コンタクトレンズ初体験で目が痛い！チクチク、涙、鼻水…その原因と対処法

初めてコンタクトレンズを使用されたとのこと、そして現在強い痛みと不快感に悩まされているとのこと、大変心配ですね。ご安心ください。コンタクトレンズ初体験でこのような症状が出ることは、決して珍しくありません。原因を特定し、適切に対処することで、すぐに楽になる可能性が高いです。

考えられる原因と対処法

まず、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

1. コンタクトレンズの不適合

* **原因:** レンズの度数、カーブ、素材などが、あなたの目に合っていない可能性があります。小さすぎるレンズや、カーブが合わないレンズは、角膜を圧迫し、痛みや炎症を引き起こします。また、レンズ素材によっては、アレルギー反応を起こす場合もあります。
* **対処法:** 今すぐコンタクトレンズを外し、メガネを使用してください。 そして、レンズを処方してくれた眼科医、もしくはコンタクトレンズ専門店にご相談ください。 レンズの度数やカーブなどを再検査してもらう必要があります。通販サイトでレンズを購入された場合でも、購入先に相談してみるのも良いでしょう。 「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの問い合わせ窓口へのリンクも掲載しているので、ぜひご活用ください。（※当サイトでは具体的な店舗名や商品名は推奨しておりません。）

2. レンズの装着方法、取り扱いミス

* **原因:** レンズを裏返しに装着したり、レンズに汚れが付着していたり、指に傷があったりすると、目に傷がつき、痛みや炎症を引き起こします。 また、レンズの乾燥も原因の一つです。
* **対処法:** コンタクトレンズの装着方法、取り扱い方法を改めて確認しましょう。 レンズの取り扱い説明書をもう一度よく読んで、正しい手順で装着・取り外しを行うようにしてください。 また、レンズケースや手指の清潔にも十分に気を配りましょう。 レンズを装着する前に、必ず洗浄液で十分にすすぎ、汚れを取り除くことを心がけてください。 乾燥が気になる場合は、目薬の使用も検討してみましょう。

3. ドライアイ

* **原因:** コンタクトレンズは、角膜の水分を奪いやすく、ドライアイを悪化させる可能性があります。特に初日は、目が乾燥しやすく、チクチクとした痛みを感じることがあります。
* **対処法:** 人工涙液などの目薬を使用しましょう。 市販の目薬には様々な種類があるので、自分に合ったものを見つけることが大切です。 また、パソコンやスマホの使用時間を減らし、こまめな休憩を取ることも効果的です。 加湿器を使用するのも良いでしょう。

4. アレルギー反応

* **原因:** コンタクトレンズの素材や、レンズ洗浄液の成分に対してアレルギー反応を起こしている可能性があります。
* **対処法:** アレルギー症状が疑われる場合は、すぐに眼科を受診してください。 抗ヒスタミン剤などの点眼薬を処方してもらう必要があるかもしれません。

5. その他の可能性

上記以外にも、結膜炎や角膜炎などの眼科疾患の可能性も考えられます。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な声を頂戴しています。 中には、初日は1時間だけ装着して様子を見る、といった工夫をしている方もいます。 また、レンズの種類を変えてみることで改善したという報告もあります。

通販サイトを利用する際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売実績や顧客レビューなどを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。
* **レンズの度数などを正確に伝える:** 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に伝えることが重要です。
* **初めての場合は眼科医に相談する:** 初めてコンタクトレンズを使用する場合は、必ず眼科医に相談し、適切なレンズを選んでもらいましょう。

明日から実践できる工夫

* コンタクトレンズを装着する前に、必ず手を洗い、清潔な状態にする。
* レンズを装着する際は、鏡を使って丁寧に装着する。
* 1日に数回、人工涙液などの目薬を使用する。
* 目をこすらないようにする。
* 長時間のパソコンやスマホの使用を避ける。
* 睡眠時間をしっかりと確保する。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格比較やレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。 しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選び、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 また、不明な点があれば、サイトの問い合わせ窓口に相談しましょう。安心して選べるポイントは、サイトの評判やレビュー、そして何より、自分の目の状態を良く理解している眼科医のアドバイスです。