りの大きな原因となります。
* **コンタクトレンズの不適合:** 度数やレンズの種類が目の状態に合っていない場合、目に負担がかかり、痒みや視界の曇りを引き起こすことがあります。
* **ドライアイ:** コンタクトレンズの装着は、涙の蒸発を促進し、ドライアイを悪化させる可能性があります。
* **感染症:** 角膜炎などの感染症の可能性も考えられます。これは放置すると視力に影響が出るので、早めの対処が重要です。

具体的な対処法と明日からできる工夫

では、具体的な対処法を見ていきましょう。

1. レンズケアを見直す

* **洗浄液の変更:** 現在使用している洗浄液が合っていない可能性があります。 他のメーカーの洗浄液を試してみましょう。 「コンタクトなび」では、様々な洗浄液の比較情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。 （例：酵素配合の洗浄液、タンパク除去効果の高い洗浄液など）
* **洗浄方法の確認:** 正しい洗浄手順を守って、レンズに汚れが残らないように丁寧に洗浄しましょう。 こすり洗い、すすぎ、乾燥まで、手順をしっかり確認しましょう。 YouTubeなどで洗浄方法の動画を確認するのもおすすめです。
* **レンズケースの交換:** レンズケースは定期的に交換しましょう。 古いケースには雑菌が繁殖している可能性があります。 使い捨てのレンズケースを使用するのも良いでしょう。

2. コンタクトレンズの種類を見直す

* **素材の変更:** シリコーンハイドロゲル素材などの酸素透過性の高いレンズに切り替えることで、目の酸素不足による不快感を軽減できる可能性があります。 「コンタクトなび」で、素材別にコンタクトレンズを比較できます。
* **1dayタイプへの変更:** 毎日新しいレンズを使用することで、汚れによるトラブルを予防できます。 経済的な負担は増えますが、目の健康を優先するならば検討する価値があります。

3. 生活習慣を見直す

* **目の乾燥対策:** こまめな点眼、加湿器の使用、パソコンやスマホの使用時間の制限など、目の乾燥を防ぐ対策を心がけましょう。
* **睡眠時間の確保:** 睡眠不足は目の負担を増大させます。 十分な睡眠時間を確保しましょう。
* **アレルギー対策:** 花粉やハウスダストなどのアレルギー物質を避け、必要に応じて抗アレルギー薬を服用しましょう。

4. 病院を変えるべきか？

同じ症状が繰り返される場合は、病院を変えることも検討しましょう。 セカンドオピニオンを得ることは、適切な診断と治療を受ける上で非常に重要です。 新しい病院では、これまでの治療歴を詳しく説明し、現在の症状を丁寧に伝えましょう。 眼科医とのコミュニケーションを密にすることで、より適切な治療を受けられる可能性が高まります。

他のユーザーの工夫

「コンタクトなび」には、多くのユーザーさんの口コミやレビューが掲載されています。 中には、同じような症状に悩んで独自の工夫をされている方もいらっしゃいます。 例えば、

* 「レンズを装着する前に、コンタクトレンズ用潤滑剤を数滴つけるようにしたら、痒みが軽減された」
* 「目の周りのマッサージをすることで、血行が良くなり、症状が改善した」
* 「特定の食品を避けることで、アレルギー症状が抑えられた」

といった声もあります。 これらの工夫は、あくまで個人の体験に基づくものですので、必ずしも効果があるとは限りませんが、参考にする価値はあるでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、

* **販売店の信頼性:** 実績やレビューなどを確認し、信頼できる販売店を選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得な商品を選びましょう。
* **送料や手数料:** 送料や手数料なども含めて、トータルの費用を比較しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、やはり信頼できる販売店を選ぶことと、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことです。 「コンタクトなび」では、これらの情報を分かりやすく提供することに努めています。