コンタクト装着時の痛み…眼科受診済みなのに?原因と対処法を徹底解説!

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コンタクト装着時の痛み…眼科受診済みなのに?原因と対処法を徹底解説!
コンタクトレンズ装着時の痛み、本当に困りますよね。眼科で異常なしと言われたのに痛むとなると、原因究明が難しく、不安も募ると思います。 多くのユーザー様から同様のご相談をいただくので、今回はこの問題について、徹底的に解説していきましょう。
考えられる原因と、その対処法
眼科で異常がないと診断されているにも関わらず、コンタクト装着時に痛みを感じる原因はいくつか考えられます。
1. レンズの取り扱い方
* レンズの汚れ: レンズケースや指の汚れ、水道水などによるレンズの汚れが、装着時の痛みを引き起こす可能性があります。 レンズを装着する前に、必ず洗浄液で丁寧に洗浄し、すすぎ残しがないように確認しましょう。 レンズケースも定期的に交換することが大切です。 あるユーザー様は、レンズケースを毎日交換することで、この問題を解決されたそうですよ!
* レンズの乾燥: レンズが乾燥していると、目に引っかかりやすくなり痛みを感じることがあります。 装着前に、レンズに十分な洗浄液を付着させ、潤いを保つように心がけましょう。 また、乾燥しやすい環境にいる場合は、こまめな点眼も効果的です。
* レンズの向き: レンズの表裏を間違えて装着すると、痛みや違和感を感じることがあります。 レンズの表裏を確認する際は、レンズを指先にのせ、レンズがカップ状に丸まっているか確認しましょう。 裏表が分かりづらい場合は、レンズの銘柄を確認し、メーカーのサイトで確認するのも良い方法です。
2. コンタクトレンズの種類
* レンズの素材: 使用しているレンズの素材が、自分の目に合っていない可能性があります。 例えば、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、乾燥しにくいというメリットがありますが、人によっては、素材に反応して痛みを感じる場合があります。
* レンズの度数: 度数が合っていないと、眼精疲労や痛みを引き起こす可能性があります。 眼科で度数を再検査してもらうことをお勧めします。 「コンタクトなび」では、度数変更の際に便利な、オンライン度数確認サービスを紹介しているサイトも掲載していますので、そちらもチェックしてみてください。
3. その他の要因
* 目の疲れ: 目の疲れや乾燥も、装着時の痛みを悪化させる可能性があります。 パソコンやスマホの使いすぎには注意し、こまめな休憩を挟むようにしましょう。 ブルーライトカットのメガネを使用するのも効果的です。
* アレルギー: コンタクトレンズの素材や保存液、あるいは目の周りの環境(花粉など)に対するアレルギー反応が原因かもしれません。 アレルギー症状がある場合は、眼科医に相談して適切な治療を受けましょう。
明日から実践できる工夫
* レンズの洗浄・消毒を徹底する: 洗浄液は、必ず推奨されているものを使用し、手順をきちんと守りましょう。
* こまめな点眼: 人工涙液を携帯し、乾燥を感じたらすぐに点眼しましょう。
* 装着時間を短くする: 長時間装着すると、目が疲れて痛みやすくなります。 休憩時間などを利用して、コンタクトを外す時間を増やすことを意識してみましょう。
* 眼科医への相談: それでも痛みが続く場合は、必ず眼科医に相談しましょう。 他の原因が隠れている可能性もあります。
通販サイトを賢く利用するポイント
「コンタクトなび」のような比較サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズとその価格を比較できます。 自分の目に合ったレンズを選ぶためには、レンズの素材、含水率、酸素透過率などの情報をしっかり確認することが重要です。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができるでしょう。 例えば、同じレンズを使っているユーザーのレビューで、「乾燥しやすい」「装着感が良い」といった情報を得ることができます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの安全性、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認しましょう。「コンタクトなび」では、安全で信頼できる通販サイトを厳選して掲載しています。 また、価格だけでなく、レンズの品質やサービス内容も比較検討することで、安心してコンタクトレンズを購入できます。 ユーザーレビューや評価なども参考にすると、より良い選択ができるでしょう。