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コンタクトレンズ検査中に見えた「イナズマ型」の光！その正体と対処法

コンタクトレンズの検査中、強い光を当てられた際に「イナズマ型」の黒い線が見えた…それは確かにびっくりしますよね！ご心配な気持ち、よく分かります。実はこれ、多くの場合「光視症（こうししょう）」と呼ばれる現象なんです。

光視症とは？

光視症とは、強い光を見た後、または目を強く刺激した後に、光の残像や歪み、様々な形の影などが視界に現れる現象のことです。 あなたの見た「イナズマ型」も、この光視症の一種と考えられます。 原因は様々ですが、主に網膜の細胞が光刺激によって一時的に興奮状態になることが挙げられます。 まるでカメラのフラッシュを浴びた後、しばらく目がチカチカするような感じに似ていますね。

光視症の種類

光視症には様々なパターンがあります。あなたが見た「光の中に黒いイナズマ」のようなものは、網膜の特定の細胞が過剰に反応した結果、影として認識された可能性が高いです。 他にも、光点、光線、網状の模様など、様々な形状で現れます。 その形状や持続時間によって、原因を特定することもありますが、専門医の診断が不可欠です。

なぜコンタクトレンズ検査中に起こるのか？

コンタクトレンズの検査では、瞳孔を開かせる点眼薬を使用したり、眼底を詳しく見るために強い光を当てる検査（眼底検査）が行われます。これらの刺激が、網膜の細胞を過剰に興奮させ、光視症を引き起こす可能性があるのです。 特に、普段から目を酷使している方や、目の疲れが溜まっている方は、光視症を起こしやすい傾向があります。

光視症、心配な場合は？

ほとんどの場合、光視症は一時的なもので、数秒から数分でおさまります。 しかし、以下のような場合は、念のため眼科医に相談することをお勧めします。

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• 光視症が長く続く（数時間以上）
• 視力に変化が現れる
• 激しい頭痛や吐き気などの症状を伴う
• 何度も繰り返して起こる

これらの症状は、より深刻な目の疾患の可能性も示唆する可能性があるため、早めの受診が大切です。

光視症を防ぐためにできること

光視症を完全に防ぐことは難しいですが、以下の点を心がけることで、発生頻度を減らすことができます。

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• 目の疲れをため込まない：パソコンやスマホの使いすぎは控え、こまめな休憩を挟みましょう。 目の体操も効果的です！
• 睡眠を十分にとる：睡眠不足は目の疲れに直結します。質の高い睡眠を心がけましょう。
• バランスの良い食事：目の健康に必要な栄養素を摂取しましょう。ブルーベリーや緑黄色野菜などがおすすめです。
• 目を酷使する前後のケア：目の周りの筋肉をほぐしたり、温冷パックをするのも良いでしょう。

実は、私自身も以前、眼科で似たような経験をしました。検査後、しばらく視界に光の残像が残って少し不安になったのを覚えています。その時は数分でおさまりましたが、その経験から目の健康管理の大切さを改めて認識しました。

また、コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、眼科医の処方箋に基づいてレンズを選ぶことが重要です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してみてください。 ユーザーのレビューなども参考にすると、より安心して購入できると思いますよ。 例えば、レンズの着け心地や、通販サイトの対応の良さなど、具体的な情報が参考になります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 サイトの評判や、取り扱っているレンズのメーカー、カスタマーサポート体制などを確認することが大切です。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズから購入してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイントとしては、眼科医の処方箋が必要なサイトを選ぶこと、ユーザーレビューが多いサイトを選ぶこと、そして返品・交換の対応がしっかりしているサイトを選ぶことが挙げられます。 これらの点をチェックすることで、より安全に、そして安心してコンタクトレンズを購入できます。