コンタクトレンズ初心者必見！初めての装着から保存方法まで徹底解説

初めてコンタクトレンズを使う、というのは本当にドキドキしますよね！説明書を読んでも、なかなかイメージが湧かない…というお気持ち、よく分かります。 私も初めて使った時は、鏡と格闘しながら、何度も失敗して涙目になった経験があります（笑）。でも、コツを掴めば、驚くほど簡単に装着できるようになりますよ！

この記事では、コンタクトレンズ初心者の方のために、装着方法から保存方法、そして必要なものまで、分かりやすく丁寧に解説していきます。通販サイトならではの視点も交えながら、安心してコンタクトレンズライフを始められるよう、サポートさせていただきますね。

コンタクトレンズの装着方法：まずは練習！

まずは、落ち着いて、清潔な環境で練習しましょう。慌てず、一つずつステップを踏むことが大切です。

1. **手洗い:** 石鹸でしっかり手を洗い、清潔なタオルで完全に乾かしましょう。これは、最も重要なステップです。汚れがレンズに付着すると、眼に負担がかかります。
2. **レンズの確認:** レンズが裏返しになっていないか確認しましょう。裏返っていると、装着しにくく、眼に違和感を感じます。レンズを指先にのせ、レンズのふちが丸くカーブしているか確認しましょう。縁が鋭角になっている場合は裏返しです。
3. **レンズの装着:** レンズを指先にのせ、黒目の少し上にレンズを乗せます。次に、ゆっくりとまぶたを持ち上げ、レンズを黒目に近づけていきます。そして、ゆっくりと目を閉じ、レンズがしっかりフィットするまで待ちましょう。
4. **装着後の確認:** 装着後、鏡を見て、レンズがちゃんと中心に位置しているか確認しましょう。ズレている場合は、軽く指で調整しましょう。

**コツ：**

* 鏡は、大きくて見やすいものを使いましょう。拡大鏡付きの鏡もおすすめです。
* 初めは、明るい場所で練習しましょう。
* 焦らず、ゆっくりと行いましょう。
* どうしても難しい場合は、眼科医に相談しましょう。

コンタクトレンズの取り外し方法

装着と同じくらい大切なのが、安全な取り外しです。

1. **鏡を見る:** 鏡を見ながら、下まぶたを軽く持ち上げます。
2. **レンズを動かす:** 指で優しくレンズを下まぶたの方にずらします。
3. **レンズを取り出す:** レンズが白目の部分に移動したら、優しくつまんで取り出します。

**コツ：**

* 指先を清潔に保ちましょう。
* 無理に引っ張らないように注意しましょう。
* どうしても外せない場合は、眼科医に相談しましょう。

コンタクトレンズの保存方法：清潔さが命！

コンタクトレンズの保存は、眼の健康を守る上で非常に重要です。

1. **レンズケースの洗浄:** 毎回、新しい保存液でレンズケースを丁寧に洗浄しましょう。
2. **保存液の交換:** 使用済みの保存液は必ず捨て、新しい保存液を使用しましょう。
3. **適切な保存:** レンズケースに保存液を入れ、レンズを浸して保管しましょう。
4. **保存期間の遵守:** 保存期間を守り、期限切れのレンズは使用しないようにしましょう。

**ポイント：**

* レンズケースは定期的に交換しましょう。
* 保存液は、必ず指定されたものを使用しましょう。
* 使用期限を必ず確認しましょう。

コンタクトレンズを使用する際に必要なもの

通販サイトでコンタクトレンズ本体だけが届いた…という方もいらっしゃるかもしれませんね。実は、コンタクトレンズを使用する際には、レンズ本体以外にもいくつか必要なものがあります。

* **レンズケース:** コンタクトレンズを保存するためのケースです。
* **保存液:** コンタクトレンズを清潔に保つための液体です。
* **洗浄液（場合によっては）:** レンズを洗浄するための液体です。一部のレンズは洗浄液が不要なワンデータイプもあります。
* **ピンセット（場合によっては）:** レンズを扱う際に便利なツールです。

これらのアイテムは、コンタクトレンズと一緒に購入するか、薬局などで手軽に手に入れることができます。通販サイトでは、レンズとこれらのアイテムをセットで購入できるお得なプランもよく見かけますので、チェックしてみてくださいね。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 信頼できる販売元から購入しましょう。
* **価格の比較:** 複数のサイトで価格を比較しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用してみてください。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認しましょう。
* **配送方法:** 配送方法を確認し、自分に合った方法を選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを賢く利用することで、時間やコストを節約できます。 複数のサイトを比較検討し、自分に最適なレンズとサービスを見つけることが大切です。 また、販売元の信頼性やユーザーレビューを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。