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コンタクトレンズ装着でクラっとする！度数と乱視、原因と対策を徹底解説

コンタクトレンズを初めて装着した時、あるいは新しい度数に変わった時、クラっとする、めまいがする、という経験をされた方は少なくありません。特に、ご質問のように片目だけ症状が出る場合、不安になりますよね。ご心配な気持ち、よく分かります！

今回は、コンタクトレンズ装着時のめまい、特に片目だけ症状が出るケースの原因と、その対策について、通販サイト運営者としての視点も交えながら詳しく解説していきます。

クラっとする原因：度数だけではない可能性

まず結論から言うと、「-2.75のコンタクトレンズが原因でクラっとする」とは断定できません。度数以外にも、いくつかの可能性が考えられます。

1. レンズの種類とフィット感

眼鏡とコンタクトレンズでは、レンズが眼球に触れる面積が大きく異なります。眼鏡は目の前にレンズがあるのに対し、コンタクトレンズは直接眼球に接します。そのため、レンズの素材、形状、そして何より眼球へのフィット感が、装着感に大きく影響します。

もしかしたら、処方されたレンズの素材やデザインが、あなたの目に合っていないのかもしれません。例えば、酸素透過率の低いレンズだと、眼球の酸素不足による不快感を感じることがあります。また、レンズのカーブ（ベースカーブ）が眼球のカーブと合っていないと、レンズがズレやすく、違和感やめまいを感じやすくなります。

具体的なアドバイス： コンタクトレンズの種類をいくつか試してみることをおすすめします。シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過率の高いレンズを選ぶと、快適さが大きく変わる可能性があります。また、眼科でベースカーブの調整を相談してみるのも良いでしょう。通販サイトでは、レンズの種類やスペックを比較できる機能があるので、活用してみてください。

2. 乱視の補正

ご質問には乱視があるとの記載がありました。乱視の補正が不十分だと、視界の歪みからめまいを感じることがあります。眼科医は「乱視を落とすと見えない」とおっしゃっていますが、これは乱視の度数が強い場合、乱視補正を弱めると視力が著しく低下することを意味します。しかし、乱視の補正が強すぎることも、不快感につながる可能性があります。

具体的なアドバイス： 眼科医に、乱視の補正度数について改めて相談してみましょう。もしかしたら、乱視の軸や度数を微調整することで、症状が改善するかもしれません。また、乱視用コンタクトレンズの種類も豊富なので、自分に合ったレンズを見つけることが重要です。

3. 慣れの問題…だけではない

「慣れ」も確かに影響しますが、1週間経っても改善しない場合は、単なる慣れの問題ではない可能性が高いです。無理に使い続けると、眼精疲労やドライアイを招く可能性もあるので注意が必要です。

4. その他の可能性

* レンズの汚れ：レンズが汚れていると、異物感が生じ、めまいを感じることがあります。
* コンタクトレンズの装着方法：正しい装着方法を理解し、丁寧に装着することが重要です。
* 眼の病気：まれに、眼の病気（例えば、緑内障など）が原因でめまいが起こることもあります。

左目の近視とぼやけ

左目で近くがぼやけるのは、近視の度数が合っていない可能性があります。-2.75の度数で遠くは見えるものの、近くを見る際にピントが合わない「近点距離」の問題かもしれません。

具体的なアドバイス： 眼科で改めて検査を受け、近視の度数を再確認しましょう。必要に応じて、遠近両用コンタクトレンズも検討してみましょう。

度数を下げてみるべきか？

度数を下げてみるのは、安易に決めるべきではありません。視力が悪くなっている可能性も考えられますし、度数が合っていないと、かえって眼精疲労を招く可能性があります。必ず眼科医に相談して、適切な判断を仰ぎましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較できます。しかし、眼科医の処方箋なしに購入することは絶対にしないでください。処方箋に基づいて、自分に合ったレンズを選びましょう。

通販サイトのレビューなども参考になりますが、あくまで参考です。他人の意見が必ずしも自分に当てはまるとは限りません。

安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶことです。サイトの運営情報や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。