コンタクトレンズ装着後のゴロゴロ感…大丈夫？違和感軽減の秘訣と通販活用術

コンタクトレンズを初めて装着した時や、新しいレンズに替えた時、多少のゴロゴロ感や違和感を感じることは、実は珍しくありません。まるで新しい靴を履いた時のような感覚、と例える方もいますね。でも、それがずっと続くのはちょっと心配ですよね。今回は、コンタクトレンズ装着後のゴロゴロ感や違和感について、解消方法も含めて詳しく解説していきます。

ゴロゴロ感や違和感はなぜ起こる？原因を徹底解剖！

コンタクトレンズのゴロゴロ感や違和感は、いくつかの原因が考えられます。

* **レンズの乾燥**: これは最も多い原因です。涙液の分泌が少ないと、レンズが乾燥し、ゴロゴロとした異物感が生じます。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内にいると、乾燥しやすくなります。
* **レンズの汚れ**: レンズ表面にタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、ゴロゴロ感や違和感につながります。きちんと洗浄・消毒を行っていないと、汚れが蓄積されやすくなります。
* **レンズのカーブと目のカーブの不一致**: レンズのカーブと自分の目のカーブが合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、ゴロゴロとした違和感を感じることがあります。
* **レンズの材質**: レンズの素材によっては、乾燥しやすく、ゴロゴロ感が出やすいものもあります。シリコーンハイドロゲル素材など、水分保持力が高い素材を選ぶと改善される可能性があります。
* **目の乾燥**: コンタクトレンズとは別に、元々目が乾燥しやすい体質の方もいらっしゃいます。コンタクトレンズの装着によって、その乾燥がさらに悪化してしまうケースもあります。
* **異物混入**: レンズに小さなゴミやホコリなどが付着している場合も、ゴロゴロ感の原因になります。

ゴロゴロ感を軽減するための具体的なアドバイス

では、このゴロゴロ感を軽減するにはどうすれば良いのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

1. 洗浄・消毒を徹底しよう！

これは非常に重要です！レンズケースもこまめに交換しましょう。 汚れが原因のゴロゴロ感は、適切な洗浄・消毒でほぼ解決できます。 当サイトでは、様々な洗浄液を比較しているので、ぜひ参考にしてみてください。（※もちろん、レンズの種類に合った洗浄液を使用してくださいね。） 中には、洗浄液を工夫することで、ゴロゴロ感が軽減したというユーザーさんの声も寄せられていますよ。例えば、酵素配合の洗浄液を試すのも良いかもしれません。

2. 目薬を賢く活用しよう！

人工涙液タイプの目薬は、乾燥によるゴロゴロ感を軽減するのに効果的です。 ただ、目薬の種類もたくさんあるので、自分に合ったものを見つけることが大切です。 例えば、ヒアルロン酸配合の目薬は、潤いが持続しやすいと評判です。 また、こまめな点眼も効果的です。 私は、パソコン作業中は1時間に1回、点眼するようにしています。

3. 装用時間を短くしてみよう！

長時間コンタクトレンズを装着していると、乾燥しやすくなります。 最初は、装用時間を短くして様子を見てみましょう。 慣れてきたら徐々に時間を延ばしていくのがおすすめです。

4. レンズのカーブを確認しよう！

もし、レンズのカーブと目のカーブが合っていない可能性がある場合は、眼科医に相談しましょう。 正しいカーブのレンズを使用することで、快適な装着感が得られます。

5. 素材を見直してみよう！

高含水率のレンズやシリコーンハイドロゲル素材のレンズは、乾燥しにくいのでおすすめです。 当サイトでは、様々なレンズの素材や特徴を比較しているので、ぜひ参考にして、自分に合ったレンズを選んでみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。

6. 生活習慣を見直してみよう！

水分を十分に摂ったり、睡眠時間を確保したり、目を酷使する作業は休憩を挟むなど、生活習慣を見直すことも大切です。 意外に思われるかもしれませんが、これらもゴロゴロ感に影響します。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビュー確認が簡単にできます。 しかし、初めて利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較しているので、安心して利用できるサイト選びの参考になれば幸いです。 また、レンズの選び方や、通販サイトの利用方法に関する記事も多数掲載していますので、ぜひご活用ください。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格を比較する： 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* レンズの種類を確認する： 自分の目に合ったレンズの種類を選びましょう。
* 疑問点はすぐに相談する： サイトの問い合わせ窓口などを活用して、疑問点を解消しましょう。

ゴロゴロ感は、多くの場合、適切なケアや対処法で改善できます。 しかし、改善が見られない場合や、痛みを伴う場合は、すぐに眼科医に相談しましょう。 目の健康は大切です！