ハードコンタクトレンズへの変更、おめでとうございます！そして、視界のぼやけ、お困りですね…。 ソフトレンズとは全く異なる装着感のハードレンズに、最初は戸惑う方も多いんです。ご心配なく、一緒に解決策を探っていきましょう。

涙が溜まる原因を探る！

まず、ハードコンタクトレンズのふちに涙が溜まる原因として考えられるのは、大きく分けて２つあります。

1. レンズのフィッティングが適切でない

これは、一番可能性が高い原因です。ハードレンズはソフトレンズと異なり、目のカーブにぴったりとフィットすることが非常に重要です。 少しサイズが合わなかったり、レンズのカーブ（ベースカーブ）が眼球のカーブと合っていないと、レンズと眼球の間に隙間ができ、そこに涙が溜まってしまうのです。 特に、レンズの下部に涙が溜まりやすいのは、重力によって涙が流れやすいからでしょう。

• レンズのサイズやベースカーブを確認しましょう。 処方箋に記載されている数値と、実際に使用しているレンズの数値が一致しているか、確認してみてください。もし違う場合は、眼科医に相談することが大切です。
• 眼科でのフィッティング検査を受けましょう。 これは、通販サイトを利用する際にも非常に重要です。 「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトのレンズフィッティングに関する情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。 中には、オンラインでの相談窓口を用意しているサイトもありますよ。

2. まぶたの位置や涙液分泌量

レンズのフィッティング以外にも、まぶたの位置や涙液の分泌量も影響します。 例えば、まぶたが下垂気味だったり、涙液の分泌量が少なかったりすると、レンズとまぶたの間に隙間ができ、涙が溜まりやすくなる可能性があります。

• 目をよく休ませましょう。 目の疲れは涙液の分泌量に影響します。 パソコンやスマホの使用時間を制限したり、こまめに休憩をとったりするなど、目の負担を減らす工夫をしましょう。
• ドライアイ対策をしましょう。 ドライアイ気味の方は、人工涙液を使用したり、加湿器を使うなど、目の乾燥を防ぐ対策が効果的です。 「コンタクトレンズなび」では、ドライアイ対策に役立つアイテムや情報を紹介しています。

他のユーザーさんの工夫例

実は、以前「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムで、同じような悩みを投稿された方がいました。その方は、レンズ装着前に点眼薬を使用することで、涙の分泌を促し、症状が改善したと報告していました。 また、別のユーザーさんは、レンズの種類を少し変更することで解決したという報告もありました。

明日からできる具体的なアドバイス

まずは、眼科医への受診を強くお勧めします。 レンズのフィッティングが適切かを確認してもらうことが、一番確実な解決策です。 そして、受診前に、

* いつから症状が出始めたのか
* 症状がどの程度なのか（ぼやけ具合、時間など）
* 使用しているレンズの種類と度数
* 普段の生活習慣（パソコンやスマホの使用時間、睡眠時間など）

などをメモしておくと、医師への説明がスムーズになりますよ。

さらに、レンズの洗浄・消毒を丁寧に行いましょう。 レンズに汚れが付着していると、涙が溜まりやすくなる可能性があります。 各レンズメーカーの推奨する洗浄方法に従って、きちんと洗浄・消毒を行うことが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用することで、自分に合ったレンズや通販サイトを見つけやすくなります。 各サイトのレビューや口コミをチェックし、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めてハードレンズを購入する場合は、お試しセットなどを利用してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶには、以下の点をチェックしましょう。

* 取扱レンズの豊富さ
* 価格の安さ
* 顧客対応の良さ（問い合わせへの対応など）
* 個人情報の保護体制
* 返品・交換の対応

これらの点を比較検討することで、安心してコンタクトレンズを購入できるでしょう。