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コンタクト装着時の痛み…眼科でも異常なし！その原因と対処法

コンタクトレンズを快適に使うのは、毎日の生活に欠かせないことですよね。なのに、装着時に痛みを感じると、本当にストレスですよね。眼科で異常がないと診断されたのに痛みが続く…そんなお気持ち、よく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日快適にコンタクトレンズを使えるよう、多くのユーザーさんの声を参考に様々な情報を発信しています。今回は、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。

考えられる原因と対処法

眼科で異常がないと診断されたにも関わらず、まぶたの裏に痛みがある…これは、レンズや目の問題ではない可能性が高いです。いくつか考えられる原因と、その対処法を一緒に見ていきましょう。

1. レンズの装着方法、取り扱い

* レンズの向き：レンズを裏返しで装着していませんか？裏返しのレンズは、まぶたに当たりやすく、痛みや違和感の原因になります。装着前にレンズの表裏を確認し、正しい向きで装着しましょう。指にレンズを乗せた時に、レンズがカップ状に綺麗に丸まっているか確認しましょう。
* レンズの乾燥：新しいレンズでも、乾燥によって痛みを感じる場合があります。特に、春先は空気が乾燥しがちです。装着前にレンズにコンタクトレンズ用の保存液を十分に含ませる、または、こまめに目薬をさすことを心がけてみてください。
* レンズの洗浄不足：レンズの洗浄が不十分だと、タンパク質や脂質などの汚れがレンズに付着し、まぶたを刺激する可能性があります。洗浄液の使用期限を確認し、正しい手順で丁寧に洗浄しましょう。洗浄液の種類も、自分の目に合うものを選ぶことが大切です。当サイトの洗浄液比較ページもご活用ください。（※当サイトへのリンクはここでは省略）
* 指の清潔さ：レンズを扱う指は清潔に保つことが重要です。手をしっかり洗い、清潔な状態を保ってからレンズを装着しましょう。爪が伸びていると、目を傷つける可能性があるので注意が必要です。

2. まぶたの状態

* まぶたの炎症：コンタクトレンズとは関係なく、まぶたの炎症が原因の可能性もあります。まぶたが腫れている、赤くなっているなどの症状があれば、眼科で改めて診察を受けることをお勧めします。
* ドライアイ：ドライアイも、まぶたの裏の痛みを引き起こす可能性があります。涙の分泌が少ないと、まぶたが乾燥し、痛みや違和感を感じることがあります。目薬を使用したり、加湿器を使うなどして、目の乾燥を防ぎましょう。

3. その他の原因

* 新しいレンズへの違和感：新しいレンズにまだ慣れていない可能性もあります。数日様子を見て、痛みが改善しない場合は眼科を受診しましょう。
* レンズの素材：レンズの素材によっては、個人差で痛みを感じることがあります。異なる素材のレンズを試してみるのも一つの方法です。当サイトでは、様々な素材のレンズを比較できます。（※当サイトへのリンクはここでは省略）

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

* レンズ装着前に鏡で確認：レンズの表裏、そして、レンズが目にきちんとフィットしているかを確認しましょう。
* こまめな点眼：特に乾燥しやすい時間帯（朝、夕方など）はこまめな点眼を心がけましょう。
* 洗浄液の確認：使用期限切れの洗浄液は使用せず、新しいものを使用しましょう。
* 休息：目を酷使すると、痛みが増す可能性があります。こまめな休憩をとり、目を休ませましょう。
* 清潔なタオルの使用：コンタクトレンズを扱う際は、清潔なタオルを使用しましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザーさんから様々な工夫を伺っています。例えば、「レンズケースを清潔に保つために、毎日熱湯消毒している」というユーザーさんもいます。また、「一日中パソコンを使うので、定期的に遠くの景色を見るようにしている」というユーザーさんもいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズの種類や価格だけでなく、レビューや口コミも参考にすると良いでしょう。また、初めて利用するサイトの場合は、お試しセットなどを利用して、自分に合ったレンズを見つけるのも一つの方法です。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応など、しっかり確認しましょう。