ゲレンデデビュー、ワクワクしますね！ウェアは現地レンタルでOKとのこと。賢い選択です！ 準備で迷うのも当然です。 私も初めてスノーボードに行った時は、何を着ていけばいいのか、何を準備すればいいのか全く分からず、先輩に何度も質問攻めにしてしまいました（笑）。 今回はそんな皆さんの不安を解消すべく、初心者スノーボーダーの下着から便利グッズまで、徹底解説しちゃいます！

## スノーボードの下に着るもの：３層構造が基本！

スノーボードウェアの下に着るものは、「３層構造」を意識するのがポイントです。これは、汗を吸い取るベースレイヤー、保温するミドルレイヤー、防風・防水の機能を持つアウターレイヤーの３つから成り立っています。 ウェアをレンタルするからといって、下着を適当に選んではいけませんよ！

### 1. ベースレイヤー：吸汗速乾が命！

一番肌に触れるベースレイヤーは、吸汗速乾性に優れた素材を選びましょう。綿素材は汗を吸っても乾きにくく、冷えてしまうのでNGです。おすすめは、ポリエステルやメリノウール素材の「吸汗速乾インナー」。 汗をかいてもすぐに乾いてくれるので、快適に滑走できます。 個人的には、メリノウールは保温性も高く、ニオイも抑えてくれるので重宝しています。

### 2. ミドルレイヤー：保温力を重視！

ミドルレイヤーは、保温性を重視しましょう。フリース素材のジャケットやセーターがおすすめです。 厚さは気温や自分の寒がり具合に合わせて調整してください。 寒がりな方は、厚手のフリースや、ダウンベストなどを重ね着するのも良いでしょう。 私は、薄手のフリースと厚手のフリースを状況に応じて使い分けています。

### 3. アウターレイヤー：レンタルウェアが活躍！

今回はウェアをレンタルするので、このレイヤーはレンタルウェアが担ってくれますね！ レンタルウェアは防風・防水機能が備わっているので、雪や風から体を守ってくれます。 ただし、レンタルウェアの下にしっかりとしたベースレイヤーとミドルレイヤーを着ていないと、寒さで楽しめませんよ！

## 靴下：厚手ロングソックスがおすすめ！

靴下は、厚手のロングソックスを選びましょう。 普通の靴下だと、ブーツの中で足が擦れてマメができたり、冷えてしまったりします。 ロングソックスなら、足首までしっかり覆ってくれるので、保温性も高く、快適です。 さらに、クッション性のあるソックスを選ぶと、ブーツとの摩擦による痛みも軽減できます。 中には、スキー・スノーボード用の特殊なソックスも販売されていますので、検討してみるのも良いかもしれません。

## その他便利グッズ：あったら嬉しいアイテムたち！

最後に、あったら便利なアイテムをいくつかご紹介します。

* **ネックウォーマー:** 首元からの冷えを防ぎ、保温効果を高めます。
* **手袋:** 防水・防風機能付きの手袋がおすすめです。 スマホ対応の手袋だと、写真撮影もスムーズです。
* **帽子:** 頭部からの熱放散を防ぎ、保温性を高めます。ニット帽やビーニーなどが良いでしょう。
* **カイロ:** 特に寒い日や、休憩時などに重宝します。貼るタイプと袋タイプがありますが、私は貼るタイプが便利だと感じています。
* **ゴーグル:** 雪や風から目を守るだけでなく、視界も確保できます。レンタルできる場合もありますが、自分の視力に合ったものを用意しておくと安心です。

他のユーザーさんの中には、使い捨てカイロを靴の中に入れて、一日中ポカポカに過ごしているという方もいましたよ！ 創意工夫次第で、快適さが全然違いますね。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトとスノーボード用品は直接関係ないかもしれませんが、通販サイト全般で言えることとして、レビューを参考にすること、比較サイトで価格などを比較検討すること、そして信頼できるショップを選ぶことが大切です。 急いでいる時でも、冷静に情報収集し、自分に合ったものを選びましょう。

## 安心して選べるポイント

商品情報が充実しているか、返品・交換の対応がしっかりしているか、ユーザーレビューが多いかなどを確認することで、安心して商品を選ぶことができます。