コンタクトレンズ装着のコツ｜眼球を下に向け、瞼にレンズが当たらないようにするには？
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コンタクトレンズ装着のコツ｜眼球を下に向け、瞼にレンズが当たらないようにするには？
コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね！私も初めて装着した時は、まるで忍者修行のような集中力と、まるでイカのような柔軟な目が必要なんじゃないか…と本気で思いました（笑）。でも、コツを掴めば、驚くほどスムーズに装着できるようになりますよ。
「眼球を下にずらし、瞼を大きく開けて…」、確かに言われると簡単そうに見えますが、実際は「瞼にレンズが当たって痛い！」「レンズがどこに行ったか分からなくなる！」なんて経験、少なくないはずです。
今回は、そんなお悩みを解決すべく、コンタクトレンズ装着時の「眼球を下に向け、瞼にレンズが当たらないようにする」ための具体的なコツと、通販サイトを利用する際のポイントを詳しく解説していきます。
鏡との距離と角度が重要！
まず、鏡との距離と角度を見直してみましょう。鏡に近すぎると、どうしても目が緊張してしまい、瞼が開きにくくなります。鏡から少し離れて、やや下向きに鏡を見るのがポイントです。まるで、少し俯瞰して自分の目を観察するようなイメージです。
また、鏡は自分の目と同じ高さに置くのがおすすめです。高すぎる、低すぎる位置だと、自然な視線で装着しづらくなります。
瞼の開き方、実はポイントが３つ！
瞼の開き方も重要です。ただ「大きく開ける」のではなく、以下の３つのポイントを意識してみてください。
- 上瞼は軽く持ち上げる：親指と人差し指で優しく上瞼を持ち上げます。強く引っ張ると、逆に目が痛くなったり、レンズがズレたりするので注意しましょう。
- 下瞼は軽く下げる：下瞼は、軽く指で押さえる程度でOK。これも強く引っ張ると、目が痛くなります。
- 自然な視線で：目を見開きすぎず、自然な視線でレンズを装着しましょう。無理に開けようとすると、かえってレンズが当たりやすくなります。
これらの３つのポイントを意識することで、レンズが瞼に当たりにくくなり、スムーズな装着が可能になります。
レンズの置き場所にも工夫を！
レンズを置く場所にも工夫が必要です。指先にレンズを乗せたまま、いきなり目に近づけようとすると、レンズがズレたり、瞼に当たったりしやすいです。
レンズを指先に乗せたら、一度、鏡に映る自分の目にレンズの位置を確認してからゆっくりと近づけていくと、よりスムーズに装着できます。
他のユーザーさんの工夫例
当サイトのユーザーさんの中には、こんな工夫をしている方もいらっしゃいます。
* 「コンタクトレンズケースを鏡の前に置いて、レンズをケースから直接指先に取ることで、レンズがズレるのを防いでいます」
* 「装着液をたっぷり使うことで、レンズがスムーズに動いてくれます」
* 「明るい場所で装着することで、レンズが見えやすくなります」
これらの工夫は、どれも手軽に試せるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
通販サイト活用術！
コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。
例えば、レンズの直径やBC（ベースカーブ）といった、自分に合ったレンズを選ぶための重要な情報が、各商品ページに掲載されています。これらの情報を確認することで、より快適なコンタクトレンズを選ぶことができます。
また、レビュー機能も活用しましょう。他のユーザーの口コミを見ることで、レンズの装着感や使用感などを知ることができます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、以下のポイントを押さえるのが重要です。
* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報の取り扱いなどがしっかりしているかを確認しましょう。
* 商品の詳細を確認する：レンズの種類、度数、BC、直径などをしっかり確認しましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーの口コミを参考にしましょう。
* 初めての場合は、少量購入から始める：自分に合うかを確認してから、まとめ買いをするのがおすすめです。
コンタクトレンズの装着は、慣れが大切です。焦らず、ゆっくりと、そして上記のポイントを意識して練習してみてください。きっと、スムーズに装着できる日が来ますよ！
