コンタクト＆メイクで目が痒い！眼科に行くべき？対処法と原因を探る

コンタクトレンズとメイク、どちらも目を美しく見せるためのアイテムですが、使い方によっては目のトラブルの原因にもなりかねませんね。特に、長年目を掻く習慣があったとのことですので、ご心配もごもっともです。

まぶたのフチの痒み、これは実は結構よくあるお悩みなんです。眼球が痒いわけではないので、軽視しがちですが、放置すると悪化することもあります。では、具体的に見ていきましょう。

まぶたのフチの痒みの原因を探る

まぶたのフチの痒み、その原因は様々です。いくつか可能性を挙げてみます。

1. 乾燥

コンタクトレンズを使用していると、どうしても目の乾燥が進みやすくなります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内にいると、乾燥が加速。乾燥によってまぶたのフチが痒くなることはよくあります。

2. 摩擦

コンタクトレンズの装着や取り外し、そしてメイクの際にまぶたを擦る動作は、まぶたの皮膚を刺激し、痒みを引き起こす可能性があります。特に、ゴシゴシと強く擦ってしまうと、炎症を起こすことも。

3. アレルギー

コンタクトレンズの素材、メイク用品、花粉、ハウスダストなど、様々な物質にアレルギー反応を起こして痒みが発生することもあります。特に、最近コンタクトレンズやメイクを始めたとのことですので、これらの可能性も考慮する必要があります。

4. まつげダニ

「まつげダニ」という小さなダニが、まつげの根元に寄生し、痒みや炎症を引き起こすことがあります。これは、清潔な状態を保つことが重要です。

5. 霰粒腫（さんりゅうしゅ）や麦粒腫（ばくりゅうしゅ）

まぶたの腫れや痛みを伴う場合、霰粒腫や麦粒腫の可能性もあります。これは、まぶたの皮脂腺が詰まることで起こる炎症です。

痒みを抑えるための具体的なアドバイス

では、どうすればこの痒みと付き合っていけるのでしょうか？いくつかアドバイスをさせていただきます。

1. 目の乾燥対策

* 人工涙液の使用： 目薬をこまめにさして、目の乾燥を防ぎましょう。ヒアルロン酸配合のものがおすすめです。コンタクトレンズ対応の目薬を選びましょう。
* 加湿器の活用： 特に乾燥しやすい冬場は、加湿器を使って室内の湿度を保つことが効果的です。
* こまめな休憩： 長時間のパソコン作業や読書は、目の乾燥を招きます。こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。

2. 摩擦を減らす

* コンタクトレンズの適切な装着・取り外し： 指先を清潔にして、優しく装着・取り外しましょう。
* メイクの際の摩擦を減らす： アイメイクは優しく丁寧に。ゴシゴシ擦らないように心がけましょう。クレンジングも同様です。
* 目を掻かない： これは一番重要です！掻くことで炎症が悪化し、痒みがさらに強くなってしまいます。どうしても痒い時は、冷湿布などで冷やすのがおすすめです。

3. アレルギー対策

* アレルゲン特定： 痒みの原因となる物質を特定するために、アレルギー検査を受けるのも一つの方法です。
* 低刺激性のメイク用品を使用： 成分にこだわった、低刺激性のメイク用品を選びましょう。
* コンタクトレンズの種類を見直す： シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過性の高いコンタクトレンズを使うことで、乾燥やアレルギー症状を軽減できる可能性があります。当サイトのコンタクトレンズ比較機能で、自分に合ったレンズを探してみてください。

4. 清潔を保つ

* まぶたの清潔を保つ： まぶたの汚れを優しく洗い流しましょう。ぬるま湯で優しく洗うのがおすすめです。
* 枕カバーの交換： 定期的に枕カバーを交換し、清潔に保ちましょう。

眼科を受診すべきケース

上記の方法を試しても改善が見られない場合、または以下の症状がある場合は、眼科を受診することをおすすめします。

* 痒みが非常に強く、日常生活に支障をきたす場合
* まぶたが腫れたり、赤くなったりする場合
* 目やにが増える場合
* 視力が低下した場合

他のユーザーの方の中には、痒み対策として、アイマスクを使用したり、温冷両用パックでケアしている方もいらっしゃいます。自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や素材、そして何より安全性に注目しましょう。当サイトでは、様々なレンズを比較検討できる機能を提供していますので、ぜひ活用してみてください。 信頼できるサイトを選ぶこと、そして自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。