コンタクトレンズ装着後、目が乾いて取れやすい！空気抜き＆フィット感アップの秘訣

コンタクトレンズ装着後、目を閉じるとレンズが取れてしまう…お気持ち、よく分かります！ 私も以前、同じような経験をして、何度も装着に苦労したことがあります。指でグリグリ…確かに一時的にはフィットするかもしれませんが、眼球への負担も気になりますよね。 実は、その「グリグリ」は、角膜を傷つける可能性もあるため、あまりおすすめできません。

今回は、コンタクトレンズを快適に装着し、ずれ落ちを防ぐためのコツを、通販サイト運営者としての視点も交えながら詳しく解説します。

なぜコンタクトレンズがズレるのか？その原因を探る

コンタクトレンズがズレる、あるいは装着後すぐに取れてしまう原因は様々です。大きく分けて以下の３つの可能性が考えられます。

* **レンズと眼球の間に空気が入っている:** これが質問者さんのケースに最も当てはまる可能性が高いです。空気があるとレンズが安定せず、すぐにズレてしまいます。
* **レンズのサイズが合っていない:** 大きすぎたり小さすぎたりすると、眼球にフィットせず、ズレやすくなります。
* **レンズの乾燥:** 乾燥した状態だと、レンズが眼球に吸い付くように密着せず、摩擦を起こしやすくなります。

コンタクトレンズをしっかりフィットさせるための３つのステップ

では、指でグリグリせずに、コンタクトレンズをしっかりフィットさせる方法を３つのステップで解説します。

**ステップ１：装着前の準備が重要！**

* **レンズの確認:** レンズに傷や汚れがないか、裏表をしっかり確認しましょう。裏表を間違えると、装着感が悪くなり、ズレやすくなります。
* **十分な水分補給:** レンズに潤いを与えるために、装着前にコンタクトレンズ専用の保存液を十分に含ませましょう。 「ちょっと多めかな？」と思うくらいがちょうどいいです。 乾燥が原因でズレるのを防ぐには、このステップが非常に重要です。
* **清潔な手:** 手をしっかり洗い、清潔な状態を保ちましょう。 汚れがレンズに付着すると、装着感やフィット感が悪くなります。

**ステップ２：正しい装着方法で空気を逃がす**

* **レンズを指先に置く:** レンズを指先に優しく乗せ、レンズがしっかり濡れていることを確認します。
* **上まぶたを持ち上げる:** 鏡を見ながら、片手で上まぶたを持ち上げます。
* **下まぶたを引き下げる:** もう片方の手で下まぶたを引き下げ、白目が見えるようにします。
* **ゆっくりと装着する:** レンズをゆっくりと眼球に近づけ、自然と吸い付くように装着します。この時、無理に押し込む必要はありません。
* **瞬きをする:** 装着後、数回瞬きをすると、レンズが自然と眼球にフィットします。 この瞬きの際に、残った空気は自然と排出されます。

**ステップ３：装着後の確認と工夫**

* **鏡で確認:** 装着後、鏡でレンズの位置を確認しましょう。ズレていたり、気泡が入っていたりする場合は、再度装着し直しましょう。
* **乾燥対策:** 乾燥しやすい環境にいる場合は、目薬を使用したり、こまめな休憩を挟んだりするなど、乾燥対策を心がけましょう。
* **レンズの種類を見直す:** もし、何度もズレるようであれば、レンズの種類や度数を再検討することをおすすめします。 当サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。 （他のユーザーさんの中には、素材をシリコーンハイドロゲルに変えて改善した方もいます！）

通販サイト活用術：自分に合ったレンズ選びのポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売実績とレビューを確認する:** 多くのユーザーからのレビューは、レンズの品質やサービスの信頼性を判断する上で非常に役立ちます。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども重要なポイントです。
* **相談窓口の有無を確認する:** 何か問題が発生した場合に、相談できる窓口があるかどうかを確認しましょう。

まとめ：快適なコンタクトレンズ生活を送るために

コンタクトレンズがズレる、という悩みは、適切な装着方法とケア、そして自分に合ったレンズ選びで解決できることが多いです。 指でグリグリするのではなく、正しい装着方法をマスターし、乾燥対策をしっかり行いましょう。 そして、通販サイトを賢く利用して、自分にぴったりのレンズを見つけることが、快適なコンタクトレンズ生活への近道です。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できる機能を提供していますので、ぜひ活用してみてください。