コンタクトレンズ使用で微熱が出る…原因と対策｜メガネユーザー必見！

コンタクトレンズを装着すると微熱が出る…確かに不安ですよね。37.4℃程度の微熱とはいえ、毎回となると原因を突き止め、快適なコンタクトレンズライフを送りたいと思うのは当然です。 結論から言うと、必ずしもコンタクトレンズとの相性が悪いとは限りません。 いくつか考えられる原因と、その対策、そして通販サイトを賢く利用するコツを一緒に見ていきましょう。

考えられる原因とチェックポイント

コンタクトレンズ装着後の微熱の原因は、いくつか考えられます。 まず、ご自身でチェックできるポイントをいくつか挙げてみます。

1. コンタクトレンズの種類とケア

* レンズ素材：シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過性の高いレンズを使用しているでしょうか？酸素透過性が低いと、角膜への酸素供給が不足し、眼の炎症や不快感につながることがあります。微熱もその症状の一つかもしれません。
* レンズの洗浄・消毒：適切な洗浄・消毒を行っていますか？レンズケースの洗浄、保存液の交換はきちんと行っていますか？不適切なケアは細菌感染のリスクを高め、炎症や微熱の原因となります。 特に、古い保存液を使い回し続けるのは危険です！ 毎日新しい保存液を使用することを徹底しましょう。
* 装着時間：コンタクトレンズの装着時間を守っていますか？長時間装着すると、眼の負担が増し、炎症を起こしやすくなります。 説明書に記載されている装着時間、そしてご自身の目の状態をよく観察して、休憩を挟むなど工夫しましょう。

2. 眼の乾燥

コンタクトレンズは、眼の表面を覆うため、乾燥しやすくなります。乾燥によって眼の炎症が起こり、微熱が出る可能性があります。

* 目の乾燥対策： 目薬を使用したり、加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。 特にパソコン作業が多い方は、こまめな休憩と目の湿潤ケアが重要です。 最近では、ドライアイ対策に特化したコンタクトレンズも販売されていますので、通販サイトなどで調べてみるのも良いでしょう。

3. アレルギー

コンタクトレンズの素材や保存液に含まれる成分に対してアレルギー反応を起こしている可能性もあります。 これは、普段メガネを使用している方でも起こりうるケースです。

* アレルギー症状の確認： 目のかゆみ、充血、涙目なども同時に出ていませんか？ これらの症状がある場合は、アレルギーの可能性が高いです。 眼科医に相談し、適切な検査と治療を受けることが重要です。

4. その他の要因

* コンタクトレンズの不適合： 度数やカーブが合っていないと、眼に負担がかかり、炎症を起こす可能性があります。
* 目の病気： 結膜炎や角膜炎などの目の病気の可能性も考えられます。

通販サイトを活用した改善策

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類のレンズやケア用品が取り扱われています。「コンタクトレンズなび」では、ユーザーレビューや専門家の意見なども参考にできますので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

例えば、酸素透過性の高いレンズを探したり、ドライアイ対策に優れたレンズを選んだり、様々な素材や機能から比較検討できます。 また、ユーザーレビューをよく読んでみると、「装着感が良い」「乾燥しにくい」といった具体的な情報が得られ、自身の状況に合ったレンズ選びの参考になります。 あるユーザーさんは、シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変えたことで、微熱が出なくなったとコメントしていました。

明日からできる工夫

* レンズの洗浄・消毒を徹底する： これは本当に重要です。 新しい保存液を使用し、レンズケースも毎日洗浄しましょう。
* 装着時間を短くする： 最初は短時間から始め、徐々に装着時間を長くしていくのも良い方法です。
* 目薬を携帯する： 乾燥を感じたらすぐに目薬を使用しましょう。
* 眼科医への相談： 症状が改善しない場合は、必ず眼科医に相談しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの素材、機能、ユーザーレビューなどを総合的に判断することが大切です。 また、初めて利用するサイトの場合は、信頼できるサイトであるかを確認しましょう。 安全な取引ができるよう、サイトのセキュリティや返品・交換の制度なども確認しておくと安心です。