コンタクトレンズ装着中に目をこすっちゃダメ？！その理由と安全な対処法を徹底解説

コンタクトレンズを始めたばかりの方、おめでとうございます！快適な視界が手に入って、嬉しいですよね。でも、先生から「目をこすってはいけない」と注意されたことで、不安を感じている方もいるかもしれません。今回は、その理由と、目をこすらずに済ませるための具体的な方法を、コンタクトレンズ通販比較サイト運営者としての視点も交えながら、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズ装着中に目をこすってはいけない理由

結論から言うと、コンタクトレンズを装着したまま目をこすると、非常に危険なんです。その理由は大きく分けて３つあります。

1. コンタクトレンズの破損・ズレ

最も分かりやすい理由ですね。目をこすると、指の圧力によってコンタクトレンズが破損したり、ズレたりする可能性があります。特に、ソフトコンタクトレンズはデリケートなので、強い力でこすると簡単に破れてしまうことも。レンズが破損したまま装着していると、角膜を傷つける可能性があり、非常に危険です。ズレた場合は、視界がぼやけたり、異物感が強くなったりします。

2. 角膜へのダメージ

コンタクトレンズが破損しただけでなく、こすり過ぎによって角膜を直接傷つけてしまう可能性もあります。角膜は目の表面を覆う透明な膜で、非常にデリケートな組織。傷つくと、視力低下や痛み、感染症などのリスクが高まります。

3. 眼感染症のリスク増加

目をこする際に、指に付着している細菌やウイルスが眼球に付着し、眼感染症を引き起こす可能性があります。コンタクトレンズは、眼球と密着しているため、感染症にかかりやすい状態になっています。特に、清潔でない手で目をこすると、感染リスクはさらに高まります。

目をこすらずに過ごすための具体的な対策

では、目をこすりたい衝動に駆られた時、どうすれば良いのでしょうか？いくつか対策方法をご紹介します。

1. 目薬を活用する

目が乾燥してゴロゴロする場合は、人工涙液などの目薬を使用しましょう。多くの目薬は、コンタクトレンズ装着中でも使用可能です。ただし、使用前に必ず製品の説明書を確認してくださいね。

個人的な経験ですが、以前、長時間パソコン作業をした後に目が異常に乾燥してしまい、我慢できずに目をこすりそうになったことがありました。その時、いつも持ち歩いている目薬をさしたら、驚くほどスッキリ！以来、乾燥対策として目薬は欠かせません。

2. クレンジングを徹底する

目をこすりたくなる原因の一つに、まつ毛やゴミの異物感があります。寝る前にしっかりとメイクを落とし、まつ毛の汚れを落とすことで、異物感を軽減できます。

3. 眼科を受診する

上記の方法を試しても改善が見られない場合、または、痛みや視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。自己判断で治療しようとせず、専門医の診察を受けることが大切です。

4. コンタクトレンズの種類を見直す

もしかしたら、現在のコンタクトレンズの種類があなたの目に合っていないのかもしれません。例えば、乾燥しやすい方には、高含水率のレンズや、UVカット機能付きのレンズがおすすめです。通販サイトでは、レンズの種類や素材、機能などを詳細に比較できるので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。コンタクトレンズなびでは、ユーザーレビューも掲載しているので、参考にするのも良いでしょう。他のユーザーの工夫や感想は、新しい発見につながることがありますよ！

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。サイトの安全性や、レンズの品質、カスタマーサポート体制などを確認しましょう。また、価格だけでなく、送料や支払い方法なども比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医の診察を定期的に受けることが不可欠です。コンタクトレンズの装用状態や目の健康状態をチェックしてもらい、適切なアドバイスを受けることで、安全にコンタクトレンズを使用できます。