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コンタクトレンズ装着が難しい…慣れていくコツと通販サイト活用術

コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね！ 私も初めて装着した時は、まるで目の前に小さなエイリアンがいるかのような感覚で、悪戦苦闘しました（笑）。でもご安心ください！ ほとんどの方が最初は苦労するんです。そして、練習すれば必ず慣れます！ この記事では、コンタクト装着に苦労する方のために、具体的なコツや通販サイトの賢い活用方法までご紹介します。

コンタクト装着が難しい理由と克服方法

目が反射的に閉じてしまうのは、異物感への警戒反応が強く働いているためです。 目薬が苦手なのも、同じ理由かもしれません。 小さな異物が目に触れることに対する恐怖心や、不快感への過剰反応が、瞬きの反射を促しているんですね。

では、どうすれば克服できるのか？ ポイントは、焦らず、ゆっくり、そして正しい手順を踏むことです。

1. 心の準備が大切！

まずは、精神的な準備が重要です。 「うまくできる！」と前向きな気持ちで臨むことが、成功への第一歩。 鏡の前で深呼吸をして、リラックスしましょう。 緊張すると手が震えて、余計に装着しづらくなりますよ。 音楽を聴いたり、好きなアロマを焚いたりするのもおすすめです。 あるユーザーさんは、装着前に好きな動画を見てリラックスしてから挑戦し、成功したと教えてくれました！

2. 正しい装着方法をマスターする

病院で教わった装着方法をもう一度確認し、動画サイトなどで正しい手順を改めて確認してみましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと、丁寧に練習することが大切です。 焦ってやると、余計に目が閉じてしまいます。

3. 環境を整える

明るい場所で、鏡をしっかり固定して、両手が自由に使えるようにしましょう。 安定した場所に鏡を置き、十分な照明を確保することで、視認性を高め、落ち着いて作業に臨めます。 また、周囲に邪魔なものが無いように片付けておくことも重要です。

4. 練習あるのみ！

最初は毎日数回、鏡を見ながら練習してみましょう。 最初はうまくいかなくても、諦めずに続けることが大切です。 徐々に慣れてくるにつれて、装着時間も短縮され、スムーズにできるようになります。 「今日は1回でも装着できればOK！」と、小さな成功体験を積み重ねていくことが自信につながります。

目薬が苦手な場合の対処法

目薬が苦手な場合も、コツがあります。

* 点眼薬を選ぶ：刺激の少ない、低刺激タイプの目薬を選びましょう。 涙に近い成分の目薬や、防腐剤無添加の目薬がおすすめです。
* 点眼方法：下まぶたを軽く引っ張って、目を大きく開けた状態で点眼すると、目が閉じにくくなります。
* ゆっくり点眼：一気に点眼するのではなく、数回に分けてゆっくりと点眼しましょう。

通販サイトを活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、自分に合ったレンズを簡単に探せます。 価格や種類、ブランドなどを比較できるので、納得のいく選択ができます。

通販サイトを利用する際のポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。 個人情報の保護や、商品の品質管理がしっかりしているかを確認することが大切です。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や、通販サイトの対応などを知ることができます。
* 初めての方は、お試しセットを利用する：初めてコンタクトレンズを使用する方は、お試しセットを利用してみるのも良いでしょう。 自分に合ったレンズかどうかを確認してから、本格的に購入できます。

コンタクトレンズ通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* 複数のサイトを比較する：複数の通販サイトを比較することで、価格やサービス内容の違いを把握し、最適なサイトを選ぶことができます。
* レンズの種類や度数を正確に把握する：眼科医の処方箋に基づいてレンズの種類や度数を正確に把握し、間違ったレンズを購入しないように注意しましょう。
* サイトの評判や口コミを確認する：利用者の評判や口コミを確認することで、サイトの信頼性やサービスの質を判断することができます。

コンタクトレンズの装着は、練習次第で必ず上達します！ 焦らず、ゆっくりと練習を続け、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう。 そして、通販サイトを賢く活用して、自分にぴったりのレンズを見つけてくださいね。