コンタクト初心者必見！視界不良の原因とワンデー乱視用レンズの選び方
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コンタクト初心者必見！視界不良の原因とワンデー乱視用レンズの選び方
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、視界の悪さでお困りとのこと、お気持ちお察しします。初めてのコンタクトレンズは、ワクワクと不安が入り混じった、まさに冒険ですよね。 私もかつては同じような経験をしましたので、あなたの気持ち、よく分かります！
まずはご安心ください。視界の悪化は、コンタクトレンズ初心者によくあることで、必ずしもレンズのせいとは限りません。いくつか原因が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。
視界不良の原因を探る！
あなたの症状から考えられる原因は、大きく分けて以下の3つです。
1. **レンズのフィット感の問題：** BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）の数値の違いは、レンズが眼球にどれだけフィットするかに影響します。BCは眼球のカーブに、DIAは眼球の大きさに合致している必要があります。数値が少し違うだけでも、レンズが眼球にうまくフィットせず、視界の歪みや曇り、ゴロゴロ感につながることがあります。クーパービジョンとポシュロムでBCやDIAの数値が違うのは、メーカーによって設計思想が異なるためです。同じ度数でも、レンズの形状は異なるのが普通です。
2. **乾燥による影響：** コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層に依存して潤いを保っています。涙の分泌量が少なかったり、目の乾燥が進むと、レンズが乾燥し、視界がぼやけることがあります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた部屋にいると、乾燥しやすくなります。
3. **レンズの汚れや異物：** レンズの表面にホコリやタンパク質などの汚れが付着すると、視界が曇って見えます。また、レンズに傷がついている場合も、視界不良の原因になります。
具体的なアドバイス：明日からできる工夫
では、どうすれば視界の悪さを改善できるのでしょうか？ 具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。
1. レンズの装着方法を見直す
* **正しい洗浄・消毒を徹底する：** レンズケースを清潔に保ち、必ず指定の洗浄液を使用しましょう。レンズをこすり洗いする際は、優しく丁寧に洗いましょう。
* **装着前にレンズを確認する：** レンズに傷や汚れがないか、よく確認しましょう。少しでも違和感があれば、新しいレンズを使用してください。
* **装着後、目を数回ゆっくりと閉じてみる：** レンズがしっかりフィットしているかを確認しましょう。
2. 乾燥対策をする
* **こまめな点眼：** コンタクトレンズ装着中は、目薬をこまめにさしましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* **乾燥しやすい環境を避ける：** エアコンの風が直接当たる場所を避けたり、加湿器を使用するなど、乾燥対策を心がけましょう。
* **休憩をこまめにとる：** 長時間のパソコン作業や読書は、目を酷使して乾燥を招きます。こまめな休憩を挟みましょう。
3. 眼科医への相談
もし、上記の対策をしても視界の悪さが改善しない場合は、眼科医に相談することを強くお勧めします。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、視界不良の原因を特定し、適切なアドバイスをしてくれます。もしかしたら、レンズの種類や度数を変える必要があるかもしれません。
4. 通販サイトの活用
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトは、レンズの種類や価格、口コミなどを比較検討するのに役立ちます。 複数のレンズを試すことで、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。ただし、度数やBC、DIAなどの数値は眼科医の処方箋に基づいて選択しましょう。
クーパービジョンとポシュロムの比較
クーパービジョンとポシュロム、どちらも大手メーカーで品質は信頼できます。しかし、レンズの素材や設計思想が異なるため、つけ心地や視界の感じ方は人によって異なります。
* **クーパービジョン：** 多くのユーザーから潤いがあるとの評価を得ています。
* **ポシュロム：** 視界のクリアさや安定性に定評があります。
どちらが良いかは、あなたの目の状態や好みによって異なります。 通販サイトの口コミなどを参考に、自分に合ったレンズを見つけることが重要です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** きちんと運営されているサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、口コミも参考に：** 価格だけでなく、他のユーザーの口コミも参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。
* **処方箋に基づいてレンズを選ぶ：** 必ず眼科医の処方箋に基づいてレンズを選びましょう。
コンタクトレンズ選びは、まさに「自分に合う」を見つける旅です。焦らず、一つずつ試しながら、快適な視界を手に入れてくださいね！
