コンタクトレンズ装着後のヒリヒリ…ワンデーなのに涙が止まらない！その原因と対処法

ワンデーコンタクトレンズを使用されているにも関わらず、装着後に目がヒリヒリして涙が出る…お気持ち、よく分かります！ 私も以前、似たような経験をしたことがあります。原因は様々なので、一緒に考えていきましょう。ワンデーレンズだからといって、原因がレンズ自体ではないとは言い切れませんが、まずは他の可能性を探ることから始めましょう。

考えられる原因と対処法

ワンデーコンタクトレンズ装着後のヒリヒリと涙の原因として、いくつか考えられることがあります。

1. 目の乾燥

最も多い原因の一つが、目の乾燥です。コンタクトレンズを装着することで、目の表面の水分が奪われやすくなります。特に、エアコンの効いた室内や乾燥した環境にいると、この症状は悪化します。

* **具体的なアドバイス：** 目薬を携帯し、こまめに点眼しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。また、加湿器を使用したり、こまめな水分補給も効果的です。 「コンタクトレンズなび」では、目薬の選び方についても様々な情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

2. ゴミやホコリの混入

レンズ装着前に、指やレンズにゴミやホコリが付着している可能性があります。 これは、たとえワンデーレンズであっても起こりうるトラブルです。

* **具体的なアドバイス：** レンズを装着する前には、必ず手を洗い、清潔な状態にしてください。レンズケースも定期的に洗浄しましょう。レンズを装着する際は、レンズの表裏を確認し、ゴミが付着していないか丁寧にチェックすることも重要です。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの正しい取り扱い方についても解説しています。

3. コンタクトレンズの装着方法

レンズの装着方法が間違っていると、目に負担がかかり、ヒリヒリとした痛みや涙を引き起こすことがあります。レンズを裏返しで装着したり、レンズが目にきちんとフィットしていない場合なども考えられます。

* **具体的なアドバイス：** 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着しましょう。もし、装着方法に不安がある場合は、眼科医に確認することをおすすめします。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズの装着方法を動画で解説しているサイトも紹介していますので、そちらもご活用ください。

4. レンズの材質や成分への反応

まれに、レンズの材質や成分に目が反応してしまう場合があります。これは、今まで使っていたレンズと違うメーカーや素材のレンズに変えた場合に起こりやすいです。

* **具体的なアドバイス：** 新しいレンズを試す際は、最初は1日だけ使用し、様子を見ることをおすすめします。もし、異物感が続く場合は、すぐに使用を中止し、眼科医を受診しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズ素材の特性を比較した記事も掲載しています。

5. 目の疲れやアレルギー

目の疲れやアレルギーも、ヒリヒリ感や涙の原因となる場合があります。長時間のパソコン作業や睡眠不足など、目の酷使は避けましょう。

* **具体的なアドバイス：** 目の疲れを感じたら、こまめに休憩を取りましょう。また、アレルギー症状がある場合は、眼科医に相談し、適切な治療を受けてください。

他のユーザーの工夫

当サイトへのユーザーからの声では、レンズ装着前に「蒸しタオルで目を温める」ことで、涙やヒリヒリ感が軽減されたという報告がありました。また、コンタクトレンズ装着液を変えることで改善したという方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ**： 顧客評価やサイトのセキュリティなどを確認しましょう。
* **レンズの種類をしっかり確認**： 度数、BC、DIAなどを正確に確認しましょう。
* **購入前に相談窓口を確認**： 何か問題があった場合に相談できる窓口があるか確認しましょう。

安心して選べるポイント

「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較検討できます。 ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズを見つけるお手伝いができれば幸いです。