コンタクト着用中に「蛆虫のようなもの」が見える！その原因と対処法

目の前にウジ虫のようなものがウジャウジャ…想像しただけでゾッとしますね。ご心配な気持ち、痛いほどよく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのコンタクトレンズに関するご相談を受けていますが、このような症状のご相談も少なくありません。 まずは落ち着いて、一緒に原因を探っていきましょう。

可能性①：飛蚊症

ご自身でも「飛蚊症かな？」と思われたようですが、可能性は十分にあります。飛蚊症は、目の硝子体というゼリー状の物質の中に、ゴミのようなものが浮遊して見える症状です。 小さな点や糸くず、あるいは今回のようなウジ虫のような形に見えることもあります。

飛蚊症のポイント：

* 普段は気にならないのに、特定の条件下（明るい背景、ぼーっとした時など）で見えやすくなる
* 目を動かすと一緒に動く
* 常に同じ場所にあるわけではない
* 視力に影響はないことが多い

今回のケースでは、空をぼーっと見ていた時に現れ、目を擦ると見えなくなったとのこと。これは飛蚊症の特徴と合致する部分があります。普段は何も見えないとのことですが、飛蚊症は症状の強弱があり、疲れ目や目の乾燥によって見えやすくなることがあります。

可能性②：目の疲れ・乾燥（ドライアイ）

コンタクトレンズの着用とドライアイの症状を併せ持っているとのこと。これは飛蚊症の見えやすさに大きく影響します。乾燥した状態では、目の表面のゴミや異物が目立ちやすくなり、それがウジ虫のように見える可能性があります。

ドライアイと飛蚊症の関係：

* ドライアイは、目の表面の涙の量が不足したり、質が悪くなったりすることで起こる症状です。
* 涙の量が減ると、目の表面が乾燥し、ゴミや異物が付着しやすくなります。
* これらの異物が、光の屈折によって虫のような形に見えてしまうことがあります。

可能性③：コンタクトレンズの汚れ

コンタクトレンズ自体が汚れている可能性も考えられます。レンズに付着したタンパク質や脂質、ほこりなどが、光の加減で虫のように見えることがあります。

コンタクトレンズの適切なケア：

* 使用期限を守りましょう。
* 使用後は必ず洗浄・消毒を行いましょう。
* レンズケースは定期的に交換しましょう。
* 指先を清潔に保ちましょう。

具体的なアドバイス：

1. **眼科を受診しましょう。** これは最も重要なアドバイスです。 上記の可能性以外にも、網膜剥離などの重大な病気の可能性も完全に否定できません。専門医による診察が不可欠です。

2. **ドライアイ対策を徹底しましょう。** 目薬（人工涙液）をこまめに点眼したり、加湿器を使用したり、目を温めるなど、ドライアイ対策を強化しましょう。 当サイトでは、ドライアイ対策に役立つ商品情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

3. **コンタクトレンズのケアを見直しましょう。** レンズの洗浄・消毒を丁寧に、そして正しく行いましょう。 また、コンタクトレンズの種類や使用頻度を見直すことも検討してみましょう。 例えば、1日使い捨てレンズに変更するのも一つの方法です。

4. **目を酷使しないようにしましょう。** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目の疲れを招き、飛蚊症の見えやすさを増幅させる可能性があります。 こまめな休憩を挟むようにしましょう。

他のユーザーの工夫として、例えば、目の疲れが酷い時は、コンタクトレンズを外してメガネを使用する、という方法を実践している方がいます。 状況に応じて、柔軟に対応してみるのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ：

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶのに役立ちます。 しかし、安さだけで選ぶのではなく、レンズの品質や安全性、そして自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。 当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるよう、様々な情報を提供しています。