スマホが遠くなる…もしかして老眼？コンタクト・眼鏡ユーザーのための視力変化と対処法

「スマホが遠くなる…」と感じる、共感できるお声ですね。もしかしたら、老眼の始まりかもしれません。でも、ご安心ください！ 決して珍しいことではなく、多くの方が経験する変化です。今回は、コンタクトレンズや眼鏡を使用されている方が、近視と老眼の両方を抱える場合の対処法を、通販サイト運営者としての視点も交えて詳しく解説します。

老眼とは？近視との違いと関係性

老眼とは、加齢によって水晶体の弾力性が低下し、ピント調節機能が衰えることで起こる視力変化です。40歳前後から始まる方が多く、近くのものが見えにくくなるのが特徴です。一方、近視は遠くのものがぼやけて見える状態です。

あなたは、近視でコンタクトレンズや眼鏡を使用されているとのこと。老眼になると、近視とは別に、近くが見えにくくなるという新たな視力の問題が発生します。つまり、近視と老眼は別々の視力異常であり、同時に起こることも珍しくないのです。 裸眼で近くが見えているのは、近視の度数と老眼の度数のバランスによって、たまたま近くが見えている状態かもしれません。

老眼の可能性と、コンタクト・眼鏡の見直し

スマホが少し離さないと見えにくくなった…という状況から、老眼の可能性は高いです。しかし、確定診断は眼科医による検査が必要です。ご自身の判断だけでコンタクトレンズや眼鏡を変えるのは危険です。眼科で正確な視力検査を受け、適切な処方箋を発行してもらうことが大切です。

眼科受診前にできること

眼科受診までの間、ご自身の状況を把握するために、以下のことを試してみてください。

* 読書やスマホ操作時の距離を意識する： 見えやすい距離を見つけて、無理に目を酷使しないようにしましょう。
* 目の疲れを軽減する： こまめな休憩や、目の体操を取り入れてみてください。ブルーライトカットの眼鏡やアプリも有効です。
* 照明を確認する： 暗い場所での作業は目を疲れさせます。十分な明るさを確保しましょう。

コンタクトレンズと老眼の対応

老眼に対応したコンタクトレンズも存在します。大きく分けて、遠近両用コンタクトレンズと、遠近両用ではない近方用コンタクトレンズがあります。

* 遠近両用コンタクトレンズ： 一つのレンズで近くも遠くも見えるタイプです。便利ですが、慣れるまで時間がかかる場合もあります。
* 近方用コンタクトレンズ： 近くを見るためのレンズです。遠方は眼鏡を使用するなど、併用が必要になります。

遠近両用コンタクトレンズは、種類も豊富で、通販サイトでも様々なブランドや度数が比較できます。「コンタクトレンズなび」では、ユーザーレビューや価格比較もできるので、自分に合ったレンズ選びの参考になるでしょう。ただし、通販で購入する際は、必ず眼科医の処方箋が必要です。処方箋なしでの購入は法律違反となりますのでご注意ください。

眼鏡の見直し

眼鏡の場合も、老眼に対応した遠近両用眼鏡や、近方用の眼鏡が必要になる可能性があります。 遠近両用眼鏡は、上部が遠く、下部が近くを見るための度数になっているのが一般的です。これも、眼科医の検査と処方箋が必須です。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、

* 昼間はコンタクト、夜は眼鏡： コンタクトレンズは日中、眼鏡は読書時など、状況に応じて使い分ける。
* 老眼鏡とコンタクトの併用： コンタクトレンズで遠くを見て、老眼鏡で近くを見る。
* スマホの文字サイズを大きくする： 目の負担を軽減する。

など、自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点を意識しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどを確認しましょう。
* 価格比較をする： 同じ商品でも価格が異なる場合があります。
* ユーザーレビューを確認する： 他のユーザーの意見を参考にしましょう。
* 処方箋の提出を忘れずに： 必ず眼科医の処方箋を提出しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、私たちは様々な情報を提供しています。まずは眼科を受診し、正確な診断を受けてから、自分に合ったレンズ選びを始めてみましょう。