コンタクトレンズ初心者必見！30分もかかる装着？！スムーズにレンズと仲良くなるコツ

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、そのお気持ち、ものすごくよく分かります！初めての時は誰でも戸惑うものです。30分もかかるとなると、毎日の朝の支度が大変ですよね。でもご安心ください。コツを掴めば、あっという間に装着できるようになりますよ。当サイト「コンタクトレンズなび」管理人として、多くのユーザーさんの声を聞いてきた経験から、具体的なアドバイスをさせていただきますね。

まずはリラックス！緊張が最大の敵です

コンタクトレンズの装着に時間がかかってしまう最大の原因は、緊張です。鏡に映る自分の目を見て、小さなレンズを扱うことに緊張してしまうと、手が震えたり、目が勝手に動いてしまったり…悪循環に陥ってしまいます。

まずは深呼吸をして、リラックスすることが大切です。好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、リラックスできる環境を作るのも良いでしょう。そして、焦らないこと。時間をかけて、ゆっくりと作業を進めることを心がけてください。

装着のコツ：鏡との距離、レンズの扱い、そして…

次に、具体的な装着のコツをご紹介しましょう。

1. 鏡との距離を調整する

鏡に近すぎると、レンズがどこにあってどう動いているのか分からなくなってしまいます。少し離れて、全体像を把握しながら作業することが重要です。

2. レンズの扱いに慣れる

レンズケースからレンズを取り出す練習をしましょう。最初はピンセットを使うのも良いかもしれません。レンズを指先に吸着させる練習も大切です。レンズが指先にしっかり吸い付く感覚を掴むことができれば、装着時の不安も軽減されます。

3. 目をしっかり開ける

多くの初心者さんがつまずくポイントです。目をしっかり開けて、白目が見えるようにしましょう。目を細めると、レンズが入りづらくなります。

4. 上まぶたを持ち上げる

上まぶたを持ち上げると、レンズが入りやすくなります。鏡を見ながら、親指と人差し指で優しく持ち上げてみましょう。

5. 目を動かす

レンズを装着したら、上下左右に目を動かしてみましょう。レンズがちゃんと入っているか確認できます。もし、違和感があれば、一度外してやり直しましょう。

他ユーザーさんの工夫：意外な解決策も！

当サイトでは、多くのユーザーさんから、コンタクトレンズ装着に関する様々な工夫を伺ってきました。例えば…

* 「コンタクトレンズ専用のケースに変えたら、レンズが取り出しやすくなった！」
* 「レンズ液の種類を変えたら、レンズが扱いやすくなった！」
* 「装着液を使うと、レンズがスムーズに装着できるようになった！」
* 「鏡の角度を変えてみたら、見やすくなった！」

このように、ちょっとした工夫で、装着がスムーズになることがあります。色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることが大切です。

外しやすいのに、入れにくい…その原因は？

外すのは簡単なのに、入れるのが難しいというケースは珍しくありません。これは、レンズの向きや、目の状態、そして何より心理的な抵抗が大きく影響している可能性があります。

レンズの向きが間違っていると、どうしても入りづらくなります。レンズの表裏を確認し、正しい向きで装着するようにしましょう。また、目が乾いていると、レンズがスムーズに動かず、装着しにくくなります。目薬を使って、目を潤してから装着するのも効果的です。

通販サイト活用術：自分に合ったレンズ選びが重要

コンタクトレンズは、通販サイトでも購入できます。豊富な種類から、自分に合ったレンズを選ぶことができますが、初めての方は、眼科医の指示に従うことが最も重要です。眼科医から処方されたレンズを、通販サイトで購入するのも良いでしょう。

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの種類や品質、そしてお店の信頼性も確認しましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供していますので、ぜひご活用ください。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較をしっかり行いましょう。同じレンズでも、サイトによって価格が異なります。
* レビューを参考にしましょう。他のユーザーの意見は、参考になります。
* 送料や手数料も確認しましょう。
* 安心できるサイトを選びましょう。

安心して選べるポイント

* 眼科医の処方箋に基づいてレンズを選びましょう。
* 信頼できる通販サイトを選びましょう。
* ユーザーレビューを参考にしましょう。

最初は時間がかかっても、焦らず、リラックスして練習を続けることが大切です。すぐに慣れますので、頑張ってください！応援しています！