コンタクトレンズ使用中の目の奥の痛みと違和感…原因と対処法、病院に行くべき？
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コンタクトレンズ使用中の目の奥の痛みと違和感…原因と対処法、病院に行くべき？
目の奥の痛みと違和感、そして頭部痛…それは確かに心配ですよね。コンタクトレンズの破片が原因の可能性もありますが、他にもいくつかの可能性が考えられます。まずは落ち着いて、一つずつ確認していきましょう。
コンタクトレンズの破片の可能性
確かに、欠けたコンタクトレンズの破片が目に入っている可能性はあります。破片が目に入ると、異物感が強く、痛みや充血、視力低下などを引き起こすことがあります。もし、破片が目に入っている可能性がある場合は、絶対に目をこすらないようにしてください。こすることで破片が角膜を傷つける可能性があります。
すぐに眼科を受診し、専門医に診てもらうことを強くお勧めします。眼科医は特殊な器具を使って、眼球表面や結膜、角膜に異物がないかを確認し、必要であれば破片を取り除いてくれます。
その他の可能性
コンタクトレンズの破片以外にも、目の奥の痛みや頭痛の原因となる可能性はいくつかあります。
1. ドライアイ
長時間のパソコン作業やエアコンの効いた部屋での生活など、目の乾燥は様々な不快感を引き起こします。ドライアイになると、目がゴロゴロしたり、痛みや違和感を感じることがあります。特に、コンタクトレンズを使用している方は、レンズが涙の蒸発を促進するため、ドライアイになりやすい傾向があります。
具体的なアドバイス：
* 目薬をこまめにさしましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* 目を温めることで涙液の分泌を促す効果があります。ホットタオルなどで優しく温めてみてください。
* パソコン作業中は、こまめな休憩を挟み、遠くの景色を見ましょう。
* 加湿器を使用するのも効果的です。
2. 眼精疲労
長時間のパソコンやスマホの利用、読書など、目の酷使による眼精疲労も原因の一つです。眼精疲労は、目の痛みだけでなく、頭痛や肩こり、吐き気などを伴うこともあります。
具体的なアドバイス：
* 20分作業したら20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみましょう。
* 目の周りの筋肉をほぐす簡単なストレッチを取り入れてみてください。
* ブルーライトカットメガネを使用するのも有効です。
3. 他の眼科疾患
結膜炎、角膜炎、虹彩炎など、様々な眼科疾患が目の痛みや頭痛を引き起こす可能性があります。これらの病気は、感染症やアレルギー、外傷などが原因で起こることがあります。
4. 頭痛
緊張型頭痛や片頭痛なども、目の奥の痛みを伴うことがあります。頭痛薬を服用しても改善しない場合は、他の原因を疑う必要があります。
病院に行くべきかどうか
目の奥の痛みや頭痛が続く場合は、必ず眼科を受診しましょう。特に、コンタクトレンズの破片が原因の可能性がある場合は、早めの受診が重要です。自己判断で放置すると、症状が悪化したり、視力に影響が出たりする可能性があります。
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのコンタクトレンズ通販サイトを比較できるよう情報を提供していますが、健康に関する判断は専門家である医師に委ねることが大切です。私たちは、ユーザーの皆様が安心してコンタクトレンズを選べるよう、様々な情報を提供することを目指していますが、医療行為はできません。
他のユーザーの工夫
当サイトへのユーザーからの相談では、コンタクトレンズの装着時間や、ケア方法を工夫することで、目の不快感が軽減されたという声もよく耳にします。例えば、
* 一日中コンタクトレンズを装着するのではなく、休憩時間などにメガネに切り替える。
* コンタクトレンズの洗浄液をこまめに交換する。
* コンタクトレンズの装着前に、必ず手を清潔にする。
といった工夫をされている方がいます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトのメリット・デメリットを比較して掲載していますので、ぜひ参考にしてください。また、購入前に、レンズの種類や度数、使用期限などをしっかり確認しましょう。
安心して選べるポイント
* 信頼できる販売元であること：しっかりとした顧客対応体制や返品交換制度があるか確認しましょう。
* 商品の品質が保証されていること：正規品を取り扱っているか確認しましょう。
* 価格の透明性：送料や手数料などが明確に表示されているか確認しましょう。
これらの点をチェックすることで、安心してコンタクトレンズを選ぶことができます。
