コンタクト装着液CMプラスとドライアイ対策｜コンタクト初心者必見！
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コンタクト装着液CMプラスとドライアイ対策｜コンタクト初心者必見！
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！…とは言え、ドライアイで悩まれているとのこと、少し残念ですね。せっかくのコンタクトライフ、快適に過ごしていただきたいので、一緒に解決策を探っていきましょう！
まず結論から言うと、「コンタクトレンズ装着液CMプラス」は、コンタクトレンズ装着中には使用してはいけません。説明書に明記されている通りです。お店の方のアドバイスは、残念ながら誤解を招くものでした。
コンタクトレンズ装着液CMプラスとは？
「コンタクトレンズ装着液CMプラス」は、コンタクトレンズを装着する前にレンズを潤滑にするための製品です。レンズの乾燥を防ぎ、スムーズな装着をサポートする役割があります。しかし、装着後はレンズと目の間に既に涙液層があり、装着液をさらに追加する必要はありません。むしろ、成分によっては目の乾燥を悪化させる可能性も。
祖母がお店で聞いた「他の市販の目薬はあまり使わない方がいい」という発言も、文脈によっては誤解を生む可能性があります。すべての市販目薬がコンタクトレンズ装着中に使用できないわけではありません。しかし、コンタクトレンズ装着液と目薬は全く異なる目的の製品であり、混同してはいけないのです。
ドライアイ対策：正しい方法
では、コンタクトレンズ装着時のドライアイ対策はどうすれば良いのでしょうか？
いくつかポイントがあります。
1. 適切なコンタクトレンズとケア用品を選ぶ
* **レンズ素材:** 水分保持力の高い素材のレンズを選ぶことが重要です。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過性が高く、乾燥しにくいとされています。当サイトでは様々なレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* **ケア用品:** 洗浄液、保存液も、ドライアイ対策に配慮した成分配合のものを選ぶと効果的です。例えば、ヒアルロン酸配合の製品などがあります。
2. 目薬の賢い選択
コンタクトレンズ装着中に使用できる目薬を選ぶことが大切です。パッケージに「コンタクトレンズ装着可」と明記されているもの、または眼科医に相談して処方された目薬を使用しましょう。
* **人工涙液:** 涙の成分に似た人工涙液は、目の乾燥を和らげる効果があります。
* **防腐剤無添加:** 防腐剤が入っていない目薬を選ぶことで、目の負担を軽減できます。
3. 環境対策
* **乾燥対策:** エアコンの風が直接当たるのを避けたり、加湿器を使用するなど、周囲の湿度を上げる工夫をしましょう。
* **休息:** パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を促進します。こまめな休憩を挟んで、目を休ませるようにしましょう。
* **睡眠:** 十分な睡眠は、目の健康維持に不可欠です。
4. 眼科医への相談
ドライアイがひどい場合、自己判断で対処するのではなく、眼科医に相談することが重要です。適切な診断と治療を受ければ、より効果的な対策ができます。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、以下のような工夫をしている方もいます。
* 毎日のコンタクトケアを丁寧に時間をかけて行うことで、レンズの汚れや乾燥を防いでいる。
* 普段から水分を多く摂るように心がけている。
* 目の周りのマッサージを定期的に行っている。
これらの工夫は、すべてドライアイ対策に役立ちます。
コンタクト装着液CMプラスの正しい使い方
繰り返しになりますが、コンタクトレンズ装着液CMプラスは、レンズ装着前に使用します。レンズに数滴たらし、指で優しく広げてから装着してください。装着後は使用しないでください。
今日からできること
* コンタクトレンズ装着前に、CMプラスを正しく使用してみましょう。
* コンタクトレンズ装着可能な目薬を薬局で購入しましょう。
* 乾燥対策として、加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズやケア用品は、通販サイトで手軽に購入できます。比較サイトを利用すれば、価格や商品を比較検討できるので、自分に合った製品を見つけやすくなります。レビューも参考にすると良いでしょう。
安心して選べるポイント
信頼できる大手通販サイトを選ぶことが重要です。サイトの評判や、個人情報の取り扱いについてもしっかり確認しましょう。
