こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。今回は、スポーツジムに通いながら水泳を始めたいけど、コンタクトレンズはどうすればいいのか？という、多くの方が抱える疑問にお答えします。

結論から言うと、水泳中はコンタクトレンズを外して、度付きゴーグルを使用することを強くおすすめします。　理由はいくつかあります。

コンタクトレンズと水泳：危険性とリスク

まず、コンタクトレンズをつけたまま水泳をすることの危険性について考えてみましょう。

プール水の汚染

プール水は、塩素消毒されているとはいえ、様々な菌やウイルスが含まれている可能性があります。コンタクトレンズは、目に直接触れるため、これらの汚染物質がレンズを通して目に付着し、角膜炎などの眼病を引き起こすリスクがあります。特に、長時間装着している場合や、レンズの洗浄が不十分な場合は、リスクが高まります。

実際に、当サイトにも「プールで泳いだ後、目が痛くて…」という相談が寄せられることがあります。中には、眼科を受診する事態になった方もいらっしゃいます。

レンズの脱落・破損

水圧やゴーグルとの摩擦によって、コンタクトレンズが外れてしまう、あるいは破損してしまう可能性も考えられます。レンズが眼球に引っかかったり、失明につながるような事態は避けたいですよね。

視界の悪化

プール水によってコンタクトレンズが曇ったり、視界がぼやけたりすることもあります。これは、安全な水泳を妨げるだけでなく、事故につながる可能性も秘めているため、非常に危険です。

水泳に最適な方法：度付きゴーグルの活用

では、どのようにすれば安全に水泳を楽しめるのでしょうか？ 答えは簡単です。度付きゴーグルを使用することです。

度付きゴーグルのメリット

* 安全： コンタクトレンズのトラブルを回避できます。
* 快適： 水中での視界がクリアで、泳ぎやすくなります。
* 衛生面： プール水の直接的な接触を防ぎます。

度付きゴーグルを選ぶ際のポイント

度付きゴーグルを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

• 自分の視力に合った度数を選ぶ：これは当然ですが、正確な度数を測ってもらうことが大切です。眼科医に相談するのがベストです。
• フィット感を確認する：ゴーグルが顔にしっかりフィットしないと、水漏れして視界が悪くなったり、ゴーグルがずれたりします。実際に試着して、自分に合ったものを選びましょう。
• 素材と機能性：UVカット機能付きや、曇り止め加工が施されたゴーグルを選ぶと、より快適に泳げます。また、素材の耐久性もチェックしましょう。
• デザインと価格：デザインや価格も重要な要素です。様々な種類があるので、自分の好みに合ったものを選びましょう。

度付きゴーグルの購入方法

度付きゴーグルは、眼科や眼鏡店で処方してもらうのが一般的です。オンラインストアでも購入できますが、必ず自分の視力に合った度数を選ぶようにしてください。通販サイトを利用する際は、返品・交換の対応がしっかりしているかを確認しましょう。

コンタクトレンズと水泳：よくある質問

Q：コンタクトレンズをつけたまま、軽く水に顔をつける程度なら大丈夫？

A：たとえ短時間でも、リスクはゼロではありません。プール水は汚染されている可能性があるため、避けた方が賢明です。

Q：度付きゴーグルって高いの？

A：価格帯は様々ですが、数千円から購入できます。安全性を考えると、決して高い買い物ではありません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズや度付きゴーグルを購入する際に、通販サイトを利用するのも良いでしょう。価格比較サイトなどを活用して、賢くお買い物をしましょう。レビューを参考にしたり、返品・交換の対応を確認したりするなど、安心して購入できるサイトを選ぶことが重要です。

安心して選べるポイント

信頼できるメーカーや販売店を選ぶこと、そして自分の目に合った製品を選ぶことが大切です。不明な点があれば、専門家（眼科医など）に相談しましょう。