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コンタクト装着時の痒み、ズレ、目ヤニ…その原因と対処法！赤目への応急処置も解説

コンタクトレンズの装着で、痒み、ズレ、目ヤニ、そして赤目…お困りのことと思います。ご心配ですよね。 「コンタクトなび」運営者として、あなたの状況を改善するためのアドバイスをさせていただきます。

まず、ご自身の症状が「コンタクトレンズ不適合」の可能性や、目の病気の可能性も考えられますので、眼科医への受診を強くお勧めします。 自己判断で治療を進めるのは危険です。 この記事はあくまで参考情報として、医師の診察と治療を補完するものです。

痒み、ズレ、目ヤニの原因を探る

コンタクトレンズ装着時の痒み、ズレ、目ヤニは、いくつかの原因が考えられます。

* **レンズの汚れ:** レンズにタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、異物感が生じ、痒みやゴロゴロ感が現れます。また、汚れによってレンズが滑りにくくなり、ズレやすくなります。
* **レンズの乾燥:** コンタクトレンズは、目の水分を吸収して乾燥しやすくなります。乾燥すると、痒みやゴロゴロ感、目ヤニの増加につながります。特に、エアコンの効いた室内や乾燥した環境では注意が必要です。
* **レンズの材質や度数:** ご自身の目に合わないレンズ材質や度数を使用している可能性があります。例えば、酸素透過性の低いレンズを使用していると、角膜の酸素不足から炎症を起こし、痒みや充血につながる場合があります。度数が合っていない場合も、目の負担が増加し、同様の症状が現れます。
* **アレルギー:** コンタクトレンズの素材や保存液、あるいは花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応が原因となっている可能性もあります。
* **細菌感染:** 適切なレンズケアを行っていない場合、細菌感染を起こし、目ヤニや充血、痛みなどの症状が現れることがあります。

具体的な改善策と日々の工夫

では、具体的な改善策を見ていきましょう。

1. レンズケアの徹底

* **こまめな洗浄:** レンズは、毎日必ず専用の洗浄液で丁寧に洗浄しましょう。指先を清潔に保つことも重要です。
* **適切な保存:** 洗浄後、必ず専用の保存液に浸して保管しましょう。保存液は定期的に交換しましょう。
* **レンズケースの清潔さ:** レンズケースは、毎日洗浄し、定期的に交換することが大切です。古いレンズケースは雑菌の温床になりやすいです。
他のユーザーの方の中には、レンズケースを煮沸消毒している方もいます。

2. 環境対策

* **乾燥対策:** 乾燥した環境では、目薬をこまめに点眼しましょう。加湿器を使用するのも効果的です。
* **アレルギー対策:** 花粉やハウスダストなどのアレルギー物質を避けるために、マスクの着用や室内環境の清潔を心がけましょう。

3. レンズ選びの見直し

* **酸素透過性の高いレンズ:** 酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、角膜の酸素不足を防ぎ、目の負担を軽減できます。「コンタクトなび」では、様々なレンズの酸素透過率を比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* **素材の確認:** シリコーンハイドロゲル素材など、水分保持力が高い素材のレンズも検討してみましょう。
* **度数の見直し:** 眼科で度数のチェックを受けて、適切な度数のレンズを使用しましょう。

4. 洗眼液について

アイボンなどの洗眼液は、一時的な目の洗浄には役立ちますが、頻繁な使用は目の粘膜を傷つける可能性があります。 目の痒みや異物感が強い場合は、眼科医に相談し、適切な処置を受けてください。

赤目の応急処置

目が真っ赤になった場合、まず冷湿布で目を冷やすと、炎症を抑える効果があります。 しかし、これはあくまで応急処置です。 症状が改善しない場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格比較やレンズの種類、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。 しかし、必ず眼科医の指示を仰いだ上で、通販サイトを利用しましょう。 安さだけで選ぶのではなく、安全性を重視することが大切です。

安心して選べるポイントは、信頼できる販売業者を選ぶことです。 販売業者の実績や、顧客対応の評判などを確認しましょう。