コンタクト装着直後だけ激痛！ドライアイ？それとも他の原因？
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コンタクト装着直後だけ激痛！ドライアイ？それとも他の原因？
コンタクトレンズ装着直後だけ激しい痛みを感じ、その後は落ち着く…確かに不安ですよね。 「昨日の朝まで大丈夫だったのに…」という急変ぶりに、パニックになるのも無理はありません。 ご心配されているドライアイの可能性はもちろんありますが、他にも考えられる原因がありますので、一つずつ見ていきましょう。
考えられる原因と対処法
まず、ご指摘のドライアイの可能性について。ドライアイは、涙の量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、様々な症状を引き起こす病気です。 確かに、ご記載の症状（装着直後だけ痛み、しばらくすると収まる）はドライアイと一致する部分があります。特に、乾燥した環境にいるとのことですので、ドライアイが悪化した可能性は十分考えられます。
しかし、両目同時に、これほど急激に症状が出たという点が、少し気になります。ドライアイは徐々に症状が悪化していくことが多いので、これほど急激な変化は、他の原因も疑った方が良いでしょう。
では、他に考えられる原因は何でしょうか？
* **コンタクトレンズの不適合:** コンタクトレンズの度数、素材、カーブなどが、あなたの目に合っていない可能性があります。 特に、新しいコンタクトレンズでも症状が出たとのことなので、この可能性は高いです。 新しいレンズでも、目の形状と合わず、装着時に角膜を圧迫したり、刺激を与えている可能性があります。
* **コンタクトレンズの汚れ:** レンズケースや指の汚れがレンズに付着し、装着時に刺激を与えている可能性も考えられます。 たとえ新品のレンズでも、取り扱い方法によっては汚れが付着することがあります。
* **目の炎症:** 結膜炎や角膜炎などの炎症が、コンタクトレンズの装着によって悪化している可能性があります。 炎症があると、コンタクトレンズの装着時に痛みを感じやすくなります。
* **異物混入:** コンタクトレンズに小さな異物が付着している可能性も考えられます。 肉眼では見えないような小さなゴミでも、目に刺激を与えます。
* **アレルギー反応:** コンタクトレンズの素材や保存液などにアレルギー反応を起こしている可能性もあります。 これは、今まで問題なかったものが、急に反応を起こすこともあります。
* **環境変化の影響:** 海外の乾燥した環境にいるとのことですが、これはドライアイを悪化させる大きな要因となります。 また、空気中の花粉やハウスダストなど、目への刺激となる物質も多い可能性があります。
具体的なアドバイスと明日からの工夫
まずは、コンタクトレンズの装着を一旦中止し、目の状態を観察することが大切です。 そして、以下の点を確認・実践してみてください。
1. **眼科医への受診:** 上記の様々な可能性を鑑みると、まずは眼科医を受診することが最優先です。 専門医に診てもらうことで、正確な診断と適切な治療を受けることができます。 特に、急激な変化や激しい痛みがある場合は、早めの受診が重要です。 コンタクトレンズの処方箋を持っている場合は、持参しましょう。
2. **コンタクトレンズの種類の見直し:** 眼科医の診察で問題なければ、コンタクトレンズの種類や素材を見直すことを検討しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを見つけることができます。 例えば、保湿成分配合のレンズや、通気性の良いレンズを試してみるのも良いでしょう。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。 過去に他のユーザーさんが、同じような症状で、レンズ素材を変えたら改善したという事例もいくつかあります。
3. **清潔な取り扱い:** コンタクトレンズの取り扱いには、徹底した清潔さが重要です。 レンズケースは定期的に交換し、手を清潔に洗い、レンズをこすり洗いするなど、細心の注意を払いましょう。 「コンタクトレンズなび」では、レンズケア用品の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。
4. **乾燥対策:** 乾燥した環境にいる場合は、積極的に乾燥対策を行いましょう。 人工涙液をこまめに点眼したり、加湿器を使用したり、水分を十分に摂取したりするなど、工夫してみてください。 私の友人は、海外赴任中に、携帯用の加湿器を持ち歩いていたそうです。
5. **休息:** 目を酷使しないように、こまめに休憩を取り、目を休ませることも大切です。 パソコンやスマホの使いすぎにも注意しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性を重視しましょう。 販売元の情報や、ユーザーレビューなどをしっかり確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。
