海をこよなく愛するサーファーのみなさん、こんにちは！ コンタクトレンズなびです。今回は、波乗りとコンタクトレンズの相性について、皆さんの疑問を解消していきましょう。 「目がいい方」には想像もつかない悩みですよね。 サーフィン中に使い捨てコンタクトレンズを使うのは、実は結構デリケートな問題なんです。

## サーフィンとコンタクトレンズ：意外な落とし穴

結論から言うと、サーフィン中に使い捨てコンタクトレンズを使用する方は少なくありません。しかし、波の状況やレンズの種類、そして個人の目の状態によっては、リスクも伴います。 特に心配なのは、以下の2点です。

1. コンタクトレンズの脱落

これは、サーフィン中の最大の懸念事項でしょう。 激しい波に揉まれたり、ワイプアウト（波に巻き込まれること）した際に、コンタクトレンズが外れてしまう可能性があります。 せっかくのサーフィンが台無しになるだけでなく、失くしたレンズを探すのに時間を費やすことにもなりかねません。 せっかくの波に乗り損ねたら、悔やんでも悔やみきれませんよね！

2. 目の痛みや不快感

海水は、レンズに付着して目の刺激を引き起こす可能性があります。 塩分や細菌、藻類などが原因で、目が赤くなったり、痛くなったり、充血したりすることもあります。 また、レンズが乾燥しやすいため、ゴロゴロとした異物感を感じることも。 せっかく気持ちよくサーフィンを楽しんでいるのに、目の不快感で集中力が途切れてしまうのは避けたいですよね。

## サーフィン中のコンタクトレンズ対策：具体的なアドバイス

では、どうすればこれらのリスクを軽減できるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

1. レンズの種類を選ぶ

* **ワンデータイプがおすすめ！** サーフィン中は、一日使い捨てのワンデータイプが圧倒的に安心です。 万が一、レンズが外れても、新しいレンズに交換すればOK。 紛失のストレスも最小限に抑えられます。 「コンタクトレンズなび」では、様々なワンデータイプのコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してくださいね。
* **UVカット機能付きが◎** 紫外線から目を守るUVカット機能付きのレンズを選ぶのも重要です。 海での紫外線は陸上よりも強いので、目の健康を守るためにも必須です。

2. 装着方法とケア

* **しっかり装着を確認！** サーフィン前に、レンズがしっかりと装着されていることを確認しましょう。 指先で軽くレンズに触れて、ズレていないかを確認する習慣をつけましょう。
* **コンタクトケースはしっかり閉める！** サーフィン後、レンズを外してケースにしまう際は、しっかり蓋を閉めて、砂や海水が入らないように注意しましょう。

3. その他の工夫

* **ゴーグルの併用** これは、上級者向けですが、コンタクトレンズの上からゴーグルを着用するという方法もあります。 レンズの脱落を防ぎ、海水による刺激からも目を守ってくれます。 ただし、ゴーグルの種類によっては視界が狭くなる場合があるので、事前に試着して確認することをおすすめします。
* **予備のレンズを持参** 万が一の事態に備えて、予備のレンズを数枚持参しましょう。 これは、本当に安心材料になりますよ！ 私の友人は、予備のレンズを防水ケースに入れて、サーフボードに固定していました。
* **コンタクトレンズを外してサーフィンする** これは、究極の策ですが、コンタクトレンズを外してサーフィンするという選択肢もあります。 視力は多少悪くなりますが、目の安全を確保できます。 視力の悪いサーファーの中には、度付きゴーグルを使用している方もいますね。

## 他のユーザーの工夫：実体験から学ぶ

実際にサーフィンをしながらコンタクトレンズを使用しているユーザーの方々から、いくつか工夫を伺いました。

* 「ワンデータイプとUVカット機能付きのレンズを必ず使用。予備のレンズも必ず持参します。そして、波が高すぎる日は、コンタクトレンズを外してサーフィンします。」
* 「コンタクトレンズの装着状態をこまめに確認。少しでも違和感があれば、すぐに休憩してレンズの状態をチェックします。」
* 「サーフィン後、すぐにレンズを外して洗浄、保存液で保管。塩分や汚れを放置しないように心がけています。」

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や安全性、そしてカスタマーサポートの充実度にも注目しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、これらの情報を比較して確認することができます。 安心して選べるように、様々な情報を提供していますので、ぜひご活用ください。