コンタクトレンズデビュー！視力低下…大丈夫？使い続け方と選び方のコツ
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コンタクトレンズデビュー！視力低下…大丈夫？使い続け方と選び方のコツ
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、視力低下、心配ですよね…。でも、ご安心ください。よくあることなので、焦らず一緒に解決策を探っていきましょう。
視力低下、その原因は？
まず、視力低下がなぜ起こったのか、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。
* **度数のずれ:** お試しレンズは、あくまで「お試し」。正確な視力測定に基づいていない可能性があります。度数が合っていないと、目を酷使して視力低下につながることがあります。今回、度数を上げて購入されたのは正解ですね！
* **レンズの汚れや乾燥:** 1dayタイプとはいえ、レンズの汚れや乾燥も視力低下に影響します。きちんと洗浄・消毒（1dayなら不要ですが、適切な取り扱いが必要です）し、こまめな点眼も重要です。
* **装用時間:** 週6回、一日中装用というのは、目への負担が大きいかもしれません。休憩時間などにレンズを外し、目を休ませる時間を意識的に作りましょう。
* **目の病気:** まれに、コンタクトレンズとは関係のない目の病気の可能性もあります。今回の視力低下が、コンタクトレンズの度数以外に原因がある可能性も否定できません。
このままコンタクトレンズを使い続けて大丈夫？
結論から言うと、「状況次第」です。度数を修正した新しいレンズで、症状が改善するかどうかが重要です。
もし、新しいレンズに変えても見えにくい、目が疲れる、痛みがあるなどの症状が続く場合は、すぐに眼科を受診してください。コンタクトレンズが原因ではない、他の目の病気が隠れている可能性があります。
コンタクトレンズを安全に使うための具体的なアドバイス
* **定期的な眼科検診:** これは本当に大切です！コンタクトレンズを使用している間は、最低でも年に1～2回は眼科で検診を受けましょう。「コンタクトレンズなび」でも、近くの眼科を検索できる機能を提供しているので、ぜひ活用してみてください。
* **正しいレンズケア:** 1dayタイプなら、使い捨てなので洗浄・消毒は不要ですが、取り扱いには注意が必要です。清潔な手で取り扱い、使用期限を守りましょう。指先が汚れていると、細菌感染のリスクが高まります。
* **装用時間の調整:** 一日中装用するのは、目への負担が大きいです。可能であれば、休憩時間などにレンズを外して目を休ませましょう。特に、長時間のパソコン作業や読書の後などは、意識的に休憩を取り入れることをおすすめします。
* **点眼薬の活用:** 乾燥を感じたら、こまめに点眼しましょう。涙の成分に近い人工涙液を選ぶと、より目に優しいです。
* **レンズの種類を見直す:** 1dayタイプ以外にも、2週間交換タイプや1ヶ月交換タイプなどがあります。自分のライフスタイルや目の状態に合わせて、最適なレンズを選ぶことも重要です。
他のユーザーの工夫：休憩時間を有効活用！
「コンタクトレンズなび」のユーザーさんの中には、休憩時間にコンタクトレンズを外して、メガネに切り替える方が多くいらっしゃいます。メガネとコンタクトレンズを使い分けることで、目の負担を軽減できているようです。
また、コンタクトレンズを外した時間を使って、ホットタオルで目を温めるなど、目のケアを積極的に行っている方もいます。
通販サイトを賢く活用しよう！
「コンタクトレンズなび」のような比較サイトは、価格やレンズの種類を比較するのに役立ちます。しかし、価格だけで選ぶのではなく、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが一番重要です。眼科医の指示を参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較しましょう。同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。
* **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューも参考にすると、レンズの使い心地や品質が分かります。
* **配送スピード:** 急いでいる場合は、配送スピードも確認しましょう。
* **返品・交換制度:** 万が一、レンズに問題があった場合に備えて、返品・交換制度を確認しておきましょう。
安心して選べるポイント
* **眼科医の処方箋に基づいて購入する**
* **信頼できる通販サイトを選ぶ**
* **ユーザーレビューを参考にレンズを選ぶ**
* **定期的に眼科を受診する**
今回の視力低下は、度数のずれが原因の可能性が高いですが、念のため眼科で検査を受けて、安心してくださいね。 目の健康は、何よりも大切です。
