コンタクト装着後に目の痛み…大丈夫？原因と対処法を徹底解説！

コンタクトレンズを装着されている皆さん、こんにちは！「コンタクトレンズなび」運営者です。 目を動かしたり、強く目を閉じたりした時に、目にゴミが入ったような痛み…確かに気になりますよね。 これは決して「普通のこと」とは言い切れません。 もしかしたら、コンタクトレンズの装着方法、レンズの状態、あるいは目の状態に問題があるかもしれません。 この記事では、その原因と対処法、そして通販サイトを賢く利用するコツまで、詳しく解説していきます。

目の痛み…その原因はどこに？

まず、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

• レンズのズレや乾燥： コンタクトレンズが眼球にきちんとフィットしていないと、まばたきや眼球の動きによってレンズがズレ、角膜を擦って痛みを引き起こすことがあります。乾燥も同様で、レンズと眼球の摩擦を増大させ、不快感や痛みを招きます。特に、長時間パソコン作業などをして目が乾きやすい状況では注意が必要です。
• レンズの汚れや破損： レンズに汚れが付着したり、傷がついていたりすると、異物感が生じ、痛みや不快感につながります。 毎日きちんと洗浄・消毒を行っているか、レンズの交換時期は適切か、確認してみましょう。
• コンタクトレンズの種類との相性： 使用しているコンタクトレンズの種類が、あなたの目の状態に合っていない可能性があります。 例えば、酸素透過性が低いレンズを使用していて、目が酸欠状態になっていると、痛みや充血を引き起こすことがあります。 また、素材や度数の違いも影響します。
• ドライアイ： ドライアイは、涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥しやすくなる状態です。 ドライアイの人は、コンタクトレンズの装着によって症状が悪化し、痛みを感じやすくなります。
• 眼病の可能性： まれに、結膜炎や角膜炎などの眼病が原因で痛みを感じることがあります。 充血や目やに、視力低下などの症状を伴う場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

すぐにできる！対処法と予防策

目の痛みを感じた時は、まず以下のことを試してみてください。

• コンタクトレンズを外す： 痛みを感じたら、すぐにコンタクトレンズを外して目を休ませましょう。 そして、レンズを丁寧に洗浄・消毒します。 もしレンズに傷や汚れがあれば、新しいレンズに交換しましょう。
• 人工涙液を使用する： 目の乾燥が原因であれば、市販の人工涙液を点眼することで、症状を緩和できます。 ただし、頻繁に使用する場合は、眼科医に相談することをおすすめします。
• 目を温める： 温かいタオルなどで目を温めることで、血行が促進され、目の疲れや痛みが軽減されることがあります。
• 休息をとる： 長時間パソコン作業や読書など、目を酷使する作業をしていると、目が疲れて痛みを感じやすくなります。 こまめに休憩を取り、目を休ませることが大切です。

コンタクトレンズ通販サイトを賢く使う！

「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 自分の目に合ったレンズを選ぶには、以下の点に注意しましょう。

• BC（ベースカーブ）とDIA（直径）： 自分の眼球のカーブと直径に合ったレンズを選びましょう。 合わないレンズを使用すると、ズレや痛みを引き起こす可能性があります。
• 素材： 酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶことで、目の酸欠を防ぎ、快適な装着感を得られます。
• レンズの種類： 1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど、様々な種類があります。 自分のライフスタイルや経済状況に合わせて選びましょう。 使い捨てレンズは衛生面でも安心です。
• ユーザーレビュー： 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの装着感や快適性などを確認しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーレビューを掲載しています。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売店の信頼性や返品・交換の対応なども確認することが重要です。 また、初めての方には、使い捨てレンズから始めることをおすすめします。 そして、何か問題が発生した場合は、すぐに販売店や眼科医に相談しましょう。 多くの通販サイトでは、専門の相談窓口を用意しています。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びで迷ったら、眼科医に相談してみましょう。 専門家のアドバイスを受けることで、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。 また、通販サイトを利用する際は、商品の詳細情報やユーザーレビューをしっかり確認し、信頼できる販売店を選ぶことが大切です。