コンタクトレンズユーザー必見！メガネしないと目が悪くなるってホント？

結論から言うと、「必ずしもそうではありません」。 お母様の心配は、決して的外れではありませんが、少し言い過ぎかもしれません。

確かに、適切な視力矯正をせずに放置すると、目の負担が増え、場合によっては視力の悪化が進む可能性はあります。しかし、「メガネをかけないと必ず目が悪くなる」というのは、少し短絡的な表現です。

目の見えにくさは、大きく分けて「屈折異常」と「調節異常」の2種類があります。

屈折異常：メガネやコンタクトで矯正できる

近視、遠視、乱視などは「屈折異常」と呼ばれ、目の形やレンズの屈折力の問題によって起こります。これは、メガネやコンタクトレンズで視力を矯正することで、目の負担を軽減し、進行を抑制する効果が期待できます。 つまり、適切な矯正をすることで、視力の悪化を遅らせる、あるいは進行を食い止めることができる可能性があるのです。 ただし、完全に悪化を防ぐ保証はありません。

調節異常：メガネやコンタクトだけでは改善しない場合も

一方、「調節異常」は、目のピント調節機能に問題がある場合に起こります。 これは、メガネやコンタクトレンズだけでは完全に改善しないケースもあります。 例えば、老眼は代表的な調節異常で、加齢によって調節機能が低下することで起こります。

「メガネをかけないと目が悪くなる」という誤解はどこから？

では、なぜ「メガネをかけないと目が悪くなる」という誤解が生まれたのでしょうか？ それは、適切な矯正をしなかった場合のリスクを強調した表現だと考えられます。

例えば、近視の場合、ピントが合わない状態を長時間続けると、目の筋肉が常に緊張し、眼精疲労や視力低下につながる可能性があります。 これは、目の負担を軽減する適切な視力矯正（メガネやコンタクトレンズ）をすることで、ある程度防ぐことができます。

コンタクトレンズとメガネ、どちらを選ぶべき？

コンタクトレンズとメガネ、どちらが良いかは、ライフスタイルや個人の好みによって異なります。

* **コンタクトレンズの良い点:** メガネのように視界を遮らない、スポーツやアクティブな活動に適しているなど。
* **メガネの良い点:** 手入れが簡単、価格が比較的安価、レンズの種類が豊富など。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較できます。 ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズ選びをサポートします。 例えば、最近では、長時間装用可能な高機能レンズや、乾燥しにくいレンズなども人気です。 自分の目の状態やライフスタイルに合わせて、最適なレンズを選ぶことが大切です。

通販サイトを賢く利用するポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 認証マークや口コミなどを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得な商品を選びましょう。 当サイトでは、簡単に価格比較ができます。
* **レンズの種類:** 度数や素材、機能など、自分の目に合ったレンズを選びましょう。
* **返品・交換ポリシー:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。

以前、当サイトのユーザーから「初めて通販でコンタクトレンズを買ったけど、度数が合わなくて焦った！」という声を聞いたことがあります。 そこで、その方は、次回からは、試着レンズを取り扱っているサイトを利用することにしたそうです。 通販サイトによっては、試着レンズを用意しているところもあるので、初めての方は検討してみるのも良いかもしれません。

まとめ：視力矯正は大切！でも焦らず自分に合った方法を

お母様の心配は、決して間違いではありません。適切な視力矯正は、目の健康を保つ上で非常に大切です。しかし、「メガネをかけないと必ず目が悪くなる」というのは、少し言い過ぎです。 大切なのは、自分の目の状態を正しく理解し、自分に合った視力矯正方法を選ぶことです。 メガネ、コンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを理解し、ライフスタイルに合った選択をしましょう。 そして、定期的に眼科医の診察を受けることも忘れずに。

通販サイトをうまく活用するには、価格比較はもちろん、ユーザーレビューを参考にしたり、販売元の信頼性を確認したりすることが大切です。 焦らず、じっくりと自分に合ったレンズを選んでくださいね。